Hvad Hypnose er, og hvad den ikke

Der er stadig mange ubegrundede myter om hypnose, som skal afværges, således at flere og flere mennesker kan drage fordel af denne kraftfulde og sikre måde at healing krop, sind og ånd. Følgende punkter skal hjælpe alle dem, der nærmer hypnoterapi for første gang til at forstå dens sande natur og værdsætter dets konstante, naturlige tilstedeværelse i vores hverdag

Daydreaming:. Hypnose er en velkendt tilstand, i hvilken vi naturligvis gå hver dag. Der er mange situationer i vores hverdag, der fører os ind i hypnose: når vi dagdrømmer vi for eksempel tydeligt se billeder i vores sind &'; s øjne, og de er langt mere præcis, skarp og detaljeret end normale erindringer er. Hvis nogen pludselig kommer op bag os og taler til os, mens vi dagdrømmer, vi hopper, fordi vi var i &'; anden verden &' ;.

En absorberende læse: Når vi er koncentrerede og absorberes i noget, vi er i hypnose. Hvis vi for eksempel læse en fascinerende bog, mens vi rejser i toget, vi måske glip vores stop, fordi ydre virkelighed forsvinder – som i dagdrømmeri – mens vi er fordybet i de fiktive eventyr af vores roman. Ydre virkelighed forsvinder ikke helt selv, og i tilfælde af en nødsituation, vi er klar til at se det i øjnene, men hvis nødsituationen ikke opstår, virkelighed viger i baggrunden, og vi er langt væk, et andet sted i den indre verden, at vores fantasi har skabt.

Se TV: Når vi ser en spændende film, og vi begynder at føle stærkt involveret i historien, vi er i hypnose, fordi vi koncentrere os om ldquo &; virkelighed &"; af historien, og vi løsne vores kontakt med verden omkring os: vi glemmer, at vi ser skuespillere, og at karaktererne er fiktive. Vi glemmer, at der er kameramænd alle omkring dem, projektører og tilskuere, at ingen rent faktisk er ved at dø, eller i fare, og at der ikke er monstre klar til at angribe os hvert øjeblik. Vi tager handlingen for virkeligheden og vi begynder at reagere følelsesmæssigt til det i sådan en intens måde, at vores krop begynder at producere adrenalin, endorfiner og alt andet, som er passende til den situation, som hvis det var faktisk sker for os.

biografoplevelse: Hvis man i stedet for at se en film på TV sidder på vores sofa derhjemme, vi går i biografen og sidde der i mørket, ser på en meget stor skærm og lytte til høj musik og dialog, vi går endnu dybere ind i hypnose og når vi forlader bygningen, vi måske føler en smule forvirret for nogle øjeblikke: for eksempel hvis det var en historisk plot sat i renæssancen eller middelalderen, vi måske være lidt overrasket over at se stærke lys og biler omkring os. Hvis det var en science-fiction film, vi kan forvente at se et rumskib svæver over hustagene i foran os. Hvis det var en gyserfilm vi måske være varsomme på vej hjem og det velkendte landskab kan pludselig tage på en anden, mere dyster fremtoning.

Vores indre virkelighed: Faktum er, at vores underbevidsthed er ikke i stand til at skelne mellem det, vi kalder “ virkelighed &"; (den fysiske verden omkring os) og vores fantasi: det underbevidste kører på forskellige spor, og det behøver ikke analytiske evner. Mens vores kroppe er lavet af stof og er derfor underlagt veldefinerede begrænsninger og grænser, kan vores sind oprette alle de realiteter man ønsker og flyve der, når den ønsker, uden nogen grænse. Hypnose bruger denne egenskab af vores for at ændre adfærdsmønstre, og også til at hente tabte minder, - en eller anden grund - vores underbevidsthed har arkiveret dybt inde.

Vores personlige operativsystem: Vores bevidste sind - ligesom vores fysiske krop - er begrænset. Dens rolle er at være fokuseret på behandling af det modtagne materiale, der tager hurtige beslutninger, og derefter går videre til noget andet. Der er ikke plads til mange oplysninger: det forarbejdede eller perifere /ikke-væsentlige oplysninger går ind i lagerrum, som er vores underbevidsthed. Forestil underbevidstheden som en meget kraftig computer med en enorm hukommelse, og vores bevidste sind som en lille memory stick /flashdrev. Men desværre er ved at gå ind i nogle særlige tilstand er hentning anlægget kun aktiveres en minimal del af materialet lagret i vores dybder. For at få adgang til hele pulterrum vi nødt til at dæmpe de eksterne stimuli og slappe vores rationelle, analytiske fakultet, går dybt inde os selv. I denne tilstand udsender vores hjerne alfa bølger. Disse bølger er de samme bølger, vi udsender lige før du falder i søvn, og umiddelbart efter at vågne op, når drømme om natten er ofte stadig klart i vores sind, før lukkeren falder således at den rationelle /beslutningsprocessen sind kan fungere igen uden distraktioner .

altid i kontrol: Hypnose dos ikke ensbetydende overgive sig til en anden, &'; s vil eller bliver sårbare over for en anden, &'; s forslag. Det ville være alt for farligt og vores sind har en automatisk forsvarsmekanisme, en alarm. Selv hvis du er dybt fordybet i en spændende roman, for eksempel, hvis du pludselig lugte gas, er du straks tilbage i den rationelle /beslutningsprocessen sind og du handle med det samme. I et glimt af historie, hvor du var så opslugt forsvinder, og du er tilbage i her og nu, fuldt operativ, på samme måde som dine drømme hurtigt blegne, når du vågner op og komme ud af sengen om morgenen. Ingen kan styre dig, medmindre du giver dem mulighed for at gøre det.

Hemmeligheder og skjulte ønsker: Ingen kerne etiske princip eller hemmelige, du ikke ønsker at videregive kan tilsidesættes af andre. Men hvis du har et ønske, du eller anden måde hæmmes om opfyldelsen, kan du gøre det under hypnose, fordi hypnose hjælper dig med at overvinde dine hæmninger og udtrykke dig mere fuldstændigt, gør hvad du ønsker at gøre. Dette forklarer fase hypnose: folk måtte ønske at gå på scenen og underholde offentligheden, men de er for genert og selvbevidst til at gøre det under normale forhold; dog med ldquo &; undskyldning &"; for at blive hypnotiseret de føler sig frie til at udføre i henhold til deres inderste ønsker. Men ingen hypnotisør nogensinde vil være i stand til at få dem til at gøre noget, de finder forkert. Eksperimenter blev udført for at bevise dette: en kvinde var glad for at udføre dumme ting foran en gruppe forskere under hypnose, men da de gav hende en pistol og bad hende om at skyde nogen i det rum, hun ikke gjorde det
.

&kopi; Renata Bartoli 2010
.