Casestudie Hypnose Og Angst

Introduktion

Simon kom til at se mig med en præsentere spørgsmålet om angst og panikanfald. Han sagde, at han var ude af stand til at spise foran nogen, men hans familie. Han var ude af stand til at gå ud med sine hjælpere længere, selv til pub for en drink. Den angst steg ti gange, hvis nogen kvinder var i gruppen. Han havde været i stand til at have et forhold til kvinder i de sidste 5 år. Han lagde mærke til angst i situationer med kvinder fra omkring en alder af 11. Han havde også at begynde at præsentere et kursus i den nærmeste fremtid, som en del af sit job, og det var denne, der havde fyldt ham med skræk og fik ham til at søge hjælp.

Baggrund

Simon var en 23-årig mand, der, selv om en smule tilbage, syntes meget venlige og sympatisk. Han arbejder på en lokal virksomhed som en computer tekniker. I sit job havde han ikke at interagere med alt for mange mennesker og bruges til at føle sig trygge, indtil disse nye ansvarsområder var blevet lagt på hans dør. Han havde skabt alle de sædvanlige unddragelse teknikker.

Hans angst manifesteret sig ved at gøre ham fysisk syge eller i det mindste opkastning. Forståeligt dette havde vist sig meget pinligt i bestået tider, og nu kamp eller flugt reaktion i mange situationer var blevet installeret

Klienten &';. Målsætning for terapi - forventning

Han sagde, at han ønskede at være mentalt stærkere, at være i stand til at nyde andre mennesker &'; s virksomhed i ukendte steder, og for at stoppe hans irrationelle tænkning.

Mine mål som terapeut

Mit mål var selvfølgelig at finde og fjerne eventuelle underliggende frygt, der var årsag til angst, og derefter at flytte klienten frem til at have et par convincers disse ting var skiftende ; derefter at bygge videre på disse succeser og lade klienten til at indse, at dens okay at føle sig godt tilpas i alle situationer, hvor det er relevant.

Teknik

Jeg brugte hurtige og progressive afslapning induktioner, og i løbet af terapi Jeg brugte Hypno-analyse, gestalt, forslag, metafor, tidslinjen og NLP

Behandling:. session 1

Under den indledende samtale, vi konstateret, at han havde en meget god og stabil hjem liv. Han har to søstre, en 4 år ældre og en 6 år ældre end ham. Han har en meget kærligt forhold med hele sin familie.
Vi konstaterede, at han blev meget ivrig i nye situationer, især hvor han ville være forpligtet til at spise. For eksempel, hvis han blev inviteret til pub til frokost, han ville falde, fordi han var bange for, at han kunne være syg foran hans arbejdskolleger.

I løbet af disse følelser af panik, ville han få en bølge af angst farende op fra maven til halsen. Ved anvendelse af en NLP teknik, jeg forankret følelsen af ​​en bølge rejser i den modsatte retning til ham, ved at trykke sin tommelfinger og finger sammen. Fremover når som helst han følte denne følelse af panik, kunne han ødelægge den bølge ved hjælp af denne “ finger værktøj &" ;. Vi fremtiden tempo dette, og han fandt det at være meget effektiv.

Da sessionen var tegning til en ende jeg simpelthen induceret hypnose ved hjælp af en modificeret Elman teknik. Jeg derefter brugt en metafor om at føle rigtig godt i det offentlige, og hvordan det var muligt for ham at være rolig og afslappet som helst, han havde brug for at være, styrke “ finger værktøj &" ;.

Session 2

Under den præ-hypnose interview, opdagede vi, at han havde en overvældende frygt for tab af kontrol og en frygt for kritik. Han rapporterede også, at ldquo &; finger værktøj &"; arbejdede meget godt, og han havde nedkæmpet flere panikanfald uge. Han følte, som om han havde en større grad af kontrol.

Under hypnose jeg svandt Simon tilbage til den første gang han følte disse følelser af panik og tab af kontrol. Han gik lige tilbage til en tid i alderen 11, da han sluttede sig til en ny skole. Han havde følt meget overvældet og bange, da det var meget formel og han følte sig tabt. I denne periode havde han forsøgt at gøre sig selv som små og ubetydelige som muligt i håb om, at ingen ville lægge mærke til ham. Desværre virkede ikke, og han blev mobbet i lang tid, hvor han først startede på denne skole. Han altid forsøgt at sørge for alt var perfekt, så for ikke at gøre opmærksom på sig selv. Efter gør integration og lade ham indse, at dette vel kunne være årsagen til hans frygt for kritik, jeg gik på at gøre nogle direkte forslag arbejde på hans perfektionisme.

