Bedre Golf med hypnose - Din egen virtuelle Caddy

Hvor mange gange har du set en top professionel golfspiller i dyb samtale, når du ser golf på tv? Det virker næsten som om der er to mennesker derude spille som et hold -. Ene gør tankegangen og én gør spilletiden

Jeg var bare ser de sidste par huller i 2008 Open Championship igen og tænkte på slaget mellem Padraig Harrington, Ian Poulter og den fantastiske Greg Norman - hvordan kan han spille golf til denne standard i løbet af 4 dage ved 53 har næppe ramt en bold hele året

Anyway, jeg ser Harrington landmåling hans skud til? 17. på Royal Birkdale og høring som sædvanlig med Ronan Flood, hans caddie og bror-in-law, over hans 259 værftet andet skud i par 5. Kameraet zoomet ind på deres diskussion og så pludselig Padraig øjne syntes at glasur over og , da Ronan gav ham nogle sidste par opmuntrende ord, han bare syntes at ramme skud, som om på autopilot.

Nå vi alle ved, hvad der skete. Hans fem-træ rejste lige som en dør, landing på den faste fairway og springende op på til den grønne, før opbremsning i stå mindre end tre fod fra hullet - helt utroligt

Padraig samtaler med Ronan fortsatte som de plejes hinanden ned sidste hul og videre til en anden successive Open titel. Det var så meget forskellig fra 2007, da Padraig blev citeret for at sige: "Du ved, Ronan gjorde et helvede af et job at trække mig tilbage i det 18., efter at jeg havde ramt, at andet skud i vandet, og du kan se fra banen og putt, at jeg var tilbage i zonen ". Så det var et hold begivenhed dette år så godt.

Tiger Woods har en lignende forhold til sin caddie, Steve Williams. Steve var en erfaren caddie allerede da han parret med Tiger. Han arbejdede med Greg Norman, Wayne Grady og Ray Floyd, alle større mestre før gået sammen med Tiger i 1999.

Hvad med amatørgolfspiller? Tja, meget få amatører bruge caddies på alle og dem, der ikke har slags forhold nydes af Tiger og Steve eller Padraig og Ronan.

Langt de fleste amatør golfspillere er både caddie og golfspiller, men caddie del har tendens til at være bare en pose luftfartsselskab eller trolley aftrækker. Hvad mere er, den caddie del holder nagende spilleren del hele tiden, selv når man spiller skuddet. Der er ingen flugt ind i zonen. Hvordan ville Padraig klare sig, hvis Ronan holdes nagende ham, mens han spiller skuddet?

Caddies som Ronan Flood og Steve Williams bruger en masse tid på at gå kurset, at bemærke afstande, de bedste positioner for tilgang skud, skråninger og hastighed greens og et væld af andre ting. Amatør har en masse af disse oplysninger også. De har yardage markører, yardage diagrammer og, naturligvis, de ofte spiller den samme bane hver uge.

Hvad Ronan og Steve også gøre, er at styre deres afspiller. De minder dem, når at koncentrere sig, når at slappe af og når at frigive skuddet, de har lige spillet - god eller dårlig. De har også minde deres spiller om aktuelle swing tanker, pre-shot rutiner og mentale strategier. Den amatør skal huske alle disse ting for sig selv og ofte ikke.

Dr. Karl Morris, har en førende Golf psykolog selv udtænkt sin "Circle Game" i et forsøg på at hjælpe golfspillere til at huske disse ting. Du cirkel hul nummer på din scorecard, hvis du kan huske alt, hvad du ønskede at gøre på det hul. Han foreslår, at opnå 6 cirkler ud af 18 huller er en god score, så middelværdien er din mentale caddie er gået walkabout for de øvrige 12 huller. Steve og Ronan ville få deres marchordre, hvis de tillod, at det sker. I virkeligheden, de fleste mennesker har svært ved at cirkel et enkelt hul uden hjælp udefra.

Så hvad om min egen erfaring? Tja, den eneste gang jeg nogensinde har brugt en caddie var i mine yngre dage, og caddie var endnu yngre og alene der til at bære tasken. Dog jeg har en spiller partner år siden med hvem jeg altid spillet rigtig godt, og i at skrive denne artikel, jeg pludselig indså hvorfor!

Jim var en ven af ​​min afdøde far. Han tog golf i hans tidlige 50'erne og blev hurtigt en golf fanatiker -. Sker det ofte, ikke sandt

Jeg spillede off 2-handicap i disse dage, og min far bad mig om at spille regelmæssigt med Jim at få sit handicap ned. Det var en interessant oplevelse, fordi Jim altid fik til mit bolden før jeg gjorde og forlangte jeg forklare, hvad jeg havde planer om at gøre med skud. Jeg vil beskrive skuddet blev jeg konfronteret med, afstand og klub udvælgelse, effekten af ​​vind og løgnen, landing forholdene på målområdet, og hvilken side af hullet jeg ønskede at lande bolden. Jeg vil gå igennem en lignende beskrivelse for hver drev, hvert skud, hver chip og hver putt.

