Hypnose Q & En

Hej. Jeg er Richard Blumenthal, MS, NCC, LMHC. Jeg har prøvet at forudse nogle af dine spørgsmål om hypnose

Spørgsmål:. Richard, hvad er hypnose

A: Hypnose er en naturlig tilstand i sindet, uddybning fokus for din opmærksomhed. Følelsen af ​​hypnose er blevet beskrevet som en afslappende dagdrøm, undertiden en meditativ stirre ud i rummet, eller andre afslørende tegn på, at den person, mere er involveret i en indre oplevelse, end hvad der foregår omkring hende eller ham. Mens der i hypnose, dit sind er mere åbne over for nyttige ideer, der kan accepteres direkte i den måde du tænker. Disse ideer kan hjælpe ændring eller kontrol adfærd, følelser, sundhed, noget langt kraften i sindet kan påvirke

Spørgsmål:. Men jeg har været på denne måde det meste af mit liv. Kan folk virkelig ændre

A: Det kan synes nogle gange, at du har følt en bestemt måde, eller gjort en bestemt ting for hvad der virker som evigt. Men meget af det, måske det meste af det, der faktisk lært adfærd. Ser du, mens enkelte mennesker kan have tendenser, hvad biologerne kalder dispositioner, hvordan denne tendens udspiller sig i dit liv afhænger af hvad du har lært af erfaring. Ofte har vi lært en tanke rutine så godt, at vores resulterende adfærd og følelser synes automatisk, udløste i aktion, før vi selv kender det. Det er her hypnose kommer ind. Hypnose er en vidunderlig, kraftfuld måde at tilføje omhyggeligt valgt tanker om din oplevelse. Du kan re-lære at tænke på noget, denne gang med en velplanlagt mål for øje. Ja, folk kan helt sikkert ændre sig. Endnu vigtigere er, kan du helt sikkert ændre

Spørgsmål:! Richard, jeg tror, ​​jeg læste et sted, at "al hypnose er virkelig selvstændige hypnose". Men, hvis det er sandt, så hvorfor ikke disse ændringer sker bare fordi jeg vil have dem til

A: Hypnose kræver noget, der hedder induktion. Husk, hypnose er en unik sindstilstand, forskellig fra din almindelige sindstilstand. Din almindelige sind skal derfor fremkaldes, der ændres til en anden stat med at nå hypnose. Neuroforskere hjælp sofistikeret hjernescanning udstyr har faktisk fundet vigtige ændringer mellem funktionen af ​​det ordinære hjernen og hypnotisk induceret hjernen. Konkret hypnose synes at omgå nogle af de barrierer hjernen har bygget til at hæmme ny læring. Den hypnotiske tilstand mindsker disse barrierer, så ideer til at flyde mere direkte til læringscentre med større lethed

Spørgsmål:. Men det er ikke hypnose bare for folk med virkelig dårlig problemer eller psykisk sygdom
?

A: Hypnose har været brugt af de mest succesrige atheletes, høj drevne forretningsfolk, skuespillere, musikere, forfattere og andre, alle for den mest positive og opløftende årsager. De ønsker alle at forbedre deres færdigheder, deres helbred, deres udseende, og nydelse af livet. Hypnose gør deres talent mere tilgængelig. Ja, det er rigtigt, at hypnose er en ekstraordinær terapeutisk værktøj, der anvendes i klinisk psykologi, men det er bogstaveligt talt for alle. Det gør, at der er godt endnu bedre og forvandler bedre ind i den bedste

Spørgsmål:! Hvad hvis jeg ikke kan vågne op fra hypnose

A: Der er virkelig ikke sådan noget. I alle mine år af at læse om og øve hypnose, har jeg aldrig en gang kommer på tværs af et tilfælde af en hypnotiseret person, ikke er i stand til at vågne fra den. Nogle gange, hypnose føles så afslappende og beroligende, at den person kan falde i søvn, men selv da vil vække hurtigt, som du ville fra en kort lur. Af den måde, jeg altid begynder hver hypnose script med sætningen, "På ethvert tidspunkt du har evnen til at vække dig selv og straks vende tilbage til din almindelige tænkning." Du er i total kontrol under oplevelsen. Hypnotisøren er blot en vejledning

Q:.? Hvad er hypnose scripts

A: Udtrykket hypnose script (eller selvhypnose skrift) blot refererer til den dialog, der tales for at inducere den tilstand af hypnose og derefter foretage de ønskede forslag. Hypnose scripts kan omfatte teknikker, der spænder fra at understrege progressiv afslapning og beskrivende billedsprog, til fortælling og direkte forslag. Målet for enhver script er at fremkalde tilstanden af ​​hypnose for en bestemt udfald. Baseret på mange års studier og praksis, jeg inkluderer altid en bred vifte af hypnose teknikker i hver af mine hypnose mp3

Q:.? Hvad kan hypnose bruges til

A: Mens hypnose er bedst kendt for vellykket vægttab, stoppe med at ryge, til at reducere angst og spændinger, for selvtillid, frygt, etc, sandheden er, kan hypnose være nyttig for ethvert emne, der er påvirket af sindet. Der helt sikkert tager i en masse territorium. Vi kan tænke på det sådan her: hypnose kan ikke ændre vejret, men det kan hjælpe dig til at huske at bruge din paraply. Hypnose kan ikke ændre behovet for en matematisk formel, men det kan gøre formlen lettere at huske.

Jeg oprigtigt opfordre alle til at drage fuld fordel af denne naturlige vidunder. Hypnose hjælper virkelig
 !;