Selvhypnose Script - Sådan Definer dit mål

Når du satte sig for at skrive en selvhypnose script, du sikkert allerede har et mål for øje, men præcis hvordan du definerer dit mål har mere indflydelse på din succes end mange mennesker er klar over. Jo mere omhyggeligt du definere dit mål, jo mere effektiv du kan være i at forberede din underbevidsthed til at fokusere på, hvad du virkelig ønsker, og øge dine chancer for at skabe det ønskede resultat.

Her er fire power spørgsmål at stille dig selv, når definere dit mål for en selvstændig hypnose script. Brug disse spørgsmål til at afklare dit mål og fokusere din underbevidsthed på at opnå præcis, hvad du ønsker.

1. Hvad vil du?
   Skriv ned, hvad du ønsker at opnå.
   
2. Hvad vil have dette gøre for dig
   ? Stille dette spørgsmål for at sikre, at du har identificeret, hvad der er vigtigst for dig. For eksempel, hvis dit mål er at øge din indkomst med 50%, så spørg dig selv, hvad der ville have, at gøre for dig. Hvis dit svar er, at det ville give dig mere tid med din familie, kan du ønsker at fokusere på din rigtige mål om at have tid sammen med din familie i stedet for at tjene flere penge. Fokus på at gøre flere penge kunne nemt tage dig væk fra at have mere tid sammen med din familie. Så hvis du sætter den forkerte mål, du kan ende med at sabotere din rigtige succes. Af denne grund, det &'; s vigtigt, at du definerer dit mål som dit rigtige ønskede slutresultat snarere end nogle mellemliggende middel til ophør
   
3. Hvordan vil du vide, når du har det
   Skriv.? de specifikke ting, der vil være din dokumentation for succes. Disse kan være håndgribelige ting som “ Jeg vil tabe 5 pounds den 31. januar &"; eller immaterielle ting som “ Jeg vil vågne op følelse god om mig selv &"; Jo mere specifik du er her, jo mere præcist din underbevidsthed ved, hvad du ønsker at opnå. Hvis du ikke kan besvare dette spørgsmål let, holde sig til det, indtil du har et klart svar, der vil give nøjagtig vejledning til din underbevidsthed. Jo mere klart definerer du din tegn på succes i sensoriske termer – ting, du kan se, høre, føle, lugt og smag – det mere nyttigt vejledning vil være at din underbevidsthed gennem din selvhypnose script. Din underbevidsthed kan virkelig ikke forholde sig til noget abstrakt som at have en indkomst på $ 5.000 pr dag, men det kan relatere til noget sensorisk som at vågne op følelse godt om dine resultater hver
   morgen.
   
4. Hvor, hvornår og med hvem vil du have det?
   Definer de konkrete sammenhænge, ​​hvor du ønsker at opnå dette mål. For eksempel, hvis du ønsker at være mere selvsikker, med hvem vil du føle sig trygge, i hvilke situationer, mens du &'; re gør hvilke aktiviteter? Når du besvarer dette spørgsmål, bør du være i stand til levende forestille dig selv i de nøjagtige situationer og med de specifikke personer, du ønsker at opnå dette mål. Jo mere levende du kan billede slutresultatet, jo mere din underbevidsthed bliver nødt til at arbejde med at skabe det, du ønsker.
   

   Når du har identificeret dit mål ved hjælp af de ovenstående spørgsmål, skal du sørge for, at det er skrevet i positive frem for negative vendinger. For eksempel ville en negativ mål erklæring være “ Stop følelse dårligt om mig &"; mens et positivt mål erklæring ville være “ begynder at føle godt med mig selv &"; Forskning har vist, at mennesker, der fokuserer på positive mål er betydeligt mere vellykket end folk, der fokuserer på negative mål.
   

   Dette er især tilfældet, når der fastsættes mål, der vil blive givet til din underbevidsthed under dit selvhypnose session.
   

   Nu hvor du har defineret og præciseret målet for din selvhypnose script, du &'; re klar til de øvrige trin i at designe og skrive din mest magtfulde selvhypnose script muligt, hvilket er dækket i en anden artikel i denne serie på hvordan man skriver din egen magtfulde selvhypnose script
   .