Den Mind-Body Connection og dens betydning i Kognitiv Hypnose

Mainstream lægevidenskaben i dag stadig har en tendens til at betragte vores sind og organer som to separate enheder, samt støtte og behandlinger for dem fra denne arena er pigeon-hul i overensstemmelse hermed. Men uden for mainstream mange gratis lægepraksis, herunder kognitiv hypnoterapi fokus på en holistisk tilgang til menneskers sundhed, visning “ sind &"; og “ body &"; som blot etiketter inden for synergistisk opererer rammer, der er et helt menneske.

Nogle almindelige vilkår og deres symptomer viser tydeligt tegn på kroppen påvirker sindet og omvendt. Enhver form for smerte er en advarsel sendes fra kroppen til sindet, normalt for at undgå fysisk skade. Et godt sted at kigge efter denne form for kommunikation er i tarmen, der som et resultat af evolutionære mekanismer har en direkte forbindelse til hjernen, der gør det muligt at hurtigt skylles ud eller holde på dens indhold, hvis hjernen opfatter en trussel og udløser kampen-eller-flugt reaktion. Når truslen er gået en periode med træthed følger at give tarmene at komme sig og genvinde deres balance. Denne adfærd ville have været nyttigt, når en sabel-tandet tiger blev jagter vore fjerne forfædre, men disse dage er det mere sandsynligt, at være udløst af flere abstrakte begreber og irrationel tænkning, såsom at bekymre sig om at komme for sent i løbet af pendler til arbejde. Stress fører til skiftevis diarré og forstoppelse med træthed er de klassiske symptomer på, hvad der er i dag kender som irritabel tyktarm.

De mekanismer, som sind og krop kommunikere med hinanden er meget komplekse og endnu ikke fuldt forstået , men det har vist sig så langt, at de budbringere er stort set kemisk eller elektrisk art. Nogle spændende nye områder inden for videnskab, såsom epigenetik undersøger i øjeblikket muligheden for, at vores tanker permanent påvirke ekspressionen af ​​vores gener (igen sandsynligvis via underliggende kemiske processer såsom methylering). Nogle forskere såsom Bruce Lipton (2005) hævder, at ekspressionen af ​​vores gener er langt vigtigere end de gener, selv (måske dette er kilden til vores betydelige tilpasningsevne som en art). I betragtning af at vi gør op i vores sind ca. 80% af verden omkring os (Silvester 2007), denne proces sandsynligvis kontrollerer størstedelen af ​​vores dis-lethed eller endog vores sundhed og velvære.

Dr. Leonard Orr har postuleret, at det menneskelige sind fungerer i høj grad som om det er opdelt i to halvdele, som han mærkede det “ Tænkeren &"; og “ proveren &" ;. Han hævder, at Tænkeren kan tænke op noget, og at proveren vil orkestrere vores opfattelser for at sikre, at vi opfatter, at Tænkeren er korrekt – i det væsentlige “ Hvad Tænkeren tænker, proveren beviser &"; (måske tænker og proveren er synonyme med det ubevidste og bevidste).

Denne operation kan observeres i en terapeutisk sammenhæng. Når en klient kommer for at se mig, kan de tidligere har været igennem mange andre mislykkede former for behandling i et forsøg på at løse deres problem. Deres Tænkeren kan tænke “ I &'; ma svigt &"; og deres proveren vil derfor forsøge at sabotere eventuelle yderligere indsats for at lykkes – med andre ord tillært hjælpeløshed. Omvendt nogen, der har fået godt i fortiden kan ankomme med en mere positiv underliggende holdning og forventningen om, at behandlingen vil arbejde (eller i det mindste have en “ villige-til-prøve-det &"; holdning), og deres Tænkeren /proveren vil kunne hjælpe dem i fortsat at gøre effektiv fremskridt.

Tænkeren /proveren koncept kan også være i drift, når vi ser på placebo-effekt. Denne effekt, hvor tilsyneladende inaktive indgreb producere målbare terapeutiske fordele, og som er blevet anerkendt af mainstream medicinske profession i mange år, fortsætter med at være stort set ignoreret af dem som levedygtige behandlingsmulighed (måske på grund af vanskeligheden ved videnskabeligt at forklare det eller optjent kommercielle interesser). Kognitive hypnoterapeuter kan hævde, at hvis en person mener, at de vil få bedre (på Tænkeren niveau), så vil de gøre det (vil proveren bevise det). Vores tilgang opfordrer også kunderne til at genkende og tage ejerskab over deres eget problem og løsning stater, og placerer byrden for forbedringer på dem i stedet for at forlade sig på nogen eller noget udenfor for at løse de problemer for dem. Ligesom Milton Erickson mener vi, at alle har mulighed for og ressourcer til at helbrede sig selv.

Vores følelser er reelt en linse, der påvirker den måde, vi ser verden omkring os. Væsentlige emotionelle begivenheder (SE &'; s) i en person &'; s hukommelse matrix kan således udløse fysiologiske reaktioner som en måde at forsøge at beskytte den pågældende person mod overlast (f.eks kamp eller flugt reaktion). Kombiner dette med “ Tænkeren tænker, proveren beviser &"; og vi har et system, der, selv om det oprindeligt designet til at hjælpe os, kan desværre give bagslag og skabe og vedligeholde mange invaliderende psykiske og fysiske forhold.

Som kognitive hypnoterapeuter, men vi er unikt placeret til at være i stand til hjælp klienter afbryder dette problem mønster, så de hurtigt kan få adgang til og løse de ubevidste problemer, der fører til denne negative, selv re-håndhæve loop, ved hjælp af den bredt udvalg af terapeutiske teknikker, vi har til vores rådighed. For eksempel tidslinje regression giver os mulighed for at få adgang SE &'; s lagret i en klient &'; hukommelse matricen, således at de kan omformuleret. Dette vil bryde løkken og til gengæld føre til ophør af symptomer. I Wordweaving har vi en metode, som vi kan unikt tune en individuel &'; s opfattelse. I realiteten er vi hjælper kunden til at genopdrage deres Tænkeren.

Kognitive hypnoterapeuter erkende, at krop og sind arbejder som et team, og at størstedelen af ​​vores velfærd er afhængig af vores model af verden som tryllet op af vores eget sind. Forhåbentlig som de videnskabelige beviser forbedrer mainstream medicin vil være mere villige til at acceptere denne terapeutiske model. I mellemtiden dette giver os enorme muligheder for at hjælpe klienten &'; s adressen ikke kun deres psykologiske problemer, men også mange fysiske helbredsproblemer

Referencer:.
Lipton B. (2005), og" Det Biology of Troen &" ;, udgivet af Mountain of Love
Silvester T (2007), og" Det Psychobiology af forslag &" ;, Tilgængelig fra http://blogs.questinstitute.co.uk/blog/archives/7-The-Psychobiology-of -S ... [Besøgt 26 Juni, 2008]
.