8 ting du bør vide om hypnose

Livet er fyldt med vim og kraft, nok til at forårsage stress og angst. Det ved vi alle. Og på grund af livet &'; s dynamik, har vi været alle vidner til, hvordan nogle mennesker let blive overvældet af omstændighederne. Lav arbejdsindsats, nedsat interesse i livet, søvn problemer, hud betændelser og afhængighed er nogle af de mange uønskede symptomer på mennesker &'; s svært at administrere og håndtere livet &'; s arrangementer

For nylig, dog hypnose har. blevet en populær metode til at hjælpe angst-redet individer. Disse personer er rettet igennem et par effektive øvelser, som vil hjælpe dem med at klare krævende situationer, lindre fortsat består bekymringer, og opbygge nye måder at opfatte verden. Men det er stadig misforstået. Debatten fortsætter. Spørgsmål og tvivl stadig drysse om dets sikkerhed og effektivitet.

Her er nogle sandheder om hypnose, som du har brug for at vide.

1. Hypnose er ægte!

Selv om der fortsat er behov for at grave sig ned længere ind i kunsten af ​​hypnose, en undersøgelse viste, at børn, som gennemgik kirurgi nydt godt af hypnose sammenlignet med dem under rutinemæssig pleje. Forældre til børnene i hypnose-gruppen rapporterede, at deres børn har oplevet mindre traumer og lavere nød niveau. Desuden det medicinske personale rapporterede, at proceduren var mindre vanskelig at udføre i forhold til den rutinemæssige pleje gruppen. Den processuelle gang var også kortere.

2. Du kan ikke blive hypnotiseret uden dit samtykke.

I modsætning til hvad mange mennesker kan tro, hypnose er ikke nogle tankekontrol teknik. Du kan aldrig blive hypnotiseret uden dit samtykke. Hypnose kan ikke gøre dig gøre ting mod din vilje. I nogle fase hypnose viser, kan det se ud som ellers men sandfærdigt, deltagere i disse former for shows er villige frivillige. De er ikke lavet til at gøre, hvad de ikke ønsker at gøre.

Det samme kan siges om dem, der er hypnotiseret af en professionelt uddannet hypnotisør. De behøver ikke overgive sig til luner hypnotisøren. Hypnotisøren eneste funktion er at vejlede patienterne mod en indre tilstand af fokuseret opmærksomhed. De vælger det for sig selv for at nå deres mål, intet mere.

3. Gener dels forudsige, hvem der kan blive hypnotiseret.

For at blive let hypnotiseret er dels værker af generne. Selvom alle kan blive hypnotiseret, andre går ind i denne trancetilstand lettere end andre på grund af deres arve træk.

På trods af dette faktum, at andre er mere begavet i denne afdeling, der er måder for de ikke-begavede dem til at forbedre deres hypnotiske evner. Gennem praksis af sind og krop teknikker såsom meditation, musikterapi, og biofeedback, kan man forbedre deres evne til at blive hypnotiseret.

4. Hypnose er relateret til IQ.

Det er usandt at sige, at folk, der er uintelligent eller svage-minded er de eneste, der kan blive hypnotiseret. Som en kendsgerning, personer med normal til højere IQ niveauer har en tendens til at have bedre hypnose erfaring sammenlignet med nedenfor IQ niveauer. Denne større kapacitet for højere IQ folk til at blive hypnotiseret, er på grund af deres evne til at koncentrere sig bedre.

5. Hypnose kan ikke være forfalsket.

Personer, især dem, der ikke tror på styrken i hypnose, falske væsen under den. Dog vil hypnotisører altid vide, hvis nogen er faking. Fysiologiske symptomer på hypnose såsom trækninger i fingerspidserne, langsomme bevægelser af øjnene, og ændringer i pigmentering i ansigtet og på halsen, kan ikke være forfalsket.

6. Hypnose kan hjælpe med at stoppe afhængighed.

Hypnose hjælper sindet til at fokusere på en bestemt krise og lytte til hypnotiske forslag til, hvordan man skal håndtere det. Det hjælper misbrugere bremse deres misbrug ved at styrke positive overbevisninger til emnet i en trance-lignende tilstand, at det er muligt for dem at leve i en verden uden deres afhængighed. Det instills et forslag i deres sind til at miste de Laster og står over for problemet på en anden og mere effektiv måde.

7. Hypnose kan lindre inflammation. Salg

Med kroppen &'; s kemikalier og hormoner går skuddermudder, kan allergi, udslæt og tarm betændelser breakout. Disse betændelser tydeligt mærker symptomer for angst og kronisk stress. Men med brug af hypnose, kan disse kropsresponser styres ikke at svulme op og puste. Dette fænomen er blevet klart registreret af forskere fra Barts og The London School for Medicin og Tandpleje, der gennemførte en “ gut-fokuseret &"; hypnoterapi på patienter, der lider af inflammation i tyktarmen. De personer, som deltog i en 50 minutters hypnoterapi session har et signifikant fald i forskellige markører for inflammation i blodet sammenlignet med kontrolgruppen.

8. Hypnose kan forbedre Over-alle Ydelse

sindet og kroppen er en, med sindet at have fuldstændig kontrol over kroppen. Med dette, kan kroppen overvinde uanset sindet mener, at det kan overvinde. Hvis sindet beslutter sig for at være fri for ængstelige tanker, vil kroppen følge. Symptomer på angst, vil ikke eskalere og forblive overskuelige.

En masse mennesker tror, ​​at hypnose er bare en handling populariseret og dramatiseret af scenekunstnere og filminstruktører. Men med de forskellige undersøgelser og deres overbevisende resultater, hypnose &'; navn er blevet ophøjet til den for en reel og troværdig metode til at styre angst-relaterede sundhedsproblemer
.