Kom Fit Med Switchwords

Det er en veletableret kendsgerning, at få og opholder sig fit er bedst for dig. Mens vi lever i denne krop kan vi lige så godt leve i det veltilpas og ser godt ud. Ikke mange mennesker vil argumentere med det. Der er dog et problem. Kom fit er ikke det mest spændende ting i verden, og så det tager motivation til at komme i form og endnu mere motivation til at holde sig i form.

Vægt spørgsmål er ikke kun om fødeindtagelse, men mere om tankegang. Du kunne spise hotdogs hele dagen, og så længe du opholder dig under din hvile kalorie stofskifte, vil du tabe. Da spørgsmålene er en af ​​tankegang, den eneste måde at komme i form, er at omprogrammere det underbevidste sind.

Det underbevidste sind er en optager og samler af alle dine livserfaringer, Den gode, den onde og den grusomme. Denne indsamling af oplysninger er roden til alle vores vaner, hver eneste af dem. Dette omfatter vores spisevaner. Da de dårlige spisevaner bider sig fast, de får sværere at bryde. Det er af denne grund er det ofte svært at træffe sunde valg, når det kommer til vores fitness. Selvom det virker som en dårlig ting, er det underbevidste sind at gøre dette ud af bekvemmelighed. Da vi introducerede disse negative tanker og konstant forstærket dem, er det underbevidste sind gør os en tjeneste ved at gøre dem rutine. Denne rutine selvfølgelig fører til en ekspanderende talje. Disse rutiner kan føre til langt langt værre ting såsom invaliderende afhængighed. Den eneste måde at "nulstille" det underbevidste sind, så det ikke fortsætter med at styrke disse vaner er at omprogrammere det eller i det mindste kortslutning vane løkke. En måde at gøre dette på er med Switchwords.

Switchwords er enkelte ord, og findes ofte i forskellige og ubegrænset kombinationer. De er en-ord bekræftelser. I modsætning til de traditionelle bekræftelser, der indeholder erklæringer om, at din underbevidsthed ikke tror er sandt, Switchwords, omgå fortolkende aspekt af dit sind og engagerer det underbevidste sind direkte, og dermed gøre det ønskede resultat lidt mere automatisk og uden modstand.

Switchwords trænge det underbevidste sind på måder, der tillader dem at arbejde synergistisk og mere effektivt end bare bekræftelser alene. De arbejder sammen for at sikre, det underbevidste sind tendens til at befæste dårlige vaner er ikke aktiveret. Det betyder, at du kan foretage ændringer i din fitness niveau uden det ubevidste forsøger at få dig tilbage til din baseline. De er, i mangel af et bedre udtryk, kraftfuld.

Her er blot et par Switchwords du kan sige lige nu for at hjælpe med at få dig motiveret. Du kan sige dem i dit sind eller højt. Uanset hvad du måde du synes er bedst. Jeg vil give en liste, og hvad hver switchword midler

ADD:.. Dette er for at øge, hvad du har, uanset hvad det er

BE: Dette er en kraftig en, dette vil hjælpe dig at opnå et godt helbred

medbringe:.. Dette er en manifestation Switchword, det hjælper dig forene sig med dit mål, hjælper dig med at afslutte, hvad du startede

BUBBLE: Dette Switchword er virkelig gode til at hjælpe du udvide dine opfattede grænser, vil hjælpe dig med at presse igennem din træning, når du er træt

CANCEL:. Brug dette Switchword til at fjerne negative tanker og betingelser. Når du føler du er ved at give op, dette ord er fantastisk til at annullere disse tanker

CHARM: Dette vil hjælpe dig manifestere dit hjerte ønske

Crystal:. Dette er en kraftfuld Switchword der vil hjælpe dig med at afklare enhver situation eller ting. Det hjælper dig se fremad; både mentalt og gennem clairvoyance. Jeg bruger denne her til at afklare intentioner, når jeg føler blokeret. Det holder mig fokuseret på mine træningsmål

GUDDOMMELIGE:. Dette skaber mirakler af alle typer. Brug den med nogen af ​​de andre Switchwords og du vil bemærke forskellen

HALFWAY:. Når du ikke er i humør til at afslutte din træning, denne ene er stor. Det hjælper tid flyve

MOVE:. Denne ene er utroligt effektiv, hvis holde din energi op under træningen. Jeg bruger den med OP

ON:.. Det er en meget kraftfuld Switchword at hjælpe dig med at få nye ideer til, hvordan at komme i form

OFF: Denne ene bruges afslutte en uønsket vane og det hjælper dig til at sove. Dette Switchword gør hjælpe mig søvn. Hvis jeg vågner op midt om natten, kan jeg stole på "OFF" for at hjælpe mig med at komme tilbage til at sove hurtigt. Jeg elsker det

STRETCH:. Dette vil hjælpe dig forlænge en god følelse, begivenhed eller en følelse af velvære du oplever. Det vil også hjælpe dig med at vokse intellektuelt, åndeligt og fysisk. Ved vokse mener jeg blive bedre

TINY: Til fitness formål dette er fantastisk til at reducere størrelsen, med andre ord, det vil hjælpe dig med at tabe

SAMMEN:. Dette anses for at være master Switchword at hjælpe dig med at mestre enhver aktivitet. Få ting alle sammen. Det er også bruges til at blive ensporet, når du skal være. Det er den mest magtfulde Switchword i listen

UP:. Denne ene fjerner negative stemninger og giver dig ekstra energi. Jeg bruger det med MOVE
.