Kan hypnose virkelig hjælpe med vægttab? Det er CRAZY!

Jeg bruger til at tro, at hypnose var til sceneshows. Det blev brugt til at få folk til at gø som hunde, hoppe på den ene fod, mens spinding rundt, og masser af andre skøre ting. Dette kaldes fase hypnose
og mens det kan være underholdende, I &'; ve lært der &'; s så meget mere, at hypnose kan gøre

Jeg lærte, at ikke al hypnose er dette vanvittige.. Der &'; s. En anden form for hypnose, som rent faktisk kan bruges til at hjælpe folk

For et par år siden jeg blev introduceret til denne anden form for hypnose kaldet Medicinsk Hypnose
. I &'; ve siden lært, hvad hypnose er i stand til at gøre, og jeg &'; m forbløffet! Hypnose kan hjælpe med alt fra angst til migræne til søvnløshed, og fra fobier til rygestop til smertebehandling

I &'; ve personligt brugt hypnose til:.
Føde mine børn helt naturligt og smerte-fri
holde min familie i perfekt helbred og overleve koldt & influenzasæson,
øge min energi og positive livssyn,
og jeg selv brugt hypnose til at reducere mine bryster efter amning mine 3 børn!

Hypnose er blevet yderst populært for vægttab. Hvorfor? Fordi det virker! Det &'; s er klinisk bevist til at arbejde

Hypnose til vægttab er blevet klinisk undersøgt og vist sig at arbejde, uden skyggen af ​​tvivl..


  • I en 9-ugers undersøgelse af to vægt ledergrupper (én ved hjælp af hypnose og man ikke bruger hypnose), hypnose gruppen fortsatte med at få resultater i de to-års follow -up, mens de ikke-hypnose-gruppen viste ingen yderligere resultater (Journal of Clinical Psychology, 1985).


  • I en undersøgelse af 60 kvinder adskilt i hypnose versus ikke-hypnose grupper, den grupper ved hjælp af hypnose mistet et gennemsnit på 17 pounds, mens de ikke-hypnose-gruppen mistet et gennemsnit på kun .5 pounds (Journal of Consulting og klinisk psykologi, 1986).


  • I en meta-analyse, at sammenligne resultaterne af at tilføje hypnose til vægttab behandling på tværs af flere undersøgelser viste, at tilsætning af hypnose øget vægttab med gennemsnitligt 97% under behandlingen, og endnu mere vigtigere øget effektiviteten efterbehandling med over 146%. . Det viser, at hypnose virker endnu bedre over tid (Journal of Consulting og klinisk psykologi, 1996)

    Her er detaljerne om nogle af undersøgelserne:


  • Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hypnose i vægttab behandling. Tidende Consulting og klinisk psykologi, 54, 489-492.


  • Kirsch, Irving (1996). Hypnotisk forbedring af kognitiv-adfærdsmæssige vægttab behandlinger – En anden meta-reanalyse. Tidende Consulting og klinisk psykologi, 64 (3), 517-519.


  • Allison, David B ; Tro, Myles S. Hypnose som et supplement til kognitiv adfærdsterapi psykoterapi for fedme: En meta-analytisk revurdering. Tidende Consulting og klinisk psykologi. 1996 Juni Vol 64 (3) 513-516


  • Stradling J, Roberts D, Wilson A, Lovelock F. kontrolleret forsøg med hypnoterapi til vægttab hos patienter med obstruktiv søvnapnø. International Journal of Obesity Relaterede Metababolic Disorders. 1998 mar, 22 (3):. 278-81

    Så er hypnose sindssyg? Tja ... Jeg tror det afhænger af hvad du &'; re at bruge det til. Det &'; s temmelig vanvittigt og komisk, hvis du &'; re brug af fase hypnose til at kvaksalver som en and ... men hvis du virkelig ønsker at tabe sig, medicinsk hypnose er en fantastisk, bevist måde at hjælpe dig med at få de pounds off. Så nej ... medicinsk hypnose er ikke skør
    .

  • hypnose

    1. Ved roden af ​​vores Falske overbevisninger - Hypnose For Change
    2. The Forest Path Hypnose Script
    3. Hvad vil det føles at blive hypnotiseret?
    4. Future Life Progression: vejen frem
    5. Sådan at hypnotisere folk og ikke lade dem vide
    6. Hypnose og Diabetes: Hvorfor flere Diabetikere vælger helbredende kraft Mind
    7. Dele Terapi: Arbejde med Playful Dele
    8. Golf Hypnose vinder på Bay Hill
    9. Cool og Nonchalant på Course med Golf Hypnose
    10. Hypnose hastigheder op nyttiggørelse fra Cancer Operations
    11. Mental Sejhed - Tænk på det som en del af The Act of Killing
    12. Berømte Hypnotisører gennem historien
    13. Hypnose til vægttab:? Hvornår og hvordan vil det fungere
    14. Konversation hypnose: Hypnose Teknik i Reality
    15. Graviditet & Fødsel
    16. Sådan Cope med eksamen Manglende
    17. Hypnose sandheder og myter
    18. Brug Subliminal hypnose cd'er og Andre måder at opnå højere bevidsthed
    19. Konversation hypnose: Er Hypnotism Virkelige
    20. Selvhypnose CD: gøre den mere effektiv