Så du tror du kan ikke blive hypnotiseret?

De fleste mennesker, der siger, at de kan &'; t blive hypnotiseret don &'; t virkelig forstå, hvad hypnose er. Tag Joe, f.eks. Han havde lidt af søvnløshed i årevis. Da han kom ind på mit kontor, han var skeptisk over, hvorvidt hypnose kunne hjælpe. Han sagde, at han didn &'; t tror, ​​at han kunne blive hypnotiseret, men at han var så desperat for en god aften &'; s søvn, ville han prøve noget.

Jeg forklarede, at hypnose er en naturlig tilstand i sindet, hvor du er hverken ved fuld bevidsthed eller sover. Under hypnose, føles kroppen meget afslappet og sindet er åbent for positive forslag. Alle har oplevet hypnose på et eller andet punkt. Det &'; s hvad du sker hver gang du zone ud på motorvejen og savner din exit, eller når du bliver så fanget i en film, du glemmer alt andet.

Selv om nogle mennesker er naturligt mere tilbøjelige til at gå ind i dybere tilstande af trance, selv de mest skeptiske person kan indgå i en dyb trance, hvis han /hun gør det til at ske. Joe er et perfekt eksempel. Når han følte sig tilpas med processen og lod det ske, gik han ind i sådan en dyb trance, han didn &'; t ønsker at komme ud! Han kunne ikke &'; t huske sidste gang han følte så afslappet. Efter kun to hypnoterapi sessioner blev Joe sov ligesom en baby hver aften.
Så, hvordan hypnose virker? Vores sind opererer på to niveauer - bevidste (kursiv) og ubevidste (kursiv). Selvom vi træffe beslutninger med det bevidste sind, er de fleste af vores adfærd drevet af subconscious-- et lager af gamle overbevisninger og minder, som vi ikke engang klar over. Hvor mange gange har du besluttet at stoppe eller ændre en gammel vane kun at finde dig selv at gentage det samme mønster igen og igen? Dette skyldes, at det bevidste og det underbevidste er ikke enige. Det er som om du har et argument med dig selv. For eksempel kan du finde dig selv tænker, "Jeg vil ikke have, at doughnut, ja jeg gør, nej jeg don &';. T"
underbevidste er langt mere kraftfuld end det bevidste sind. Når de to dele er uenige, er du næsten garanteret at gentage de samme gamle ubevidste mønstre. Hypnose giver dig mulighed for at ændre alt dette. I hypnose kan du tale direkte til det underbevidste. Det giver dig mulighed for at få de to dele af dit sind i tilpasningen, så du ikke længere føler det som om du har et argument med dig selv. Gør, hvad du virkelig ønsker at gøre netop bliver let og naturligt.
Hypnose er en af ​​de hurtigste, mest effektive måder at løse personlige problemer. Nogle af de mest almindelige anvendelser omfatter: Restaurant • Rygestop
• Vægtkontrol
• Søvnløshed
• Spiseforstyrrelser Salg • Karriere Enhancement
• Sport Forbedring Salg • Test Tager
• Stress Reduktion
• Motivation
• Self Esteem
• Stage Fright
• Forholdet Forbedring
• Seksuelle problemer
• Neglebidning
• Frygt og fobier
• Kroniske smerter
• Fertilitet
• Sengevædning

Når du vælger en hypnoterapeut, er det vigtigt at sikre, at din terapeut er certificeret. Jeg anbefaler at vælge en person, der gør du føler dig godt tilpas. Don &'; t være bange for at bede om anbefalinger. Og vigtigst af alt, slappe af og nyde oplevelsen!

Melany Friedlander er en certificeret hypnoterapeut og ejeren af ​​Hypnoswitch i Santa Monica. Hun modtager gerne dine spørgsmål og kommentarer
.