* Hvad betyder hypnose Feel Like?

Folk altid ønsker at vide, hvad de &'; re at komme ind før de prøve noget. Så når det kommer til hypnose, det fælles spørgsmål, jeg hører, er “ hvordan føles det &"; Jeg forstår, hvorfor de stiller dette spørgsmål. De ønsker at vide, hvad de &'; re formodes at være følelse eller oplever under hypnose. Hvad de virkelig nærmere bestemt oplyst er “ hvordan vil jeg vide, når jeg får der &"; De ønsker at være sikker på, at de vil vide, når de når hypnose

Det &'; s. Menneskelige natur at spørge eller spørgsmålstegn ved dette, men det &'; s noget, der ikke har nogen klar og konkret svar, der vil være fælles for alle. Hvad jeg ønsker at forklare folk, er, at hypnose gør ikke &'; t har en klar indgang. Der er ingen linje, som du krydser over, der klart angiver din ankomst i hypnose. Det isn &'; ta zone, der er markeret ud inde i dit sind. Første gang fag ofte har den samme bekymring, at de vandt &'; t gøre det rigtigt, eller vundet &'; t vide, når de er der. Men i virkeligheden er der isn &'; til t nogen definere element øje med. Med praksis, du &'; ll blive bedre til at slappe af, og bare lade dig gå. Forsøger for svært at opnå, eller erkende, at du har opnået hypnose er den første ting, der rent faktisk vil forringe din evne til at blive hypnotiseret.

Så for at undersøge spørgsmålet lidt længere, er der ingen reel identificerbare psykologisk oplevelse, der bekræfter hypnose. Der er ændringer, i hvert fald, og dem kan forekomme i varierende grad afhængigt af din følsomhed, og dit niveau af afslapning. Og du &'; ll endda opleve en lidt anderledes psykologisk oplevelse hver gang du gør det, som du bliver bedre til det, mere behagelig. Du vil potentielt nå forskellige dybder af afslapning. Bare husk, at der isn &';. Ta rigtigt eller forkert her

Der er ingen tvivl om, at du vil opleve nogle ændringer. Husk, at hele dit væsen fungerer som et system, der består af mange komplekse elementer, der alle arbejder sammen. Selvfølgelig, når du har et skift i en af ​​dit system &'; s komponenter, er det indlysende, at krusning påvirker vil nå alle de andre komponenter til en vis grad, og påvirke det samlede system. Eksempel: Hvis du er diagnosticeret med en dødelig sygdom, som kræft, du &'; re kommer til at gå gennem drastiske fysiske ændringer og alle dine fysiske komponenter vil blive påvirket. Og din psykologiske væsen vil blive påvirket også. Selv hvis din kræft er centreret i dit ben, for eksempel, dit sind vil blive enormt påvirket. At &'; s et ekstremt eksempel, men det gør det punkt. Det &'; s uundgåeligt, at dine følelser vil blive berørt. Du &'; ll føler mange fysiske kendetegn af sygdommen, og du vil føle psykologiske egenskaber, følelser.

Følelser er mentale følelser. I hypnose, kan du opleve disse psykologiske forandringer også, fordi du vil bruge din fantasi til at bringe på mentale følelser.

Fysiske skift er et direkte resultat af din helt afslappet tilstand. Nogle mennesker oplever fornemmelsen af ​​deres lemmer bliver tungere, mens andre rapporterer det stik modsatte, og beskrive en følelse af vægtløshed. Andre stadig identificere nogen særlig ændring i deres lemmer sensation

I forsøget på at finde måder at beskrive hypnose til den almindelige befolkning, der tilflugtssted &';. T gjort det, det fælles beskrivelse er, at din krop går på vågeblus, mens dit sind rester vågen. Du kan se som om du &'; re i søvn til en udenforstående iagttager, fordi du &'; re så helt afslappet, og fokuseret på din behandling, at du har vundet &'; t selv reagere på dem ind i lokalet. Men i modsætning til en sovende person du typisk vundet &';. T ryk eller flytte rundt, enten

hurtige øjenbevægelser forekommer i nogle tilfælde, men ikke altid. Den manglende REM eller andre særlige fornemmelse er ikke udtryk for hypnose fiasko. Pointen er, at vi kan generalisere, men der &'; s ingen sæt vejledende karakteristika, der definerer succes eller fiasko i hypnose. Der &'; s. Ikke sådan noget som at få det forkert

Det vigtigste at forstå her er, at alle vil have en anderledes oplevelse, fordi der er utallige variabler i spil. Vi har alle vores egen unikke make-up, og teoretisk er vi ved hjælp af hypnose til at løse en unik, fokuseret problem eller spørgsmål, så ikke to terapi sessioner nogensinde vil være nøjagtig den samme.

Den eneste anmodning jeg laver, og det bedste råd jeg kan give til nye hypnotisk emne, er don &'; t forsøge alt for hårdt. Må ikke bevidst forsøge at guide eller direkte, eller tvinge dine tanker. Bare slap af og lad dig gå med strømmen. Du kan &'; t eventuelt gøre det forkert. Og du vil uundgåeligt opleve en vis grad af ændret bevidsthed. Varierende grad er relateret til så mange faktorer, herunder din modtagelighed. Så bare giv dig selv en chance for at slappe af, og don &'; t forhold synes det
.