Afslapning Hypnose

Livet er travlt, fyldt med deadlines, forpligtelser og must-dos. Selv om vi trives på at leve på sådan et hurtigt tempo i livet, den konstante tilstand af fysisk og psykisk alarmberedskab, at resultaterne kan tage sit præg på vores sind og organer, der påvirker, hvordan vi føler, hvad vi tænker og i sidste ende, hvordan vi opfører os .

Stress, i form af tryk, kan være nyttig. Det kan fokusere sindet, forbedre motivation og i sidste ende føre til målopfyldelsen. I denne positivt lys det har en tendens til at blive omtalt som &'; ustress &' ;. Men kan overdreven tryk over længere tid føre til stress og følelser af nød.

Individuelle &'; s krop reaktioner på stress /tryk (kampen og flugt reaktion) tendens til at variere, men typisk folk forlod følelse fysisk anspændt, ude af stand til at sove eller slappe af, ude af kontrol, følelse hjælpeløse, ude af stand til klare og sårbare over for dårligt helbred. Ofte følelser, opfattelser af selvtillid og følelse af selvværd er også negativt påvirket, i sidste ende påvirke valg og adfærd. Evne til at arbejde, relationer og livskvalitet generelt tendens til at blive svækket

Afslapning er naturen &'; s. Stor restaurator. Ved blot afslappende, kan vi gå langt i retning af at modvirke de negative bivirkninger af vores hektiske liv. Uanset om følelse understregede, under pres, anspændt eller træt, eller blot behov for lidt luksus, vi kunne alle drage fordel af at lade os selv til at slappe mere.

Afslapning hypnose er en hurtig, effektiv og varig måde at opnå alle de fysiske, følelsesmæssige og kognitive fordele af dyb afslapning.

Generelt hypnose, som anvendes inden for klinisk hypnoterapi, indebærer induktion af en dybt afslappet fysiske og psykiske tilstand, en tilstand, hvor de kritiske evner i sindet er midlertidigt suspenderet. Men afslapning hypnose går lidt længere. Den fokuserer udelukkende på at modvirke disse negative fysiske, følelsesmæssige og kognitive bivirkninger af bekymring, stress og spændinger.

Afslapning hypnose bruger positiv forslag til gradvis at slappe den fysiske krop, fremme bølger af varm komfort til at flyde gennem kroppen, beroligende, udjævning, frigive og lindre trætte, stramme muskler; afslappende kroppen fra top til tå.

Direkte positive forslag vejlede krop &'; s interne mekanismer til ubesværet langsom og regulere vejrtrækning og puls, for at tillade stresshormoner at stilne, kroppens organer at arbejde effektivt, og for at stimulere kroppen &'; s naturlige immunforsvar.

Visuel billedsprog er en vital del af afslapning processen. Det tilskynder og uddyber afslapning, ved hjælp af magt og kreativitet af fantasi til at aflede opmærksomheden fra negativ tænkning, der giver rolige hvile og fristed for sindet.

Gavnlige post-hypnotiske forslag (konstruktive, ofte terapeutiske suggestions givet til en person, mens der i en tilstand af hypnose, som er udført efter hypnose) er også lavet, for de resterende rolig, fredelig og afslappet selv efter afslapning hypnose session er overstået

Christine Woolfenden tilbyder enkelt 45 minutters afslapning hypnose sessioner /&';. massage for sindet &' ;, samt mere dybdegående stress hypnoterapi behandling programmer spænder over en række sessioner.

Hvis man leder efter det perfekte gave til nogen speciel, så hvorfor ikke købe et gavekort og behandle dem til en dejlig afslappende &'; sind massage &' ;; overkommelige, underholdende og varig effektiv afslapning hypnose
.