Hvad du poster på Facebook har en effekt på din mentale Wellbeing

Reflect eller Affect
Det &';? s ligner det gamle spørgsmål om film. Må film påvirker samfundet eller er de bare afspejle samfundet som det er? Svaret, i begge tilfælde, er, at det &'; s sandsynligvis en lille smule af hver. Facebook er en social networking site, kroge medlemmer op med deres venner og hjælper dem med at få nye venner. Næsten alle er på Facebook, og mange mennesker har en LinkedIn-profil. Linkedin er den største faglige netværk på kloden. Millioner af mennesker bruger LinkedIn til at finde muligheder, for at udveksle informationer og ideer og for at holde dig opdateret om deres branche og deres kontakter. Læger refererer til “ Facebook Depression, &"; potentielle skader i forbindelse med sociale medier, siges det, at denne betingelse kan påvirke urolige teenagere, der besætte over online site. Facebook sider kan gøre nogle børn føler sig endnu værre, hvis de tror, ​​de ikke måle op. Det kan være endnu mere ødelæggende for et barn &'; s selvopfattelse end real-life møder. Nogle eksperter mener, at dette er blot en fortsættelse af depression nogle børn er allerede føler, og ikke en betingelse knyttet til brug af social networking site. Salg

Forskere understrege, at bruge Facebook ikke nødvendigvis inficere børn med depression. Men det er udbredt blandt nogle teenagere til at skrive uvenlige beskeder på væggene af mennesker, de ikke kan lide. Facebook er ligesom en enorm popularitet konkurrence og cybermobning, og kan gøre situationen sværere det for dem, der allerede oplever lavt selvværd. Nogle eksperter mener, at Facebook har skabt en upsweep i ægteskabelige og familiemæssige problemer. Nogle brugere kan være at skære deres ægtefælle eller deres familier kort, fordi de bruger alt for mange timer på Facebook.

Her er et par ting at overveje, når det bestemmes, om Facebook er at tilføje til eller mindske kvaliteten af ​​dit liv.

Du er i problemer, når:

  • Du har konflikter på arbejdet eller i skolen, fordi du logger ind Facebook


  • Din Facebook forbrug forhindrer dig i at få tilstrækkelig motion


  • Dine karakterer eller arbejdsindsats evalueringer lider


  • Facebook erstatter dit ansigt-til-ansigt venskaber


  • Du forsømmer din ægtefælle eller din familie


  • Fastholdelse alle dine Facebook-forbindelser bliver for tidskrævende


  • du har lyst til at dele alt det, der sker for dig med dine online kontakter


  • Hver gang du tager billeder, du har brug for at uploade dem på Facebook


  • Du deler for meget information med fremmede.


  • Facebook er en erstatning for tætte venskaber


  • Du er ikke tager tid til at spise ordentligt


  • Du føler deprimeret en masse


  • Du har ikke nok tid til motion eller ansigt-til-ansigt interaktion med mennesker .


  • Dine realtid relationer fading, blive erstattet af Facebook venner


    Hvis du opdager, at en eller flere af de situationer ovenstående gælder for dig, kan du opleve, at ldquo &; mental sundhed Amerika &"; er en hjælpsom Facebook-side. Mental Health Amerika er en nonprofit organisation dedikeret til at hjælpe alle mennesker lever mentalt sundere liv. Med over et århundrede med fortalervirksomhed, offentlig uddannelse, og levering af programmer og tjenester, Mental Health Amerika er den største og længste mental sundhed netværk i USA. Dets opgave er at hjælpe med at forhindre psykiske lidelser, fremme mental sundhed, og for at hjælpe mennesker triumfere over psykisk sygdom. “ Gratis Online Selvhjælp for depression og angst &"; er en anden hjælpsom Facebook-side. Denne gratis selvhjælps-værktøj er konfigureret i overensstemmelse med professionelle på forskningsundersøgelser og du kan bruge det hele dagen, som helst dag, hver dag, og ingen vil nogensinde være klogere.

    Selv hvis du beslutter at slette din Facebook oplysninger, vil du ønsker at vedligeholde din LinkedIn-profil på alle omkostninger. LinkedIn er den største professionelle netværk på kloden. Millioner af brugere har mulighed for at se din profil. LinkedIn giver dig mulighed for at vise dine færdigheder og evner, så de rigtige muligheder finde dig.

    Så betyder Facebook afspejler eller spejle tilstanden af ​​din mentale sundhed eller påvirke det? Igen, er svaret en dobbelthed.

    Det materiale du poster på Facebook ikke kun afspejler din mentale sundhed, det kan faktisk have en effekt på din mentale velbefindende. Facebook har gjort det lettere for os at dele vores liv med dem, vi elsker, og det har også hjulpet os med at genoprette forbindelsen med længe tabt school og college venner, men det kan være overdrevet. Du er nødt til at arbejde på at udvikle virkelige venskaber. Det kan hjælpe at tage et objektivt kig på dit forhold til Facebook og hvad det betyder i det brede anvendelsesområde for dit liv
    .

    • psykologi

    1. Online Psykologi Degree; En bekvem måde at en stor karriere
    2. Måder at øge Kreativitet
    3. Virkningerne af underbevidste Omprogrammering på den menneskelige psyke
    4. Hvad er underbevidste Læring og hvordan det kan i høj grad gavne dig
    5. Miltbrand Anonym
    6. Panikanfald: effektive måder at Cope
    7. Kan du fortælle om nogen har en narcissistisk personlighedsstruktur?
    8. Narcissisme og personlighed Disorders
    9. Hvad er en god mental sundhed?
    10. Essensen af ​​In-Depth Psykologi
    11. Trepanation: Ældste form for behandling for psykisk sygdom
    12. Richard Reid og Jose Padilla - fjenden inden
    13. Alt du behøver at vide om underbevidste Omprogrammering
    14. Spørg ikke, Give og du vil modtage?
    15. Ekstrem misbrug Undersøgelser
    16. The Tower
    17. Codependence og dependent
    18. Anarko-Psykologi
    19. Sådan Følelsesmæssigt behandle forkølelsessår
    20. Hvordan Forståelse Science Of Mind kan medføre dramatiske ændringer i dit liv