Den følelsesmæssige cyklus af redundans og hvordan hypnoterapi kan hjælpe

Du kan læse denne artikel for en række årsager, som du er bekymret for din jobsikkerhed, du står over for redundans eller er blevet afskediget eller måske har du en ven, partner, arbejdskollega eller et familiemedlem, der står over for en usikker tid. Det kan være en vanskelig tid som dig, eller den anden person kan finde det vanskeligt at tilpasse sig den nye situation. Det vigtigste er bare at være der, til dig selv eller andre. Give tid til følelsesmæssig frigivelse såsom gråd eller være vred.

Enhver form for pludselig ændring kan forårsage følelsesmæssig og praktisk forstyrrelser ind i vores liv og redundans er bestemt ingen undtagelse. Det kan være en ødelæggende og brutal oplevelse og en enorm slag mod selvtillid, selvværd, følelsesmæssige og økonomiske velbefindende. Det &'; s vigtigt at være opmærksom på, at det &';. Er ikke din skyld, og du er bestemt ikke den eneste person til at klare denne

Ofte nogle mennesker ser deres job som en projektion af sig selv, det afspejler, hvem de er, og så sikre, at de arbejder hårdt, ophold fokus, nå for at nå toppen, samt at ofre personlige og sociale engagementer til jobbet. Så når de står med muligheden for, eller blive afskediget det &'; s ikke så mærkeligt processen er følelsesmæssigt svært at forstå.

Følelsen af ​​chok, tab, benægtelse og vrede er alle almindelige følelser forbundet med at blive afskediget, samt følelser af afvisning, isolation, frygt, forlegenhed, vred, tab af tillid, selvstændige tvivl og selvværd, understregede , angst og deprimeret. Faktisk er redundans opført som en af ​​de fem mest stressende gange i vores liv, ved siden af ​​skilsmisse, flytning, død af en partner og en forælders død

chokket over at høre du har mistet dit job er faktisk svarer til omsætningen af ​​sorg og sorg er en helt normal reaktion på tab; tab af et job, livsstil, arbejdskolleger og økonomisk sikkerhed.

Vrede er en helt normal følelse at støde efter vender redundans. Ved at få vred hjælper dig med at bearbejde begivenheden, arbejde gennem situationen og tale om dine følelser. Husk: Når vreden ikke behandles på en konstruktiv måde og behandles, kan det medføre vrede, depression, stress, angst, fysisk sygdom og forholdet spørgsmål. Ved at udtrykke din vrede og taler med partnere, venner eller familie kan hjælpe dig med at tilpasse sig situationen og håndtere, hvad der sker

Husk det gamle ordsprog “. Tid er en healer &" ;. Ligegyldigt hvor forfærdeligt du føler lige nu, vil din fremtid blive bedre, end du tror. Det kan være svært at billedet i dette øjeblik, men nogle mennesker se redundans som det bedste, der nogensinde er sket for dem. En dør lukkes, og mange flere åbne.

Hvis du er at finde oplevelsen vanskeligt tale med din partner, familie, venner eller en terapeut. Hypnose kan også hjælpe dig på din rejse, der arbejder med dig gennem de faser, hjælper dig til at genvinde din selvtillid, selvværd og styrke.

En uddannet hypnoterapeut kan hjælpe dig med at arbejde gennem de følelsesmæssige aspekter, samt at arbejde med din selvtillid og selvværd, at udvikle din indre styrke til at give dig mulighed for at se din fremtid mere klart
.