Self hypnose og din sundhed

Hypnose er en nysgerrig teknik for nogle, nedsunket i skepsis for andre, som en måde for mennesker at overvinde frygt, taler sig ind tabe ubevidst, at stoppe med at ryge, og endda at hjælpe nogen ubevidst øge deres tillid eller deres libido. Ingen tvivl om, hypnose har mange forskellige programmer, når det kommer til den menneskelige pscyhe. Mulighederne er uendelige, så længe du åbner dit sind og overgive sig til magt forslag.

Jeg blev først fascineret af og førte til selvhypnose, da jeg fandt der var en gang, jeg tog på i vægt ukontrollabelt og ikke ' t synes at kontrollere min sult. Jeg er normalt en temmelig sund Æderen, men nogle grund det eneste, jeg havde ønsket i længst tid var dyb stegt fødevarer og salt fede snacks.

Jeg havde brug for noget til ikke kun at hjælpe mig ud af vægten vinde Jeg havde udholdt, men også noget mere varigt, noget, der kunne hjælpe mig med at få mit sind med fokus på sundhed i stedet for øjeblikkelig tilfredsstillelse gennem indtagelse af fødevarer, der var forfærdeligt for mig. Jeg fandt hypnoterapi som den bedste løsning, mens du gør forskning, og begyndte at opført til CD'er, der inducerede selvhypnose natten før jeg gik i seng, i et dybt afslappede stater.

Og gæt hvad? Det virkede! Det virkede fra første gang jeg prøvede det. Allerede næste dag lagde jeg mærke til min appetit var mindre og det var meget let at videregive de opfedning fødevarer, der normalt jeg kunne ikke modstå. Ikke kun det, men jeg faktisk virkelig ønskede at arbejde ud. Jeg havde et ægte ønske om at gøre det, som jeg vidste kom fra et sted dybt i min samvittighed, der blev begravet og på en måde udgivet gennem at lytte til selvhypnose CD er aftenen før.

Det er ikke kun virkede første gang, men fortsatte med at arbejde, og jeg endte med at tabe de ti pounds eller deromkring, der havde stablet på i løbet af vinteren for frådseri. Derfor var det mit vindue ind beføjelser forslag, og jeg ønskede at lære mere om de programmer, der hypnoterapi havde.

Hvad jeg fandt var, at det gik langt ud over de typiske programmer, som alle hører om ligesom rygestop og vægttab.

Der var selvhypnose, og professionel hypnose, for næsten enhver menneskelig mangel, du kunne tænke over. Der er endda krop morphing hypnose teknikker, som formodes at sublimt tilskynde visse dele af din krop til enten udvide (et eksempel her ville være brystforstørrelse), eller krympe (sige at tabe i et bestemt område).

Hypnoterapi er blevet brugt til at hjælpe enkeltpersoner med deres sexliv, for at hjælpe dem med at få selvtillid før offentlige taler eller andre stressende begivenheder, og det har endda hjulpet folk til at tiltrække andre til dem lettere i dating arena.

Det kan hjælpe folk holde op med farlige vaner, såsom at drikke alkohol for ofte (der er programmer for alkoholikere og narkomaner for eksempel), og selvfølgelig den mest berygtede brug af hypnose er nok til at stoppe med at ryge.

Mange mennesker har fablede om hvordan gode hypnose programmer, herunder selvhypnose programmer, har hjulpet dem til at sparke denne livstruende vane for god, og selv at foragte lugten og smagen af ​​cigaretter.

Det er også velkendt, at hypnose og magt af det underbevidste sind kan gøre folk opføre sig bizart, siger handle som en hund, eller som de forsøger at undgå nogen, de ikke ønsker at tale med i det offentlige, som du måske har set demonstrationer af i tegneserien /hypnose demonstrationer før.

Hvis det kan gøre dig opføre nogen måde den vil, forestille sig, hvad det kan gøre for dig i dit liv med noget, som du bare ikke kan synes at gøre helt på egen hånd?

Som en kendsgerning, er hypnoterapi nu brugt til at hjælpe kvinder levere uden smerter, og uden smertestillende indsprøjtning kaldet en epidural. Det er meningen at hjælpe med at fremkalde en afslappet tilstand, hvor smerten er virkelig ikke et problem, og er stigende popularitet blandt dem, der vælger at gå den "naturlige" rute.

Hypnose bruges ofte i straffesager, som et middel til ofre eller vidner til at huske begivenheder eller mennesker omkring en forseelse, selv om det er antagelighed i retten er stadig en gråzone.

Nogle spørgsmål, om en person husker hvad der virkelig skete, eller en skæv version af det, eller hvad de vil at tro skete, så det er stadig kontroversielt.

Kort sagt, kunne jeg blive ved og ved om de forskellige anvendelser af både professionelle og selvhypnose, men jeg tror, ​​du får den idé, at stort set alt, hvad folk har brug for hjælp med eller bare brug for at blive skubbet i den rigtige retning er noget, som hypnoterapi kan hjælpe med.

Jeg tror i det næste årti, du kommer til at se hypnose "praktiske applikationer udvider dramatisk som vores forståelse af det menneskelige sind bliver mere .. sofistikeret