De medicinske fordele ved hypnose

Mange folk genkender de potentielle fordele ved at bruge hypnose til stresshåndtering. Nogle endda kender eller har brugt hypnose til at stoppe med at ryge, fjerne fobier eller tabe sig. Men kun få forstår eller har nydt godt af dets anvendelser i den medicinske arena.

En aktuel gennemgang af The National Library of Medicine, også kendt som PubMed, afdækket over 10.000 artikler, der vedrører medicinsk hypnose. De dokumenterede effektive anvendelser af hypnose inden for medicin er vidtrækkende og omfatter, hypnose til: Fibromyalgi, irritabel tyktarm (IBS), hypertension, ikke-farmakologisk anæstesi, Tinnitus, smertelindring, angst og panik lidelser, astma, søvnløshed, enuresis , kræft, AIDS, hepatitis C, og Diabetes.

Her er blot nogle af de forskningsresultater:
** Over en periode på seks år, 173 patienter, der lider af astma blev behandlet ved selvhypnose. 82% var enten meget forbedret eller erfaren total symptom remission. (British Journal of Medicine, 23:. 447-55)
** I en undersøgelse af 189 personer med psykiske spørgsmål vedrørende køn, blev det bevist, at selvhypnose kombineret med kognitiv terapi var mere effektivt end kognitiv terapi alene. Hypnotiseret patienter krævede færre sessioner, havde mindre hyppig tilbagefald og udtrykte større tilfredshed med resultatet. (Australian Journal of Clinical Hypnose & Hypnose, 1998:.. September, bind 19 (2): 41-48)
** Fibromyalgi patienter tildelt et 12-ugers program med hypnoterapi viste signifikant bedre resultater med hensyn til smertebehandling, vågner træthed, søvn mønster og generelle sundhed vurdering end patienter, der modtager fysioterapi. (Journal of Rheumatology, 18 (1), 72-75.)
**
Så hvordan præcist gør hypnose hjælpe med medicinske tilstande?

En abstrakt af en undersøgelse noteret på ClinicalTrials.gov tilbyder nogle vigtige spor. Elvira V. Lang, MD, og ​​Noami M. Halsey er i gang med forskning i nytten af ​​hypnose til at sænke nød i patienter, der fik invasive medicinske procedurer. Især deres undersøgelse antager: patienter, der lærer selvhypnose, mens de gennemgår fibroid, vil renal eller hepatisk tumor fjernelse oplever mindre psykisk eller fysisk lidelse, og vil lære mestringsstrategier, som vil gavne dem i tilfælde af fremtidige tumor flytninger. Med andre ord, blot at lære at slappe hjælper en klient være mindre traumatiseret under medicinske procedurer. Personligt har jeg endnu at se en kunde, der ikke var begejstret med resultaterne af en præ-kirurgi eller pre-medicinsk procedure hypnose session.

Desuden bedre forvaltning stress lært i hypnose uddannelsen har været knyttet til hurtigere heling i mange undersøgelser. Grunden? De fleste erfarne hypnotisører vide for at bruge et forslag som: “ Dine læger er overrasket over, hvor hurtigt du &'; re healing &";! Det &'; er altid sjovt at få opkald fra kunder, der siger, “ Det skete ligesom du sagde, at det ville !! &";

Mit arbejde, ved hjælp af hypnose til type II diabetes, er mønstret efter arbejde ved mine mentorer, Devin Hastings og Melissa Roth. Devin underviser en “ Motiverende Coaching for Diabetikere &"; værksted (www.mindbodyhypnosis.com). Melissa har gennemført sin egen forskning for IBS og fibromyalgi (www.tranceworkers.com.) Begge disse fremragende hypnose forskere enige om, at en af ​​nøglerne til at hjælpe kunderne komme fra en kronisk fysisk tilstand er at indgyde i dem troen på, at de er i ansvaret for deres egen sundhed. Self-empowerment er det ultimative helbredende værktøj, efter min mening. Jeg kender klienten er godt på vej til at vende deres helbredende rundt, når jeg hører dem sige noget lignende: “ Jeg er klar over, at ingen kan FIX mit helbred, men mig &";.

nøje afstemt med empowerment, er ideen om at frigive frygt og fornægtelse. Du don &'; t ønsker en klient med en kronisk tilstand konstant besat om komplikationer, men du don &'; t vil have dem til at begrave hovedet i sandet og lade som der &'; s intet galt enten. Jeg kan faktisk godt lide at have klienter gå ned hver vej i deres sind: den ene hedder “ Denial, &"; den ene hedder “ Frygt, &"; og den der hedder “. Healing &"; Den indsigt, de opnår om sig selv har været fantastisk.

En anden vigtig rolle, hypnose spiller i korrigere kronisk sygdom er at motivere kunderne til at træffe vigtige livsstilsændringer, såsom at forbedre deres ernæring, få den rigtige type og mængde af motion , og fjerne andre dårlige vaner, ligesom overdreven bekymring. Hvis jeg havde en dollar for hver klient, der kom ind og sagde, “ Jeg VED, hvad de skal gøre for at tabe jeg bare kan &'; t synes at gøre mig selv gøre det, &"; Jeg kunne gå på pension !! Bare at få en klient til at acceptere forslag: “ Du elsker at spise grønne grøntsager og drikke masser af rent, frisk vand, &"; vil gå en lang vej at hjælpe dem med at opnå større sundhed, uanset hvorfor de kom.

Selvfølgelig er et naturligt biprodukt af enhver hypnose session forbedret søvn. Jeg fortæller altid kunder, at en times hypnose er ligesom otte timers dyb søvn, fordi hypnotiske trance tager dem ind i REM-søvn. De fleste siger, at oplevelsen er den mest afslappede de har været i lang tid. Kroppen naturligt heler hurtigere, når det er givet nok hvile.

Endelig hypnose hjælper kronisk syge klienter, træde ud af deres tidligere måde at være at forestille sig deres liv på en anden måde. Tænk over det, hvis alt du &'; ve nogensinde kendte er “ syg og træt, &"; det kan være temmelig forfriskende at føle energi i trance. Et skridt op fra det er at have kunder frigive ekstra endorfiner eller seratonin i deres egne systemer ved at lære at styre deres eget sind. Det har altid undret mig, at nogen ville købe en antidepressiv, når det underbevidste sind styrer frigivelsen af ​​naturlige antidepressiva i den menneskelige krop. Jeg kan lide at fortælle mine ængstelige kunder, at de gør store hypnose emner, fordi de har gode fantasi. Det &'; s bare, at de er vant til at forestille sig det værst tænkelige scenario. Hypnose lærer dem at forestille sig et positivt resultat

Lad &'; s gennemgå fordelene ved hypnose til medicinsk behandling:. (1) afslapning uddannelse, (2) self empowerment (3) slippe negative følelser, især frygt og fornægtelse ( 4) motivation til at foretage livsstilsændringer (5) forbedret søvn (6) forestille positive resultater. Med alle disse fordele, er det undre nogen, mange i den medicinske profession nu kalder “ sind medicin &"; den bølge af fremtiden
 ?;