Opholder Rengør Under Silly Season

For mange mennesker i Sydafrika, sommersæsonen (fra oktober til marts) er kendt som den agurketiden – en tid, hvor feste, over overbærenhed, afslapning og sjov er normale hændelser. Til udvinding af narkomaner og alkoholikere i en tolv trin hjælp gruppe kan dog denne tid af året præsentere en vifte af muligheder for tilbagefald. De fleste af addicts i bedring ikke kommer i kontakt med alkohol eller narkotika på en regelmæssig basis, så under festen sæsonen, hvor mange funktioner og sammenkomster har alkohol til stede, og folk over indulging, kan trykket være enorme.

Mange inddrive narkomaner og alkoholikere mener, at et tilbagefald ikke er en hændelse, der blot &'; sker &' ;. De mener, at den pågældende person skulle være i en forholdsvis ustabil sindstilstand for tilbagefald at forekomme. Men selv om en inddrive narkoman ikke er i en sårbar plads, kan juletiden præsentere nogle utroligt vanskelige og fristende situationer.

I Sydafrika juletiden er ikke kun en periode, hvor en masse fester ske for religiøse og familiemæssige årsager, men også som det &'; s højden af ​​sommeren, antallet af parter, ferier, festivaler og summende atmosfære forstærkes. Tilføjet pres såsom familiesammenkomster, arbejdsfunktioner og finansielle vanskeligheder kan også beskatte på en inddrive narkoman &'; s mentale og følelsesmæssige tilstand, hvilket fører til fristelsen

Det virker, hvis du arbejder det
<. br> I den periode, den fjollede sæson, er det vigtigt for enhver inddrive narkoman at være ekstra forsigtig og på vagt i deres Tolv Trin hjælp gruppe program for helbredelse. Hvis en narkoman er i bedring, bør de være at anvende sig til deres program efter bedste evne, men selv om de ikke har været at gøre det, nu er det tid til at starte. Hvis deres engagement i programmet mangler lidt, er der ingen bedre tid til at forny deres engagement end under festen sæson!

En af de bedste ting en narkoman kan gøre for at forblive afholdende fra stoffer og samtidig holde deres tilregnelighed i løbet af denne tid af året er at gøre forberedelser, hvis de befinder sig kæmper. For eksempel mange inddrive narkomaner deltager arbejdsfunktioner, julefrokoster, familiesammenkomster og så videre er i stand til at genkende, når en situation kan være farligt, især gennem at diskutere deres planer med en sponsor (en mere erfaren medlem af fællesskabet og Tolv Trin hjælp gruppe ), og hvis situationen er farlig, og de er nødt til at deltage, til at formulere en “ flugtplan &" ;.

Det kan lyde komisk og ekstrem, men når en narkoman tilbagefald og anvendelser, deres liv er i fare. Hvis en situation er potentielt farlig, er det nok en klog idé for en narkoman at afvise deres invitation. , Nogle gange en narkoman skal dog deltage i en engagement såsom arbejdsfunktioner, familiesammenkomster og ven &'; s bryllupper. Hvis et socialt engagement bliver fristende, er narkomaner, der har udarbejdet en backup plan mere rustet til at håndtere denne fristelse. En sådan plan kunne omfatte at spørge en anden person i nyttiggørelse eller et &'; sikker &'; person til at ledsage dem, eller for at arrangere, der skal indsamles, hvis de begynder at tørster. Dette vil bidrage til at øge misbrugeren &'; s. Chancer for at komme gennem sådanne vanskelige tider uden brug af narkotika eller alkohol

Pickup telefonen, før du afhente et lægemiddel
anden praksis sikkerhed, som narkomaner kan lide at bruge, er at sørge for, at de altid er i stand til at kontakte deres sponsor eller en anden betroet person i deres liv, såsom en kollega inddrive narkoman. Små detaljer, såsom at sikre, at deres mobiltelefoner har air tid til at foretage opkald og holde i kontakt med andre addicts i bedring er afgørende. Deltage i møder og arbejde et grundigt program af indtægter er også bydende nødvendigt at opholder sig ren, selv om det er gyldigt hele året rundt. For en narkoman i bedring, ekstra årvågenhed og en bevidsthed om potentielle situationer, personer, steder og følelser, der kunne udløse en dårlig trang er, hvad der kunne redde et liv.

Det er vigtigt at understrege, at når en person lever et liv fri for stoffer, de er langt mere ansvarlige og produktive, end da de brugte stoffer og alkohol. Det betyder ikke, at de bør blive eremitter og aldrig opleve nogen sjov. At være i bedring muliggør en narkoman for at kunne leve et normalt liv igen, og dem, der skjuler sig væk fra samfundet og festlighederne i løbet af agurketiden ikke leve et normalt liv, og har savnet det punkt at være i en proces for inddrivelse helt.

I løbet af julen, at verden har en tendens til at ignorere mådehold og fejre med ekstremitet. Mens dette ikke er en grund til at inddrive narkomaner at gå i panik og blive pessimistisk og resentful over for deres rene liv og manglende evne til at deltage i med at drikke og medicinering, vil en fornuftig holdning kombineret med en tankevækkende og omhyggelig tilgang til festlighederne hjælpe en narkoman i en tolv Trin hjælpe gruppen overleve agurketiden clean og ædru
.