Ingen motivation til at udøve ?? Dens Alt i sindet!

Du ved, at du skal udøve, du ved, hvor godt det er for dig, du ved, hvor meget bedre du føler, når du gør det. Hvorfor kan du ikke bare gøre det !!

Hvor mange gange har du holdt sig til en øvelse program for et par uger eller måske endda et par måneder og lige begyndt at virkelig føle og se resultaterne, og så skal du stoppe? Det lyder vanvittigt ikke det? Vi gør ting, der er godt for os bare at sabotere os selv, lige når vi begynder at virkelig se resultater. Hvorfor kan du ikke bare holde sig til det !!

Jeg vil fortælle dig hvorfor. Det er alt sammen på grund af vores behov for at bo i zonen. Comfort zone, der er. Vi dannede vores comfort zone som barn normalt i alderen mellem 0 og 8 år. Det er her, vi lærte alle vores adfærd og adfærd af vores forældre og de andre mennesker omkring os. Hvis du er blevet rejst under en familie, hvor øvelse var en topprioritet, end det er sandsynligvis en prioritet i dit liv nu, fordi det var en vane, at du blev undervist meget tidligt.

Desværre selvom for mange af os øvelse var i form af at spille og løbe og hoppe og cykling og skole holdsport (Så længe vi holdt vores kvaliteter op). Alle disse ting er ting, som vi fik at vide at nyde det nu, fordi når du vokser op vi ikke spille længere, og vores legende aktiviteter blev langsomt erstattet med voksne ansvar. Vores underbevidsthed var betinget, at det var tid til at vokse op, og vi erstattet disse barndom aktiviteter med voksne aktiviteter. Da vi lærte aktiviteter fra vores forældre som studere, gør gøremål, arbejde og betale regninger, vi blev gjort til at se, at disse aktiviteter er prioriteterne i dit liv nu i stedet for at spille. For eksempel, nogle af os erstattet holdsport med at arbejde som en del af et team i vores job, fordi det er mere ansvarlige.

Det er svært at vikle vores hoveder omkring det faktum, at det er OK at spille som voksne. Så nu er vi enten associeret motion som arbejde, eller hvis vi gør forbinder det som noget behageligt er det kun skal gøres efter alle de ansvarsområder er taget sig af. Vi har været konditioneret til at føle sig skyldige over den tid, vi tage væk fra vores ansvar at gøre noget lystbetonet.

Hypnose kan hjælpe din underbevidsthed til at acceptere, at det er OK for dig at spille igen. Gennem loven om foreningsfrihed og loven om gentagelse kan du re- betingelse din underbevidsthed tilbage til barndommen frihed spillestil. Vi skal bare finde de aktiviteter, din underbevidsthed kan acceptere. Du kan faktisk føle sig som et barn igen og motion uden skyld og nyde det igen som du brugte til. Lad Hypnose få en snak med din underbevidsthed om at lære at tage vare på dig selv nu i denne tid af dit liv, når du behøver det mest
.