Hvad kan gøres med hypnose?

Som hypnose er undersøgt yderligere er det hurtigt ved at blive en behandling, at det offentlige samt sundhedseksperter accepterer som legitim og yderst gavnligt. Hypnose er ofte omtalt som hypnoterapi, når det anvendes til at fremstille en positiv, permanent ændring i en person. Millioner af mennesker verden over er blevet behandlet for at stoppe med at ryge eller tabe ved hjælp af hypnose, og det er kun toppen af ​​isbjerget.

Der er stadig nogle, der misforstår hypnose selv. Ofte er det blot et tilfælde af misforståelse. I stedet for at tænke på fordele hypnoterapi tilbyder de forbinder ordet med hypnose med den fase hypnose, de ser på tv. En etape hypnotisør vil gøre et publikum medlem handle ligesom de &'; re Elvis, men det er vigtigt at huske, at dette publikum medlem meldte sig frivilligt til øvelsen.

En person kan ikke gøres til at gøre noget, de don &'; t ønsker at mens de er hypnotiseret. Hvis det samme hypnotisør spurgte deltageren at gå og røve en bank, de &'; d nægte og gå ned fra scenen. Uanset om det &'; s etape hypnose eller hypnoterapi hypnotisøren tilbyder kun forslag, så er det op til den enkelte, om ikke at tage disse forslag om bord

For eksempel en person kan henvende sig til hypnose til at hjælpe dem med at stoppe med at ryge.. Dette er en smart beslutning som hypnoterapi har en højere succesrate for folk, der forsøger at give op med at ryge end nogen anden metode. Hvis personen virkelig ønsker at stoppe med at ryge, de vil gøre det muligt hypnotiske forslag til at sive ind i deres underbevidsthed, og dette vil hjælpe dem med at stoppe med at ryge permanent. Men nogle mennesker, der forsøger at give op med at ryge don &'; t virkelig ønsker at, når dette er tilfældet, de vil mentalt afvise de hypnotiske forslag og odds er de vandt &'; t være i stand til at stoppe med at ryge med nogen langvarig succes
.

Hypnose isn &'; t kun for folk, der ønsker at stoppe med at ryge selv, kan det hjælpe mennesker i en række forskellige måder. Her er blot nogle få af de måder hypnoterapi kan bruges til at gøre mærkbare forbedringer af nogen &';. Liv

Øget tillid

Mange mennesker lider af flade selvtillid og lavt selvværd. Det er almindeligt, fordi en person har oplevet tilbageslag og forstyrre situationer, som de tilflugtssted &'; t tilladt sig til mentalt komme sig. Dette slider på psyken og gradvist chips væk på en person &'; s tillid.

Hypnose lader folk affinde sig med tidligere episoder i deres liv, og hjælper dem til at indse, at de kan være en sikker, stand person, hvis de vælger at være. I løbet af nogle få sessioner, selvtillid vender tilbage til den enkelte og de er i stand til at komme videre med deres liv på en positiv måde.

dybere søvn

Der er en klar sammenhæng mellem søvn og hypnose . I de meget tidlige stadier af søvn hjernen producerer alfabølger, og det gælder også for hypnose. Hypnoterapi afslapper sindet og tillader personen at falder i søvn meget lettere end normalt. Selv om det ikke kan forventes for en person at have en hypnoterapeut sidder ved deres seng hver aften hjælpe dem med at nyde en dyb søvn, er der mange cd'er og MP3'er produceret af førende hypnoterapeuter til præcis denne grund
.