Sovende bedre med Afslapning Hypnose

Har du vågner op i løbet af natten, og kan ikke gå tilbage til at sove? Måske du vende og dreje i timevis kun at få et par timer lukke øjne og vågne op næste dag føle sig som en katastrofe. Lider du af “ den gale abe af sindet &"; som aldrig ønsker at sove, når du gør? Stol på mig. Du er ikke alene. Jeg har lidt af søvnløshed i mange år, og jeg fandt min løsning, hypnose.

Det er en fælles kendsgerning, at vi som mennesker har brug for vores søvn. Alle bør få mindst 7- 8 timers uafbrudt søvn hver nat. Mens vi sover vores krop ikke bare genoplade vores batterier, men der er også en masse vitale processer, der går på, såsom frigivelse af en meget vigtig neurotransmitter kaldet serotonin.

Serotonin regulerer vores humør og vores stofskifte i løbet af dagen, samt mange andre vigtige ting. Så hvis du ikke får det ønskede 7 – 8 timer hver nat, gæt hvad? Ikke alene er du mere tilbøjelige til at være i dårligt humør og have dig til at tænke bremset, vil du også sætte på pounds lettere. Lyder som en temmelig dårlig aftale for mig. Så lad os tale om, hvordan hypnose kan hjælpe dig falde i søvn og ophold i søvn

Søvnforstyrrelser er alt for almindelig i dag &'; s. Samfund. Vi lever i en verden, hvor alt går på en million miles i timen, og alle forventede os at gøre alt i går. Som følge af at leve sådanne hektiske liv slukke, når vi går i seng, kan være helt udfordring. Den trængsler, der går med en søvnforstyrrelse, og dens udmattende naturen er ofte undervurderet og overset. Når det er sagt, bare fordi søvnforstyrrelser er meget almindelige det betyder ikke, du skal bare gå videre og leve med det. Noget er fælles betyder ikke, at det er normalt.

Sleep hypnose er også omtalt som afslapning hypnose og er en meget kraftfuld metode til at hjælpe dig med at sove. Når du går gennem søvn hypnose de dybt rodfæstede årsager til dine spændinger og din hjerne manglende vilje til at lukke ned er afsløret. Du ser, medmindre du løse de egentlige årsager til din sovende vanskeligheder og ikke kun symptomerne, er du meget usandsynligt, at lykkes.

Gennem hypnose kan du få hjælp med at identificere årsagerne og indse, at sovende bør ikke være, og er ikke svært. Behandlingen er meget enkel, sikker og ikke-invasiv. Ikke kun det. Den varer i modsætning til at sove tabletter, der ophører med at arbejde, så snart du stopper med at tage dem, og som ønsker at tage en sovepille hver dag for resten af ​​deres liv?

Der er mange fordele ved søvn hypnose. Forestil dig at gå i seng træt, men ikke udmattet og faktisk falder i søvn. Forestil dig at vågne op næste morgen følelse genoplades og styrket og følelsen varer hele dagen. Forestil dig at komme hjem fra arbejde og have energi tilbage til både din familie og venner, vel vidende, at når du går i seng i aften de samme ting vil ske forfra
.