Lad dine fingre gøre Talking Mens du er i hypnose

Ville det ikke være rart, hvis du direkte kunne kommunikere med dit ubevidste sind og bare bede den om at ændre en vane, eller engagere dine kreative ressourcer til at løse en klæbrig problem? Tja, der er en tid beæret hypnose teknik, der åbner døren for at gøre netop det

I teknisk jargon, hypnoterapeut hjælper klienten med at etablere “. Ideomotor signaler &" ;. Ideomotor signaler er svar, der kommer i form af fysiske bevægelser direkte fra det ubevidste sind som ja /nej-signaler. Almindeligvis vil en finger løfte at angive “ ja &" ;, og en anden til at angive “ nej &" ;. Andre typer af signaler kan anvendes som godt, for eksempel et hoved nod eller ben ryk for “ ja &"; og et hoved ryste eller et spjæt af det andet ben til at angive &"; nej &" ;.

En af mine klienter kom til mig med overdrevent tørre øjne. Hendes læger fortalte hende, at tørhed genetisk var forårsaget, så de havde ingen andre end øjendråber løsninger. Jeg guidede hende ind hypnose og arrangeret ja /nej finger signaler. Jeg spurgte hende ubevidste sind, hvis det simpelthen ville gøre flere tårer, og fik et ja svar. Min klients øjne var lyse, skinnende, og fugtig, da hun forlod den dag.

Du skal blot anmode om en løsning fra det ubevidste sind kan ikke være effektiv i nogle situationer, og så andre mere komplekse teknikker, der anvender ideomotor signaler er blevet udviklet . En sådan teknik, en seks trins reframe, kommer fra Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP). Det indebærer etablering ideomotor signaler, og vejlede det ubevidste sind gennem en trinvis proces med at skabe overlegne nye valg at erstatte de problemadfærd. Så hypnoterapeut sørger for, at der ikke er nogen intern konflikt i person over nogen af ​​de nye muligheder. Når du er færdig interne aftale er sikret, det er simpelthen et spørgsmål om at få et tilsagn fra det ubevidste sind til at bruge de nye valg i stedet for de gamle adfærd.

De seks trin reframe er nyttigt for en lang række spørgsmål, herunder rygestop, og vægtkontrol. Når en række adfærd skal løses for at løse et problem, som det er tilfældet med vægtkontrol, kan det være nødvendigt at gøre flere seks trin reframes, en for hver af de forskellige aspekter af de nødvendige ændringer i kost og motion adfærd. For eksempel kan hungerless spiser som reaktion på stress være et andet spørgsmål end overspisning stegt mad til måltiderne
.