Hvorfor Skal jeg holde spise når jeg ønsker at tabe sig?

Den typiske kost Historien begynder med at sætte en dato, der har et mål vægt i tankerne, og en strategi for succes, der normalt omfatter en form for kost og motion. Som den dato nærmer sig, du sørge for at spise alle de usunde fødevarer nu, fordi hvem ved, når du nogensinde vil smage dem igen? Når dagen endelig ankommer (og hvis der er ingen undskyldning sig ikke at begynde) du starter din nye sunde livsstil. Undtagen du ikke kan få trangen til chips ud af dit hoved. Du gør det bedste du kan for at skubbe de tanker til side, for at fokusere på, hvad en stor en erstatning ris kager er, men disse kartoffel chip tanker vil bare ikke lade dig være alene. Hvorfor? !!! Hvorfor det altid ske?

En del af det er, at, ja, kartoffelchips smager godt, men en anden del lurer i din underbevidsthed. Vi har ofte trøste os selv med mad. Det føles godt at spise ting, der smager godt. Det føles afslappende at være fuld. Der er intense følelser, når du spiser noget lystbetonet. Dette er, hvordan de signaler begynde i dit sind. Din underbevidsthed bliver wired at sidestille mad med komfort, afslapning og endda kærlighed. Det er derfor, hypnose er så effektiv i un-doing skaderne års dårlige spisevaner.

Din underbevidsthed holder enhver tanke og hukommelse, du nogensinde har haft, så når du havde det stykke chokolade kage på det krydstogt du tog for tre år siden, din underbevidsthed husker den måde, du følte, glad, afslappet, og tilfredse. Så når du føler stresset, frustreret, eller bare i et samlet dårligt humør, din underbevidsthed forsøger at re-fange de følelser af denne vidunderlige cruise øjeblik og gøre dig "får det bedre &"; med mad De fleste af os er blevet uddannet til at gøre dette. ... da vi var børn Tænk tilbage til da du var barn Hvis du skulle få skud på lægens kontor, du fik is Hvis du var god i storcenteret, fik du en “ Happy Meal &" ;.

Hvis du har fænomenal viljestyrke, der er stor for dig. Du vil sandsynligvis aldrig brug hypnose til at tabe sig, men for resten af ​​os, vægt er et problem, vi kæmper med hele vores liv, fordi viljestyrke alene er ikke nok. Viljestyrke er manifesteret i det bevidste sind, og derfor er underlagt de almindelige op- og nedture i dagligdagen. Gode dage er nemt, og dårlige dage er brugt med hvide knoer forsøger at undgå bagerier og snack midtergangen i supermarkedet.

Den hypnotiske tilstand slapper din krop og dit bevidste sind og forårsager dit bevidste sind at aftage, hvilket gør din underbevidsthed primære. Når din underbevidsthed er primær, hypnoterapeut taler til det på en særlig måde at forklare, at du gerne vil spise sundt, langsommere og mindre. Det underbevidste sind accepterer forslag, den finder er for ldquo &; større gode &"; af kroppen. Det tager normalt mere end en enkelt session, fordi i modsætning til andre dårlige vaner, kan folk ikke leve et normalt liv uden mad. Men GJ den eneste bivirkning af hypnose er afslapning, hypnose er en vidunderlig måde at begynde en vellykket vægttab program
.