Overvindelse Jalousi (af en ny baby)

Kære Mr. Far: Jeg plejede at være centrum for min kones univers. Nu, hvor vi har haft en baby, jeg er jaloux, af al den tid, de tilbringer sammen, og jeg føler venstre ud. Er det normalt, og hvordan kan jeg overvinde mine følelser

A: Først og fremmest, det er helt normalt at være jaloux på din kones forhold til din nye baby-især hvis hun er amning. Men hvem der virkelig gør dig jaloux? Din kone på grund af hendes nære forhold med barnet og alt det ekstra tid de tilbringer med hinanden? Eller er det virkelig barnet for at komme mellem dig og din kone, for at optage mere end hans "fair andel" af hendes opmærksomhed, og for at have fuld adgang til hendes bryster, når de kan være for at afgive bud for dig at røre ved? Sandsynligvis begge.

Hvis du vil komme over dine følelser af jalousi, skal du starte ved at komme ren til din kone. Uanset om du føler, at du har brug for mere opmærksomhed og følelsesmæssig støtte fra hende eller mere privat tid uden baby, så fortæl din kone om det så klart og ærligt som muligt

Det kan ikke være let:. Du må ikke ønsker at genere hende med dine problemer lige nu. Efter alt, hun netop havde en baby og dig, som en mand, der formodes at være støttende, ikke? Du kan blive bange for, at hun vil synes, du er wimpy, eller du måske allerede tænker, at dig selv. Uanset hvad det holder dig tilbage, er det vigtigt, at du komme over det. Snart

Det værste -. Og farligste - ting du kan gøre med din følelse af jalousi er at begrave det. Venstre usagte, det vil gøre dig fortørnet over både din kone og din baby og i sidste ende kan skade hele din oplevelse af faderskab.

Men vigtig som taler er, er det ikke nok. Du bliver også nødt til at få nogle ekstra tid med din baby - især at gøre ting, der involverer hud-mod-hud kontakt sådan badning, krammer, leger, at sætte ham i seng, og bleskift. Du kan også gøre nogle sutteflaske, hvis din kone er villig til at udtrykke modermælk eller hvis hun bruge formel. Disse aktiviteter og andre, såsom at tage barnet med, når du går dagligvarer, eller endda slippe ham ind i en frontpack og på vej ud en tur, vil hjælpe dig bond og bygge din egen solidt forhold med dit barn, uafhængigt af din kone. Og når du har gjort det, vil der ikke være noget tilbage til at være jaloux på
.