Hvad er hypnose

Dette er kapitel 5 fra min bog, "En rejse til indre helbredelse"

Hypnose er en meget misforstået praksis. Når du spørger de fleste mennesker, hvad de mener hypnose er, deres svar stærkt ligner billederne ses i en sen nat horror film eller en Las Vegas scene handling. De har en vision om Bela Lugosi &'; s øjne stirrer intenst, at tvinge en person til at gøre ting mod deres vilje. Eller de har den misforståelse, at en hypnotisør vil sætte dem i en sleeplike trance, hvor de har ingen kontrol og ingen erindring om det senere. Nogle religioner gå så langt som til at hævde det er den djævelens værk
Ordet “. Hypnose &"; er afledt af det græske ord Hypnos, hvilket betyder søvn, selv hypnose er ikke en tilstand af søvn. Hypnose er på ingen måde en ny praksis. Stenrelieffer søvn templer er blevet fundet helt tilbage så langt som 1000 f.Kr. I disse templer, ypperstepræster sat tilbedere til “. Sleep &"; Tilbedere blev derefter givet forslaget om, at mens de sov, nogle ville gud eller enhed komme til dem, og de ville blive helbredt – og de normalt var. Sleep templer blev meget populær med grækerne og romerne fra 400 til 100 BC
Hypnotic teknikker fortsat at blive brugt gennem århundreder. En af de mest berømte udøvere af disse teknikker var en østrigsk læge, Dr. Franz Anton Mesmer, i slutningen af ​​1700-tallet. Moderne hypnose menes at være begyndt med ham. Mesmer mente, at folk havde et magnetfelt, hvis forstyrret, vil forårsage sygdom. Han kaldte dette “. Dyr magnetisme &"; Han mente, at placere metalplader rundt i kroppen ville skabe healing. Hans praksis blev meget populær, især med den franske adel. Mange kom til ham for at være “. Hypnotiseret &"; Mesmer var virkelig en mester i forslag
første læge til at studere Mesmer &'; s. Arbejde alvorligt var en skotte ved navn James Braid. Dr. Braid var den første til at indføre betegnelsen “. Hypnose &"; I midten af ​​1800-tallet, Braid og to andre læger, Dr. James Esdaile og Dr. John Elliotson, brugt hypnose i deres praksis i England. De udførte mange operationer kun bruger hypnose som anæstesi. Dødeligheden for større operationer på det tidspunkt var omkring 50 procent. Men i de 161 operationer udført af Dr. Esdaile, ved hjælp af hypnotiske teknikker og forslag, dødelighed faldt til kun 5 procent, med ingen af ​​de omkomne bliver en øjeblikkelig resultat af kirurgi. Dr. Esdaile betragtes hypnose en naturlig gudgivne metode til helbredelse
I 1847, den romersk-katolske kirke udstedt et dekret, der udtalte, delvist “. Efter at have fjernet alle misforståelser, … brugen af ​​hypnose er faktisk blot en handling for at gøre brug af fysiske medier, og er ikke moralsk forbudt, forudsat at det ikke har tendens i retning af en ulovlig ende &";.
Under Anden Verdenskrig og Koreakrigen blev hypnose anvendt i behandlingen af ​​kampen træthed og for smerter kontrol.
nu, i det enogtyvende århundrede, er hypnose mere udbredt af dem i den helbredende erhverv, såsom læger, tandlæger, psykologer, præster, præster og socialrådgivere. Der er endda en hypnoterapi organisation, National Association of gejstlige hypnotherapists, udelukkende for medlemmer af de gejstlige.
