Analytisk Hypno-Psykoterapi - Hypnose som et redskab i terapi

Hypnose er en af ​​de ting indhyllet i misforståelser, af både mange både terapeuter og lægfolk. Alt for ofte udtrykket Hypnoterapi anvendes i stedet for udtrykket forslag Therapy. Dette sker så meget, at de to anses for at være det samme. Forslag Therapy kan udføres med eller uden hypnose. Men når det er udført med hypnose, er mere tilbøjelige til at blive udført, hvis de accepteres forslagene.

Hypnose er processen med healing og overvinde problemer udnytte den hypnotiske tilstand.

Hypnose bruges i terapi bruges til at forbedre andre modaliteter for terapi.
Primært hypnose er et værktøj, der giver adgang til det underbevidste sind. Vi bruger derefter dette adgang til at forbedre effektiviteten af ​​andre modaliteter for terapi.
Vi bruger det til at få adgang til fantasi, motivation og indre ressourcer, når vi bruger det i med forslag terapi og selvhypnose. Når vi gør det, vi bringer nyttigt og gavnligt information til det underbevidste sind. Når der udføres forslag behandling med eller uden hypnose, er det langt mere kraftfuld at tage en klient centreret tilgang og bruge deres ideer og løsninger.
Eller vi kan bruge hypnose som et værktøj til at få adgang til ubevidste overbevisninger, som forårsager problemer. Når vi bruger hypnose denne måde, er det næsten det modsatte af forslaget terapi. Vi går ind i det ubevidste til at bringe underbevidste materiale i bevidsthed, så de begrænsende overbevisninger ikke kører rundt ukontrolleret eller uantastet. Hypnose kan også bruges til at finde den egentlige årsag til et problem. Når vi bruger hypnose på denne måde, vi bruger det som et redskab til at få adgang til hukommelse og følelser. Når vi gør det, er vi også bringer underbevidste materiale til bevidst opmærksomhed.

Nu hvordan gør dette hjælpe folk med at overvinde deres problemer? Lad &'; s. Se på angst som et eksempel
Når nogle-one præsenterer med angst, de beskriver deres symptom i form af racing hjerte, åndenød, dunkende hoved, kvalme, svedtendens, en overvældende følelse af skræk mv ( kamp eller flugt reaktion)
De har denne symptom på angst på grund af en slags interne konflikt, som ikke er i deres kontrol. Når vi har en intern konflikt, skal det udtrykkes i en eller anden måde. Før vi går videre, så lad &'; s se på, hvordan vi bruger vores ubevidste sind i hverdagen
Når vi binder vores snørebånd, vi don &';. T bevidst vide, hvilke muskler til at bevæge sig i hvilken retning eller i hvilken rækkefølge. Men på et ubevidst plan, vi gør. Vi bevidst beslutter at binde vore snørebånd, men vores underbevidsthed binder snørebånd. Det ved, hvad de skal gøre i “ tie-the-snørebånd situationen &"; fordi det lærte for lang tid siden, hvad de skal gøre. Det &'; s god måde for vores sind til at arbejde, for hvis vi skulle binde vores snørebånd helt bevidst, ville vi aldrig gøre det på arbejde til tiden. Det samme sker med angst. Vi befinder os i en situation, der på et bevidst niveau ser ud til at være ok og sikkert nok, men så pludselig begynder vi at opleve alle de symptomer på en kamp eller flugt reaktion. På et ubevidst plan har vi anerkendt noget farligt over den situation, vi er i. Så vores underbevidsthed sætter i bevægelse, hvad det anser for at være passende foranstaltninger. Det lærte for længe siden, hvad de skal gøre i denne situation, Kom ud herfra !!!!!.

Lad &'; s kig på, hvordan hypnose kan bruges til at hjælpe med at overvinde angst

Vi kan bruge forslag terapi til at hjælpe styre symptom på angst ved at give forslag til ro, sikkerhed, kontrol osv. Dette er en smule som at sætte en stor band-støtte over symptom. Det kan endda holde for en periode. Sandsynligvis symptomet vil vende tilbage (hvis forslag anvendes alene).

Vi kan lære selvhypnose til at hjælpe med at kontrollere angst, når den opstår. Dette er, hvad jeg kalder symptom management. Vi kan også bruge selvhypnose som et redskab til at udvikle kvaliteter, der vil hjælpe os med at komme videre i en mere fordelagtig måde, og at bygge et helt nyt sæt af reaktioner på tidligere vanskelige situationer.

Vi kan bruge hypnose som et værktøj til at forbedre oplevelsen af ​​at integrere forskellige dele af os selv for at løse en indre konflikt.

Vi kan bruge hypnose til at få adgang det underbevidste materiale, der er årsag til interne konflikt, der udtrykker sig som symptom på angst. Det gør vi ved at se på ubevidste overbevisninger, og hvor de kom fra. Eller vi kan finde Initial Sensibiliserende Event i underbevidste hukommelse, når vi først blev følsom over for en bestemt type situation (forbindelsen er sjældent en, det bevidste sind ville have gjort).
Der er mange måder, der inkorporerer hypnose for at opnå dette ( udover at følge følelsen tilbage til det første arrangement).

To typer af forståelse opstår, når vi finder årsagen til problemet: -

Intellektuel forståelse om, hvorfor vi føler en bestemt måde, eller gøre en bestemt adfærd. Dette hjælper os til at gøre en bevidst beslutning for forandring.
Følelsesmæssig forståelse, fordi vi bruger hypnose som giver stor adgang til vores følelser. Dette hjælper os udrede os følelsesmæssigt fra begivenheden.

Hypnose er et fantastisk værktøj til at få adgang til underbevidstheden. Med adgang til følelser, fantasi, Motivation, skjulte ressourcer, tro og hukommelse, kan vi virkelig begynde at forstå, hvordan og hvorfor vi gør vores problem; og begynde at bygge og bevæge sig fremad ved hjælp af den meget samme adgang værktøj (hypnose)
.