Detachment. Hvordan kan jeg?

Når liv bliver den ene krise efter den anden, når følelsesmæssig smerte og endeløse drama bliver “ normen &"; Hvad skal jeg gøre? I løbet af de sidste par årtier I &'; ve modtaget dette spørgsmål en masse. For nylig er det blevet den # 1 spørgsmål. Hvorfor det? Hvad skal jeg foreslå familier, der er ankommet til dette sted? Hvad med dette: Mit forslag er at gøre ingenting! Stop “. At gøre &", Afslut “. At gøre &"; Ikke længere “ DO &"; noget

Lad &'; s. snak om at give slip, og hvad der ligner (undertiden benævnt løsrivelse). Så der – I &'; ve sagt det; &Ldquo; D &"; . ord, The Ultimatum, The Nuclear Option

Når man bruger det

Lad &'; s begynde med “ når man bruger det &"; Detachment er normalt den sidste udvej – selv om det gør ikke &'; t nødt til at være. Dette er mest effektive i livet af en “ voksne &"; elskede-en, der har vist, at de ikke længere har nogen mulighed for at kontrollere eller stoppe brugen stof på egen hånd.

Denne person har en båd af ekstremt negative konsekvenser hober op rundt omkring dem, men de fortsætter med at drikke og /eller lægemiddel. Ofte er dette mønster er gået i årevis og bliver gradvist værre. Måske der var et par “ orden &"; perioder, men de didn &'; t sidste

Før eller senere alle sidder ned til en banket af konsekvenser
~ Robert Louis Stevenson

Denne person kan eller ikke kan have en.. job (ca. 77% af alle stof afhængige mænd og kvinder stå op og gå på arbejde de fleste dage). De kan fungere godt nok på jobbet for at kunne holde det. Mange vil endda pege på dette faktum som bevis på, at de ikke er afhængige. I virkeligheden mest klarer sig dårligt på jobbet, gå glip af arbejde, og generelt har en negativ holdning om næsten alt. Dette vil til gengæld fører til “ hæld mig en anden drink &";.

Andre flytte fra opgave til opgave, og i sidste ende blive uansættelig. Nogle vil have tendens til at isolere og bruger det meste af eller hele deres tid med deres første kærlighed, AOD (alkohol og andre stoffer).

Familieliv, forældre, er den far, mor, ægtefælle eller søskende, de engang var, er ikke længere en prioritet. Faktisk er det &'; s nok ikke på radarskærmen overhovedet. Låne penge, lover at holde op, brændende broer, der forårsager hjertesorg til alle, der kommer tæt på dem er ldquo &; ny norm &"; Når små børn bliver en del af dette billede bliver det mere grimt. Dette er ikke trist; dette er patetisk. Hvis ikke nu – hvornår? Hvornår familien medlemmer siger, “ Vi &'; ve fået nok &";?

Denne, kære læser, er det tid til at løsne. Det er tid til “ gøre noget &";.

jeg også gerne minde folk om “ The Three C &'; s af Al-Anon &"; som er: “ du didn &'; t få det, kan du af &'; t helbrede det, og du kan &'; t styre det &";. Hvad du kan gøre er at hjælpe personen til “ ønsker til &"; holde op. Hvis ldquo &; ønsker til &"; er der, kan der nogen der har opsving.

Hvad betyder løsrivelse ud? Hvordan gør jeg det?

Før jeg forklare, hvordan det fungerer, jeg har brug for at tilføje en advarsel. Jeg var for nylig i San Antonio gennemføre en workshop for The Palmer Drug Abuse Program (PDAP). Program Director for denne vidunderlige facilitet, en kvinde ved navn Trish, mindede mig om noget vigtigt jeg sommetider tendens til at overse. Hun sagde, at familien har brug for at være helt forberedt på dette trin (intellektuelt og følelsesmæssigt), og at denne skal være effektiv, alle familiemedlemmer skal være “ ombord &"; Under følelsesmæssig støtte og vejledning om nødvendigheden af ​​en sådan handling, hvad forventer, og under forberedelse er afgørende for succes i dette trin. Dette kommer ikke til at blive en “ gå i parken &"; og have god støtte er afgørende.

Så hvordan gør man begynder at gøre dette? Mit første forslag er at få en pen og papir og skrive en plan (der er meget mere om dette i min “ Ti sværeste spørgsmål &"; DVD og linket i slutningen af ​​denne artikel, **)
Alle &'; s situation vil være unikke, og naturligvis jeg kan &'; t tackle hver en her. Når det er sagt, foreslår jeg, på et minimum, at du notere ned nogle punktform, du ønsker at dække, når du deler dine bekymringer med din elskede-en. Selv skriver ud af, hvad du vil sige, ord for ord, er det helt fint. Forudse hvad personen skal sige eller gøre indsigelse mod forhånd. Husk på, at udstationering er sjældent evigt. I virkeligheden, når du konfrontere den person, du har besluttet at løsrive fra, sætte en tidsramme på det (lad dem vide, hvor længe det &'; ll være indtil du er villig til at genvinde kommunikation). Når du har nået dette punkt, skal du huske, at det &'; s for sent til en anden brudt løfte eller et par dages afholdenhed til at betyde noget

Så her går vi.. Du &'; ve forberedt – både psykisk, og du har en plan på papir – og du er klar til at have en fast, men kærlig diskussion med denne person. En tid til at konfrontere /snak med personen er blevet indstillet og enedes om at. Du &'; ve bedt denne person at lade dig dele dine bekymringer, og du bare læse, hvad du vil sige eller tale til dem baseret på dine skriftlige punktform

Mit forslag er at fastlægge en periode med total afholdenhed minimum dig. er kræver fra din narkoman eller alkoholiker – før du er villig tale med eller se dem igen (tredive eller tres dage bør være minimum). Begynd ved at understrege dem, at du elsker dem meget, og at det bryder dit hjerte at se dem fortsætte med deres stofmisbrug. Lad dem vide, at du (og alle familiemedlemmer, der er involveret) har gjort denne beslutning. Du kan angive mulige levende muligheder for dem på deres kopi af dit brev. Fortæl han eller hun – at de skal afgøre, hvilken relation er det vigtigste – den, de har i øjeblikket med deres alkohol eller stofmisbrug, eller deres egen familie. Du skal gøre det krystalklart, at de er nødt til at vælge – fordi de kan &'; t har begge

Der er så meget mere jeg kunne skrive om dette emne –., Især når jeg tænker på alle de forskellige scenarier mulige. Venligst gøre dit hjemmearbejde, før du forsøger dette, søge kloge råd *, læse alt hvad du kan og få en second opinion

Når det &';. S alle “ sagt og gjort &"; denne hårde kærlighed tilgang ofte virker, når intet andet vil. Afhængighed, ladt alene vil kun blive værre med tiden. Hvad jeg minde folk om i min bog og i rådgivning er, at ldquo &; opsving er en proces – ikke en begivenhed &";.

Derfor er jeg nogle gange foreslå, at du “. Gøre noget &"; Udtrykket “ slip og lade Gud &"; gælder for familiemedlemmer og venner – samt den person, opsving. Detachment er en af ​​de sværeste ting, at en person (især en mor) nogensinde kan få brug for at gøre

Hold stærk, søge støtte og ved, med tillid til, at uanset hvad der sker –. Du har “ gjort &"; alt, hvad du ved, at gøre
.