Håndtag Frygt på golfbanen med Golf Psykologi, Selvhypnose og NLP

Frygt på golfbanen kan komme i mange former og størrelser, og det kan resultere i et væld af problemer lige fra manglende nydelse gennem dårlig scoring og frustration til decideret vrede. De fleste golfspillere vil have oplevet frygt på golfbanen, enten personligt eller fra at se en spiller partner.

Som en amatør golfspiller, selv om min golf er meget vigtigt for mig, mit levebrød afhænger ikke direkte på min evne til at score godt. Dog kan jeg tænke på mange gange, især i mine yngre dage, da jeg var ubehageligt, nervøs, bange og ligefrem forskrækket på golfbanen.

Du har måske læst i en anden af ​​mine artikler med titlen kanalisere din første tee nerver i Ubevidste Golf Ressourcer til bedre golf
, om mine nerver på den første tee i Golf Illustrated Junior Vase på Hexham i begyndelsen af ​​70'erne. Når starteren annonceret på højttaleren system, som de forventer store ting fra mig efter mit hul i en der den foregående dag, kunne jeg næsten ikke stå op, endsige ramte en god køretur på midten.

I ' ve oplevet lignende følelser, når jeg har ankom på den første tee og fandt jeg legede med nogle eller anden golf berømthed. Jeg vil aldrig glemme Bill Shankland, min daværende golf coach, beder mig om at stå i for ham i et spil i slutningen af ​​juni 1970. Bill forklarede, at han blev skadet og måtte jeg tage hans plads i en venlig fourball den følgende dag. Han fortsatte med at forklare, at der ikke ville være noget pres, som jeg spiller på mit hjem klubben og partnering klubbens pro, Colin Christison, en mand, jeg havde spillet med mange gange før. Bill nævnte også, at en af ​​vores modstandere ville være Ian Connelly fra Welwyn Garden City, senere at blive Nick Faldo første træner og nogen jeg vidste også. Jeg var lidt nervøs sejler med to proffer jeg havde set spille i Agfa turnering på Stoke Poges, men jeg kendte dem begge og følte jeg kunne håndtere det.

Den næste dag, jeg kom til klubben, og da jeg tiltrådte min spilletid partner Colin walking til første tee, bemærkede jeg, at der var en flok af mine kolleger klubmedlemmer bag tee. Jeg næsten kollapsede, da jeg gik gennem mængden og Colin introducerede mig til vores anden modstander. Det var Tony Jacklin, tilbage i England for at forberede sig til British Open efter at have vundet US Open for et par uger tidligere. Jeg var rædselsslagen, og det tog en masse af stille beroligende ord fra Colin at få mig igennem de første ni huller. Jeg begyndte at nyde oplevelsen, da jeg løsnede op på anden ni.

Ligesom de fleste mennesker tilbage i begyndelsen af ​​70'erne, havde jeg ingen viden om golf psykologi og den bedste rådgivning til rådighed, var at tage dig sammen og komme videre med den. Det var svært, og effekten ikke sidste!

Jeg er sikker på, at jeg stadig ville være meget nervøs, hvis jeg befandt mig uventet at spille med en US Open Champion. Forskellen er nu, at jeg har den mulighed for at slappe af mig selv ved hjælp af forskellige golf psykologi teknikker og virkelig få mest muligt ud af oplevelsen. Jeg ville nok spille min normale spil.

Så hvad teknikker ville jeg bruge? Nå den hurtigste teknik ville være at bruge finger-thumb NLP Resource Anker, der både vil slappe mig og få mig ind i en sikker og ressourcestærke tilstand. Hvis jeg var stadig nervøs, jeg kunne bruge selvhypnose, nogle enkle dyb vejrtrækning øvelser, eller endnu bedre, Balance din golf sind og krop for bedre Golf – Fokus på din Hara
teknik fra en anden af ​​mine artikler
.