Selvhypnose CD: gøre den mere effektiv

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Flere og flere mennesker har brugt selvstændige hypnose til at styre eller behandle deres vilkår , fra depression til søvnløshed eller migræne. Heldigvis masser af værktøj eller materialer er til rådighed til at gøre det muligt. Disse omfatter anvendelse af en hypnose lyd.

Hvordan virker det?

Der er forskellige typer af hypnose lydfiler, du kan bruge. Nogle indeholder lyde, beats eller instrumental musik, som vil berolige sindet og gør det lettere for dig at tappe ind i din underbevidsthed.

På den anden side, nogle hypnose mp3 downloads indeholder subliminale beskeder. Disse er også nævnt som bekræftelser. De arbejder ved at fodre dit sind med billeder eller ord. Jo mere de får dybere ind i din underbevidsthed, jo mere de danner et nyt trossystem. Når du begynder at tro på dem, vil de påvirke dit bevidste sind, hvilket er yderst seriøs omkring filtrering oplysninger.

Da de er gemt i det ubevidste, kan du ikke fjerne meddelelsen, men de kan være skjult, især hvis du vandt &'; t give det underbevidste sind til at arbejde.

Her er nogle eksempler på subliminale beskeder:

Jeg elsker mig selv
morgen er en anden dag fuld af håb og kærlighed
Jeg er omgivet af familie og venner, som elsker mig.. .
Der &'; s regnbue efter hver regn.

Med din hypnose cd, alt hvad du skal gøre, er at lukke øjnene og lade bekræftelser eller lyde til at trænge ind i din underbevidsthed og tage det hele i.

Hvordan man laver det arbejde for dig mere effektivt

Hypnose virker, men du behøver at gøre mere for at gøre det endnu mere effektiv og nyttig.

Her er nogle tips:

Deltag i et hypnose skole
Du kan træne dig selv, hvordan du gør hypnose, men selv-læring er meget hurtigere, hvis du har en. lidt baggrund om praksis. Du kan tage et kort kursus i en hypnose skole. Med tusindvis af skoler i USA og i hele verden for den sags skyld, at finde en shouldn &'; t være problemer.

Tilpas hypnose
Du kan &';. t forvente en hypnose lyd til søvnløshed at arbejde med din kamp i matematik. Du er nødt til at personalisere det i henhold til din nuværende situation. Eller du kan bare gå til mere specifikke hypnose mp3 downloads.

berolige dit sind.
Hjælp dig selv at være i en mere afslappet tilstand, før du går til en hypnose session. Hvis dit sind er fyldt med masser af tanker, det &'; s sværere for dig at høre og acceptere de subliminale beskeder.

En af de bedste teknikker er gennem ordentlig vejrtrækning. Det afslapper dine muskler og nerver, og som du ånder ud, kan du forestille dig dine bekymringer går ud af dig.

For at gøre ordentlig vejrtrækning, indånde luft gennem næsen langsomt. Mærk luften fylde dine lunger og mellemgulv stiger. Tæl til tre til udånder gennem munden.

Brug hypnose cd'er ofte
Hypnose isn &';. t en overnatning praksis. Det bør ske regelmæssigt siden det underbevidste sind er ekstremt svært at komme ind. Således lyt til din hypnose lyd så mange gange som du kan. Du kan også afspille dine cd'er i bilen under kørslen
.