Men hvad er hypnose? Nogen spurgte engang Thomas Edison, “ Hvad er elektricitet &"; Hvortil han svarede, “ Elektricitet er – bruge det &"!; Det &'; s ikke nødvendigt at vide, hvordan el-værker, for at tænde en pære. Det samme er tilfældet for hypnose. Men jeg vil have dig til at forstå, hvad hypnose er og isn &';. T
Hypnose er intet andet end en ændret bevidsthedstilstand, hvor en person er styret med forslag. Lad mig forklare dig lidt om de forskellige bevidsthedstilstande, så du har en bedre forståelse af, hvordan dette finder sted. Der er fire primære hjerne-bølge mønstre, beta, alfa, theta og delta, der bestemmer vores tilstand af bevidsthed. Den beta tilstand er den, hvor vi er ved fuld bevidsthed og bevidst. Det er den, hvor vi tilbringer størstedelen af ​​vores vågne tid. I Alpha tilstand, bremser hjernens aktivitet; mennesker oplever dyb afslapning og øget kreativitet. Denne tilstand producerer hypnose eller dyb meditation. Vi glider ind og ud af Alpha tilstand mange gange i løbet af dagen. I denne tilstand, vi er opmærksomme, men føler fritliggende. I theta tilstand, hjerneaktivitet bremser endnu mere. Det er den tilstand, vi oplever lige før vi falder i søvn, og lige før vi vågner. Det delta tilstand er den dybe-dvaletilstand.
Vi hypnotisere os selv hver dag. Vi flytter ind i disse alpha, theta og delta stater uden nogen bevidst indsats. Lad mig give dig nogle former for denne selvhypnose eller disse ændrede bevidsthedstilstande. Om natten, når du går i seng, for at jeg skal sove, du sætte dit hoved på puden og luk øjnene. Du begynder at bevæge sig ind i en ændret bevidsthedstilstand. Du kan være i denne tilstand i et minut eller tyve minutter eller endda en time, før du flytter ind i en naturlig tilstand af søvn, som er delta staten.
Når du er hypnotiseret, du er ikke bevidstløs, men inden for en af ​​disse ændrede bevidsthedstilstande. Når du er i en ændret tilstand, det underbevidste sind er ansvarlig. Det bevidste sind er der stadig, men indsnævret til det punkt, at det underbevidste sind tager over.
Du må forstå, at alle hypnose er selvhypnose. Den eneste måde du kan blive hypnotiseret, er, hvis du er villig til at være. Den hypnoterapeut ikke tage kontrol over dig. Du er i kontrol hele tiden. Når du &'; re i en hypnotisk tilstand, uanset hvor dybt, og givet et forslag, der ville være mod din vilje, moral eller religiøs overbevisning, ville du gøre en af ​​to ting. Du ville enten afvise forslag og lade det gå eller komme helt ud af hypnotiske tilstand og udfordre hypnoterapeut. Den hypnoterapeut kan ikke tvinge dig til at gøre noget mod din vilje. Husk, som jeg nævnte før, din frie vilje er en af ​​de mest kraftfulde ting, du har.
Desværre det eneste begreb hypnose, som de fleste mennesker har, er, hvad de ser på scenen. I &'; ve haft klienter, som ikke forstod, hvorfor folk ville handle fjollet på scenen, hvis hypnotisøren ikke tvinge dem til at gøre det. Jeg forsøger at forklare det til dem på denne måde: Folk, der deltager denne type show er der for nydelse formål. Når hypnotisøren beder om frivillige, er folk, der rejser deres hånd allerede enige om at følge hypnotisør &'; s forslag. De går op der for at have en god tid. Hvis hypnotisøren siger, “ Når jeg tæller til tre, vil du gø som en hund, &"; og alle starter gøen, vil du være den eneste, der didn &'; t? Nej, fordi så ville du være den ulige en. Men når det &'; s over det hele, deres undskyldning for at handle fjollet, er, at hypnotisøren gjort dem gøre det. På en af ​​mine seminarer, en kvinde sagde, “ Jeg mener stadig, du kunne gøres for at gøre noget, du didn &'; t ønsker at gøre &"; Så jeg sagde, “ Okay, ville du komme herop et øjeblik &"; Hun gjorde. Jeg spurgte hende til at sidde ned i en stol, så hun satte sig ned. Jeg bad hende om at tage en dyb indånding, og hun gjorde. Jeg spurgte hende til at lukke øjnene, og hun lukkede øjnene. Jeg spurgte hende til at hæve sin højre arm ud foran hende, og hun løftede arm. Dernæst spurgte jeg hende til at tage endnu en dyb indånding, hvilket hun gjorde. Jeg bad hende om at placere sin venstre hånd på hendes venstre knæ, og hun overholdt. Så spurgte jeg hende til at tage hendes højre hånd og placere den på hendes højre knæ, som hun gjorde. Jeg spurgte hende at komme ud af sin stol og gå stå på hovedet i den forreste del af rummet. Hun åbnede øjnene og sagde, “ Undskyld &"; Jeg sagde, “ Vent et øjeblik. Du fulgte otte tidligere forslag. Hvorfor didn &'; t du følger, at en? Fordi det var mod din vilje &"; Stage hypnose er ikke det samme som klinisk hypnose, men desværre er det den eneste form de fleste mennesker er fortrolige med
Der er mange andre former for selvhypnose, som du måske ikke engang være klar over, selvom jeg &';. M sikker på du &' ; ve oplevet dem. Har du nogensinde været at køre din bil, bare stirre foran dig, og pludselig indså du har bestået din exit? Du kørte sammen, og uden at vide det, flyttede ind i en ændret bevidsthedstilstand. Pludselig, du sprang tilbage til en fuldt bevidst tilstand og indså, at du gik glip af din exit helt. Lastbilchauffører kalder dette “. Vej hypnose &"; Det &'; s et naturligt fænomen. Sommetider kan du køre et sted og indse, at du don &'; t endda huske, hvordan du fik der. Dit bevidste sind var fokuseret på noget andet.