Det mærkelige var, at hver gang jeg spillede med Jim, jeg scorede rigtig godt, på trods af min frustration med sin golf. Den sidste runde jeg spillede med ham, at jeg scorede 68, 4-under par, min bedste nogensinde score, og jeg var ikke at slå til bolden, godt. Jeg kunne aldrig forklare, hvorfor jeg spillede så godt med Jim -. Indtil nu

Med magt bagklogskab og med min uddannelse i Hypnose og NLP, jeg indser nu, at ved at forklare alt til Jim, blev jeg min egen virtuelle caddie. Ved den tid, jeg faktisk rettet bolden og svingede klubben, jeg havde en klar visualisering af den succesfulde skud jeg ønskede at spille, og alt hvad jeg skulle gøre var Lad min ubevidste sind skudt.

Ved at blive min egen virtuelle caddie, havde jeg til at se på skuddet, jeg var ved at spille, som om jeg var, at caddie - i NLP vilkår jeg skulle adskilles eller i den situation at en interesseret iagttager af min spille selv - i den anden position. Når jeg faktisk svingede klubben, jeg var tilbage i mig selv mentalt tilknyttet -. I første position

Hvordan ser det hjælpe mig? Nå, næste gang du spiller golf, forestille sig, at du har en "Jim", eller hvad navn, du vil ringe til ham eller hende, i dit hoved, som din virtuelle caddie og beder dig om at beskrive skud du er ved at spille , i stor detalje. Det er nemmere at huske, hvis du får din "Jim" for at spørge om hvert skud og hver putt. Efter et par runder, vil han altid være der, hjælper dig.

Hvis du ikke tror mig, så bare prøve dette eksperiment.

1. Forestil dig du er på en golfbane at du kender godt, og du står over for en særlig vanskelig skud. Måske er det en du altid svært.
2. Husk scenen i så mange detaljer og så levende som muligt. Hvad kan du høre og hvor er lyden kommer fra. Er der særlige lugt eller aromaer? Hvordan har du det, lige nu
3. Hvis du ligesom mig, at du er begyndt at føle sig utilpas -?. Måske du begynder at gå i panik
4. Jeg ved ikke, om du har bemærket, et par andre ting. Måske er din puls er begyndt at køre eller din vejrtrækning har fået hurtigere og kortere som du husker tidligere katastrofer med denne specifikke skudt eller andre kan lide det. Du kan endda føle sig lidt skylles.
5. Og du er formodes at ramme en anden dårlig skud lige nu, er du ikke?
6. Føles slemt ikke det? Det er bestemt ikke føler sig befordrende for en smidig afslappet og selvsikker skudt.

Prøv nu på en anden måde.

1. Bare forestil dig at du har din egen "Jim" rådgive dig og opmuntre dig . Forestil ham og forestille sig lyden af ​​hans "stemme" og hans rolige tilgang til at give dig råd, vejledning og frem for alt afslappet tillid. Forestil dig, hvordan du ville føle at diskutere ting med din "Jim".
2. Virkelig føler, at du er der med din "Jim" og derefter vurdere skudt sammen. Tænker på afstand, løgnen, landingsområdet, vind og temperatur, hvordan du spiller i dag, og alle andre ting, som du gerne vil tage hensyn til.
3. Endelig, er du klar til at blive enige på din klub valg, dit mål og skudt din kommer til at spille.
4. Forestil dig nu at ramme den ind lige som du har planlagt. For det første skridt tilbage ud af dig selv og "se" dig selv at ramme skud, som at se en anden, du gør det, og se bolden rejser til målet
5. Hvis du er tilfreds med, at forestillet "skudt", derefter trin tilbage i din krop og forestille sig at udføre det samme sving. Denne gang, er det dig at ramme bolden, følelse glathed af swing, høre lyden af ​​klubben at slå til bolden og tynde dreje hovedet for at se bolden flyve perfekt til dit mål.
6. Det føles godt, gør ikke 't det? Du bør føle selvsikker og optimistisk om at være godt forberedt til fysisk ramme, der skød.

Når du vænne sig til at have din version af "Jim" som din virtuelle caddie, kan du begynde at få ham til at hjælpe dig i andre veje. Men glem alt om ham bære posen selv, han er ikke rigtig - fysisk. Han er bare en meget reel idé i dit sind.

For at finde ud af mere om at blive din egen virtuelle caddie og at introducere dig til din egen "Jim", eller hvad du kalder ham eller hende, lytte til den gratis " Din egen virtuelle Caddy "Golf Hypnose programmet regelmæssigt i de næste par uger og se, hvordan din golf forbedrer
.