Sådan afsluttes OCD med hypnose

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

En god antal mennesker udviser en vis grad af besættelse eller tvang. For eksempel kan du være den type person, der vasker sin hånd flere gange i løbet af dagen. Du vokser rastløs, hvis du don &'; t slukke for tv'et eller slukke ruderne ofte. Du indsamler avisudklip eller gemme souvenirs i håb du kan bruge dem senere.

Det er dog ikke ideelt, når den allerede griber den måde, du lever. Du kan udvikle en bestemt form for angst eller panik angreb. Du kan ikke gøre dit job eller noget ansvar godt, fordi dit sind er et andet sted.

Hvis det er dig, så der &'; s god chance for du har OCD – og det &'; s noget, du ønsker at administrere eller behandle, fordi det griber ind i dine daglige aktiviteter.

En meget effektiv metode, du kan implementere, er hypnose.

Sådan fungerer det

I modsætning til populær tro, ordentlig hypnose har intet at gøre med hjernevask . Det er heller ikke noget, man skal være bange for eller helt onde. Hovedformålet med hypnose er at ændre din tankemønster. Nogle gange kan det bruges til at løse årsagen til problemet. Måske din kamp med OCD startede på grund af en vis tragisk hændelse i din barndom. Gennem hypnose kan du håndtere det og helbrede dig selv indefra.

Hypnose kan opnås på egen hånd. Hvis du allerede er en ekspert på dette, kan du finde dig selv hypnotiseret i løbet af få minutter. For nybegyndere, men måske du ønsker at bruge nogle værktøjer såsom cd'er. Du kan også downloade MP3-filer, der er beregnet til behandling eller styring af OCD spørgsmål.

Hvad kan du forvente af disse værktøjer? Der er to ting. Først har du subliminale beskeder. Disse er normalt bekræftelser eller auto-forslag, som du kan bruge til at ændre din nuværende tankegang. Nogle eksempler på disse er følgende:

• Jeg kan kæmpe dette problem
• Jeg har evnen til at overmande min tvang og besættelse
• Jeg kan direkte min indsats til mere produktive aktiviteter
• OCD kan ikke slå mig
• Jeg vil føre en mere positiv og stress-fri liv uden OCD.

Disse subliminale beskeder gentages i løbet af hypnose, så de vil helt sikkert komme ind i din underbevidsthed.

De subliminale beskeder kan også komme i form af hypnose ord. Cd'en eller mp3 kan guide dig gennem hele processen. Det kan også lære dig at slappe af, trække vejret ordentligt, og åbne dit sind for at modtage beskederne.

Mens subliminale beskeder bliver givet, musik, som normalt er instrumental, vil komme i spil. Det &'; s blevet tilføjet for at sikre, kan du helt sikkert slappe af under hypnose. Ellers når du &'; re spændte eller stresset, budskaberne vil aldrig være i stand til at have en stor indflydelse på dit liv.

Hvor længe skal du gøre det? Mange stoppe med at bruge hypnose, når de allerede er fri for OCD. At &'; s fint. Men for at sikre det gør ikke &'; t gengæld eller du don &'; t få fristet til at være neurotiske eller kompulsiv igen, kan du ønsker at gennemgå hypnose mindst en gang hver dag
.