Session 3

I løbet af denne session Simon forklarede han følte, at hans kontrol stadig stigende, og han ikke havde haft et panikanfald hele ugen. Faktisk rapporterede han, at han havde følt sig mere og mere rolig.
Simon spurgte mig, om vi kunne koncentrere sig om sin angst over at spise foran folk som han havde en funktion, der kommer op på arbejde snart. Jeg gjorde nogle direkte forslag arbejde baseret på hans angst med hensyn til at spise, samt fremtiden pacing ham ud med nogle venner, spise roligt og virkelig nyder selv. Ved ophør af hypnose Simon rapporterede, at han følte virkelig begejstret, da han havde set sig selv spiser roligt foran sine venner. Men der var en vis tvivl om, hvorvidt han virkelig ville føle den måde. Jeg bad ham om at prøve det og give mig feedback på, hvordan det gik den følgende uge, som han sagde, at han ville.

Session 4

I begyndelsen af ​​denne session forklarede Simon, at han havde haft begrænset succes med hensyn til at spise. Han havde været i stand til at spise foran hans hjælpere dvs. mandlige venner, men stadig følte meget selvbevidst foran kvinder.
I hypnose session jeg iværksat en regression tilbage til den første gang han virkelig følte selvbevidst i foran kvinder. Igen var det, da han var 11. Hans søstre og deres venner var der tager micky ud af ham, fordi hans stemme var ved at bryde. Jeg havde ham anmelder denne begivenhed og gjorde integrationsarbejdet.

Den anden begivenhed var meget nyere. Det var et mislykket forhold, der opstod, da han var 18. Det viste sig, at han virkelig havde tillid til hende, men hun havde en affære, og de havde splittet op. Det ser ud til, at denne begivenhed virkelig syntes at banke hans selvtillid med hensyn til kvinder. Vi gjorde nogle gestalt arbejde med denne kvinde, og han fortalte hende, hvordan han virkelig mente om sagen, og den deraf følgende fordeling af forholdet. Der syntes at være nogle meget intense følelser stadig i beviser. Efter at gøre integrationsarbejdet jeg opsagde trance.
Session 6 (Final Session)

I denne session Simon rapporterede, at han havde tænkt længe og grundigt over det forhold, vi havde arbejdet på i sidste uge, og var kommet til den konklusion, at dette var en del af hans tilbageholdenhed med hensyn til at være omkring kvinder. Han forklarede, at han i løbet af denne uge havde været ude til pub til frokost med to af pigerne på arbejdspladsen, hvor han havde haft en sandwich og en fadøl. Selv om han troede, det var kun et lille skridt, han var virkelig glad, da hans angst niveauer, selvom noget højt i starten, faldt til nul efter ca. 10 minutter. Han følte sikker på, at han ville være fint næste gang.

Jeg gjorde nogle forslag arbejde for at genopbygge tilliden i relationer og bragte session til en tæt. Simon følte, at han var kommet langt siden starten, så jeg foreslog en pause, hvor han kunne afprøve disse nye adfærdsmønstre.

Efterbehandling

Simon kaldte mig fire uger senere at rapportere på sine succeser. Han fortalte mig, at han følte sig så meget bedre om sig selv, siden hans sessioner. Han kunne nu gå ud i et socialt miljø i en rolig og selvsikker måde. Han havde også startet et forhold til en pige, han havde kendt for engang, men altid holdt på armen &'; s længde. Hans frygt for kritik havde reduceret og i virkeligheden, han nu har taget på jobbet til at gøre in-house IT-uddannelse for personalet i hans selskab. Dette fyldte ham med skræk, før vores sessioner.

Konklusioner og anbefalinger

Simon var en meget god hypnotisk emne. Han var meget let at arbejde med, da hans evner til at visualisere. Han syntes villig til at tage tingene om bord meget hurtigt, og han var altid villig til at arbejde for at gøre tingene rigtigt for sig selv.

Under vores sessioner jeg kunne næsten se ham vokse. Forandringerne var så dyb, at det næsten syntes at gøre hans hoved spin.
Efter at vi var færdige med at arbejde sammen, så jeg Simon 3 måneder senere i en lokal pub. Han var sammen med en gruppe venner, og han syntes at have en god tid. Han var interagere godt med både mænd og kvinder. Selvom jeg didn &'; t gøre min tilstedeværelse kendt til ham, at han har bemærket mig senere på aftenen - og sendt et stort smil min måde
 !;