Dagdrømme er en anden form for selvhypnose. Har du nogensinde stirrede bare på noget og pludselig indså, at nogen havde været at kalde dit navn, og du didn &'; t selv høre det? At &'; s en ændret bevidsthedstilstand. Den eneste fare for at blive i en ændret tilstand er ikke at være klar over, hvad du kan blive direkte fodring ind i din underbevidsthed. Hvis du, mens stirrer ud i rummet, begynder du fodre dig selv negative oplysninger, såsom “ I don &'; t ved, hvad &'; s galt med mig; Jeg kan &'; t synes at gøre noget rigtigt &"; eller “ I &'; m ikke glad &"; eller “ Livet er elendige &"; eller “ Jeg føler mig frygtelig, &"; disse ting går direkte ind i det ubevidste sind, fordi det bevidste er indsnævret til et punkt, at det ikke er rationalisering eller modsige disse tanker. Husk, det underbevidste sind accepterer udsagn som sandhed. Så hvad sker der, når du kommer ud af den ændrede tilstand? Du begynder at reagere på den negative programmering ved at føle dårlig eller deprimeret, og du don &'; t selv indse, hvorfor
Har du nogensinde bare sad stirre på en ild i pejsen.? Snart dit sind er meget fredeligt, dine øjenlåg føles tung, og tanker er bare flyder ind og ud; du &'; re ikke at fokusere på en enkelt ting i særdeleshed. Eller måske, mens du læser en bog, du blev så opslugt i den, som du troede, du læste for kun et par minutter, når faktisk en time var gået. Disse er også ændrede bevidsthedstilstande
Nogle mennesker siger, “. Åh, kan I &'; t blive hypnotiseret &"!; Men uden at vide det, oplever de disse former for selvhypnose på daglig basis. Det &'; s et naturligt fænomen. Dit sind allerede ved, hvordan man gør det.
Som jeg sagde tidligere, jeg bruger hypnose lidt anderledes end andre hypnoterapeuter. Fordi jeg ved, første hånd betydningen af ​​sindet – krop – ånd-forbindelse, jeg arbejder med en person &'; s egen spiritualitet at hjælpe dem med at opnå deres ønskede mål. Jeg tror, ​​at når en person er i den hypnotiske tilstand, at ændret tilstand af bevidsthed, de er mere i harmoni med Gud bevidsthed. Det &'; s som en hellig møde, der finder sted. De er i stand til at se tingene mere klart, fra en mere vidende, mere afslappet og mere åndelig synsvinkel. De er i stand til at hæve sig over de problemer og bekymringer, der engang forbruges og kontrollerede dem. På dette niveau, når deres opfattelser ændre sig, de bliver fri for dette problem, og selvom de betingelser og omstændigheder forbliver de samme, er de ikke længere påvirket af det.
Jeg har kort forklaret lidt om, hvad hypnose er og isn &' ; t til at hjælpe dig med at forstå det bedre og fjerne eventuelle misforståelser, du måtte have haft om denne gavnlige værktøj
.