Vægttab og den rette indstilling

NICHOLAS D. POLLAK
Klinisk hypnoterapeut
Certified Master Hypnotisør
håndskrift Analytiker
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
nickpollak @ hypnotherapy4you .net

jeg nye klient kaldte mig den anden dag, siger, at hun havde set mig tale på det lokale Y og gerne vil se mig til at tabe nogle vægt. . Hun havde været plaget af overvægt, lige siden hun kunne huske og hendes liv havde lidt som følge

Alle gennem sin barndom hun var blevet afvist af hende “ slankere &"; klassekammerater og var konstant ribbet om hendes størrelse. Hun så hendes venner (hvad nogle havde hun) bliver gift, har børn og leve et godt liv, da hun var single og havde ingen udsigter til en gift fremtid. Hun blev ked af det, og endelig havde sparet penge nok samt mentalt at sætte sig på et sted, hvor hun nu ønskede at forpligte sig til at være en tyndere person. Hun havde dieted før, men til ingen nytte, da hun havde en tendens til at miste modet, da hun så kun mindre ændringer i hendes vægt.

Hendes beslutning om at anvende hypnoterapi kom som et direkte resultat af noget, som jeg havde sagt i løbet af min forelæsning. Jeg forklarede hvordan, låst inden for vores underbevidsthed var vanemønstre og valg, der førte os til at være den måde, vi var, og at vi havde brug for at eje det faktum, at det var vores valg, der førte os til at være den måde, vi var.

Ved at ændre det underbevidste billede (omskrive scriptet), ved at skabe et nyt billede af den måde, vi ønsker at være i det gamle billede af den måde vi var, ville efter min mening skabe de forandringer, hun ønskede . Denne udtalelse er noget, som jeg har givet udtryk for mange kunder, og har hidtil haft stor succes med at hjælpe dem med deres problemer.

Når du har besluttet, at du ønsker at tabe sig, er sult ikke anbefales, da det kan producere negative og skadelige virkninger på kroppen.

Hypnose hjælper med at mindske eller øge din appetit, reducere ønsket om opfedning fødevarer, ændre dine spisevaner, øge din motivation til motion, til at spise sunde fødevarer, når din ønskede vægt , fjerne den egentlige årsag til din overspisning og fjerne din modstridende ønsker, samt at stoppe natten snacking forårsaget af kedsomhed, ensomhed, vrede, sorg eller en hvilken som helst af en bred vifte af følelser forårsager en til at spise for meget, selv når ikke sulten.
Her er et tip, hvis du ikke er sulten, kan følelser være den eneste motivation til at spise. Salg In tabe bliver det vigtigt at se mængden af ​​sukker, at du spiser som forskning viser sukker kan svække immunsystemet, der bidrager til modningen, hæve stressniveau, der bidrager til type II diabetes, og skabe mere fedt i kroppen (sukker er et kulhydrat). Sukker og slik er fint i små sjældne doser, men reducerende sukker og slik vil hjælpe til at holde dig sundere og gladere.
Hypnose er det perfekte værktøj til re-opdrage din underbevidsthed til at reducere dine cravings og mad impulser og give dig tilbage dit valg om, hvad sund mad at spise.
permanent vægttab sker med en ændring i livsstil og Hypnose hjælper dig foretage disse ændringer.

Vægttab begynder i sindet og den enkle sandhed er, at hver vægt tab program fungerer bedre, hvis du træner. Hypnose giver dig motivation til motion.
Hypnose ændrer den måde, du tænker på mad, stopper kampen, og hjælper dig til at nyde motion! Stop din selv- sabotage, træne mere og føler sig bedre om dig selv som du mister den overskydende vægt.

Sult er den fysiologiske behov af kroppen. Kultur eller sædvanlige spise kan stimulere appetitten og føre dig til at spise, når du don &'; t ønsker at som du finder dig selv at spise til at være selskabelig, selv når du ikke er sulten. Én kvinde, jeg kender, er et offer for kulturel spise og som et resultat af at nægte at bryde med sin kultur er ved at blive overvægtig, og selv mens at vide, hvad hun gør og hvorfor, nægter hun at gøre social forandring, der kunne vel redde hendes liv.

En person på en diæt skal være opmærksom på at kontrollere deres appetit eller også øge chancerne for hævelse på grund af fedtstoffer. Begge betingelser skal ikke byttes dog. Hypnose hjælper med at kontrollere appetitten ikke sult.

Hjernen sender sult til kroppen, når kroppen mangler kalorier til at opretholde tilstrækkelig energi til at være i stand til at gøre de opgaver, der er nødvendige, og dermed stimulere sult. Selvom kroppen ikke er deaktiveret, når man er sulten, kan sult svække en person, og får kroppen &'; s interne aktiviteter at sætte farten ned. Da kroppen bremser, så vægttab reduceres.

Vægttab sker, når man spiser de rigtige fødevarer og udøver på en ensartet måde. Som Dr. Laura Schlesinger siger, “ Hvis du ønsker at tabe sig, så spiser halvt så meget og arbejde ud dobbelt så længe &";.
.