Hypnose til at tabe sig - Betyder Sund mad Matter?

kalorier i, kalorier ude.

På en meget enkel plan, kan vægttab sidestilles strengt med antallet af kalorier du putter i din krop og derefter trække den mængde energi, du forbruge i brændværdi. Du er nødt til at spise et beløb, der er mindre end det, du brænder for at tabe sig.

Med det sagt er der en række variable, der vil påvirke den enkeltes vægttab så godt.

mand vs. Woman

En af dem synes at være køn. Kvinder har naturligvis flere fedtvæv til rådighed for dem, og det er for overlevelse af sig selv og arten. Fedtvæv, der understøtter det reproduktive system og er nødvendige for vores menneskelige overlevelse.

Hvad er din alder?

En anden faktor er alder. Som vi alder, vores krop stofskifte normalt bremser, så fødeindtagelse skal tilpasse sig vores ældning. Desværre, som vi alder vi ofte betingelse os selv til at spise for komfort. Vi har mere ubehagelige erfaringer, som kræver beroligende og så vi spiser for komfort oftere. Jo længere vi gør det jo mere sædvanligt det bliver. Og det virker imod os så godt.

Re-Condition

For at overvinde denne konditionering kræver mentalt omskoling os til at reagere på en anden måde, der er mere passende for, hvad det er, at vi virkelig ønsker at blive. Hvis du ønsker at tabe sig, vil du ønsker at betingelse dig selv til at reagere på fødevarer, som om det er bare brændstof til din krop og ikke en måde at få komfort. Du er nødt til at træne dig selv til at stole på andre midler til at udlede komfort.

Hypnose - En måde at tage tilbage kontrol

Mens dette kan synes svært for nogle, den gode nyhed er, at ved hjælp af hypnose kan du opnå dette temmelig nemt. Ændring af dit sind fra kilden, er den hurtigste måde at foretage ændringer, der er tankeløs. Og du allerede ved, hvor effektiv, der er, som det har været din tankeløse programmering, der har nok fået dig ind i dette problem allerede.

Hvad er dit BMI?

En anden ting der er vigtigt er, hvad er dit BMI. Det er din Body Mass Index. Det vil afgøre, om du er fedt eller ej. Muskel er vigtig, og du vil være sikker på, at du ikke mister muskel bare for at have et lavere tal på badeværelset skala. Antallet virkelig har mindre betydning end den måde, du ser, føler, passer ind i dit tøj, og hvordan du får omkring i verden. Det er den type fitness, der er vigtigst. Der er en gratis regnemaskine til at finde ud af dit BMI over på dette link: http://hypnoticstate.com/hypnosis-tools/hypnosis-bmi-calculator.html

Tynd eller sund? Hvorfor ikke begge?

Og endelig, vil du være tynd eller sundt? Har du lyst til at være attraktiv, eller bare være i stand til at sige, at du vejer et bestemt nummer? Dit svar vil formentlig være, at være tynd vil give dig noget andet end håneret over, hvor meget du vejer. De fleste mennesker ønsker at tabe sig, fordi de ønsker at føle sig bedre og være mere attraktiv. Øge deres selvværd, forbedre deres chancer for forfremmelse på arbejdspladsen, eller socialt. Det er virkelig om at føle bedre mere end om at se bedre. Resultatet af montering i dit tøj mere komfortabelt. Frihed ikke at skulle fokusere på mad og måltider, så meget, så du kan sætte dit sind på andre mere produktive og tiltalende tanker.

Selvhypnose til at omprogrammere dine tanker

Du kan lære at koncentrere dit sind på et sundere liv, og livsstil ved hjælp af selvhypnose. Du kan tage en aktiv rolle i re programmering dit sind til at tænke de tanker, der gør du føler dig mere succes, som vil føre dig til at blive mere succesfuld. Hvor nogle mennesker mislykkes i vægttab og ledelse er, at de sætter lighedstegn mellem succes og behagelige følelser kun nå deres mål. Så stien mod målet har ingen mening og opfattes som en nødvendig kamp for at få målet. Du kan bruge selvhypnose til at få den behagelig følelse af succes ved bare at være på vej mod dit mål. Det vil tjene til at motivere dig til at komme til din idealvægt.

langsigtede konsekvenser

Der er også langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser, der skyldes at spise usunde fødevarer. Så alle dine bekymringer og bekymringer over vægten kan være kortlivet, hvis du finder dig selv at bukke under for en livstruende lidelse som følge af at spise virkelig dårligt
.