Hjælpe Sørgende Børn i dit liv i julen og helligdage

(uddrag fra bogen Holiday Sorg: Hvordan til at håndtere stress, angst og depression Efter en Loved One &'; s Død)

Da jeg &'; ve været involveret i at hjælpe sørgende børn i det meste af min karriere, Det er meget vigtigt for mig at hjælpe dig med at lære om de unges behov, når ferien og væsentlige begivenheder kommer rundt i løbet af året

Vi tror måske, at de don &';. t ved hvad &'; s foregår, men I &'; er her for at fortælle dig utvetydigt, at de er meget meget opmærksomme på din lidelse, jeres kampe både følelsesmæssigt og måske økonomisk, og din angst, stress og endda depression

De kigge rundt om hjørnet og se, hvad &'. ; s foregår

Du tror måske du kan holde det fra dem, men du kan &';.. t

Du tror måske, de don &';. t varsel, men de gør

Du tror måske, de don &'; t se dig græde, men de gør

Og du måske tror, ​​de don &';. t føler tingene så alvorligt som du gør, men de gør.

intenst.

Helt.

overvældende

Den eneste forskel er, at du kan sætte ord på din sorg; ofte gange kan de ikke

De don &';. t forstå som du gør. De don &'; t ved, hvordan man kommunikerer, hvad &'; s foregår inde som du gør. De don &'; t vide, hvordan til at håndtere som du gør

Så de har brug for dig til at hjælpe dem ….. Hver dag

De har brug for dig eller nogen, du stoler at være der for dem, holde dem , knus dem, og beskrive, hvad du føler, så de ved, hvad de føler er naturligt og normalt, også. De har brug for at vide, at disse følelser vandt &'; t være her for evigt; at de vil blive mindre alvorlige i tid.

De har brug for at vide, at den, de elsker ikke er på en ferie, men er død og aldrig kommer tilbage. De kan ikke løjet for, fordi de vil finde ud af og føle sig forrådt.

De vil føle de samme følelsesmæssige kampe som dig.

De vil føle de samme fysiske kampe som dig. Men for dem kan det være sengevædning, selv om de &'; ve vokset som i årevis. Det kan være klynger sig til dig og være bange for at gå i skole eller lade dig ud af deres syn, fordi de &'; re bange for at de vil miste dig også. De kan have problemer med at spise eller sove, ligesom du

Det doesn &';. T ligegyldigt, hvem de har mistet, hvad enten det er en klassekammerat, holdkammerat eller nabo op blokken, fordi deres smerte er ikke mindre alvorlig, end hvis de er sørgende nogen i familien. Fordi smerte er smerte, sorg er sorg, og det har mere at gøre med niveauet for forholdet, de havde med den pågældende person, end titlen vi giver nogen. Don &'; t afskedige deres sorg, hvis det &';. Sa ikke-familiemedlem

Når det kommer til teenagere, de &'; re allerede lever i en forvirret tilstand forsøger at blive uafhængige og hævder deres egen identitet. Men når et dødsfald rammer deres hjem, det kaster liv i totalt kaos

De tager et ansvar i husstanden, der måske deres far eller søskende engang var ansvarlig for, og det &';. Sa byrde. De ønsker at behage dig og så de overkompensere, men inderst inde de føler sig fortabt og har brug for din komfort og retning, påskønnelse og taknemmelighed for, hvor meget de hjælpe.

De har brug for at føle sig tæt på dig selv når det ser ud de måske ønsker at ladt alene. De har brug for dig til at lytte og være der for dem.

For når deres sorg er adresseløse, afskediget, og ikke valideret, vil de søge efter andre steder og mennesker for at finde, at komfort, de fleste gange de forkerte mennesker, narkotika og alkohol, bander og fritidsinteresser, som kun vil bringe mere ulejlighed at deres liv og dine.

Tag dig tid til at være sammen med dem. Spørg dem, hvad du kan gøre for at hjælpe

Nogle gange de har brug for dig til at skrive til dem, fordi det &';. Er for svært for dem at se på dig og give udtryk for deres smerte eller se dig udtrykke din. Sms'e lidt kærlige noter af omsorg og påskønnelse vil gå en lang vej at holde dialogen og jeres hjerter åbne.

Hvis de mistede en bror eller søster, sørg for at huske, at din overlevende barn er stadig i live. De skriger efter opmærksomhed, når alt du måske gøre fokuserer på barnet, der er død.

Grieve sammen, ikke fra hinanden. Fortæl dem, hvor meget de betyder for dig, hvor meget du elsker dem. Hvordan du forstår de har deres egen identitet, og du don &'; t forventer dem til at være deres bror eller søster.

Fordi dybt inde de kan tro, at du &'; ll elsker dem mere, hvis de tog op basketball eller cheerleading ligesom deres søskende gjorde, da det &'; s helt ikke, hvem de er. Men de vil gøre dette for at få din opmærksomhed.

Så til jul og feriesæsonen, er det bydende nødvendigt, at du medtager dem i festlighederne og tale om, hvad de gerne vil gøre, og hvilke planer de måske gerne fortsætte eller ændre. Don &'; t automatisk gøre det for dem. De vil ikke være glad for at du har valgt planerne uden deres input

Hvis det betyder noget træ i stuen, fordi det &';. Er for svært for dig, kan det kompromis være en mindre træ i deres plads til at dekorere og ære deres bror eller søster eller forældre på den måde, de vælger. Der er altid en måde at hjælpe familiemedlemmer mindes deres kære på en måde, der passer dem.

Husk, at børn og teenagere græmmes ligesom vi gør, og hvis vi vil have dem til at fortsætte med at vokse op som følelsesmæssigt og fysisk raske unge mennesker, vi har brug for at dyrke, at på dette mest følsomme tidspunkt i deres liv
.