*** Er du også børnecentreret?

Tredive eller 40 år siden forældre på en autoritativ måde nemlig "Gør det, fordi jeg siger det, og jeg er den forælder" var den kulturelle norm.

"Børn skal ses og ikke høres" var et mantra, at mange af vores forældre bruges. Vi blev ikke spurgt om, hvad vi ønskede til middag, vi fik ikke tilbudt valg, vi ikke forhandle med vores forældre. Vores forældre ville blot "fastsætter loven."

Men kulturelle normer for forældrerollen har ændret sig. Mange af os er blevet mere "barn-centreret" i vores opdragelse, men nogle af os er blevet for "laissez faire" og vores børn "-reglen roost."

Jeg vil gerne tilbyde en vurdering for dig at tage. Se hvordan du retfærdig, når det kommer til at være "barn centreret."

1.How ofte gør dit barn afbryder dig, mens du er på telefonen?

a. Det meste af tiden
b. Noget af tiden
c. Aldrig /Sjældent

2.Tilføj op det antal gange, som du har mødt med en ven i sidste uge, og sammenligne det med det antal gange, at dit barn havde en "play date" denne sidste uge. Er det antal gange, du mødtes med en ven:

a. Svarende til dit barns antal play datoer
b. Mere end dit barns antal play datoer
c. Mindre end dit barns antal play datoer

3.Add op det antal gange, du tog dit barn til en aktivitet uden for skolen den sidste uge (medmindre det var en ferie), og sammenligne det med antallet af aktiviteter, som du har deltaget i for sjov? Er antallet af "berigelse" aktiviteter, som du har deltaget i:

en. Mindre end dit barns
b. Svarende til dit barns
c. Mere end dit barns

4.In en given uge, hvor mange timer brugte du nyder en hobby eller særlig interesse i dit eget?

en. 1-2 timer
b. 3 timer eller mere
C. 30 minutter eller mindre

5.I den sidste uge, hvor mange dage, gjorde du træner i 30 minutter eller mere?

en. 5-7 dage i denne uge
b. 0-1 dage
c. 2-4 dage

6.How mange måltider har du gøre denne uge, at der ikke var ændret for at opfylde de fødevarer jags /præferencer for dit barn?

a. 0-1 måltid blev ikke ændret
b. 2-4 måltider blev ikke ændret
c. 5 eller flere måltider blev ikke ændret

7.Not tælle telefonsamtaler, hvor mange gange om dagen, ville du sige, at dit barn (REN) afbryder voksen samtale?

a. 2-4 gange
b. 0-1 gange
c. 5-7 gange

8.On gennemsnit, hvor mange gange om ugen gør dig "splurge" eller købe dit barn noget, der ikke var på din liste, før du har indtastet en butik?

a. Aldrig /Sjældent
b. Undertiden
c. Det meste af tiden

9.How mange gange dette sidste uge gjorde du og din ægtefælle (eller en anden betydelig) tilbringer alene på en date?
En. 1 gang
b. 2 gange
c. 0 gange

10.On en gennemsnitlig dag, hvor meget tid bruger du uden dine børn til stede, idet voksen samtale med din ægtefælle eller en anden betydelig, om spørgsmål andre end forældre?

a. 0-10 minutter
b. 15- 30 minutter
c. Mere end 30 minutter

Scoring Grid: Cirkel det svar, du har valgt for hvert spørgsmål og tilføje op din pointe i alt
1.. a. 0 point b. 5 point c. 10 point
2. a. 5 point b. 10 point. c. 0 point
3. a. 0 point b. 5 point c. 10 point
4. a. 5 point b. 10 point c. 0 point
5. a. 10 point b. 0 point c. 5 point
6. a. 0 point b. 5 point c. 10 point
7. a. 5 point b. 10 point c. 0 point
8. a. 10 point b. 5 point c. 0 point
9. a. 5 point b. 10 point c. 0 point
10. a. 0 point b. 5 point c. 10 point

Punkt I alt: ______ Salg

0-30 Points: Din forældre er for børne-centreret. Du forsømmer dine egne behov og interesser og dit barn (REN) tager center fase. Du kan blive "overindulging" dem med opmærksomhed, gaver eller aktiviteter, som kan forårsage dem skade i det lange løb. Dit liv sandsynligvis føles ude af balance, og du kan føle drænet. Dine børn kan føle en følelse af retten, der ikke er sundt. Grænser, der beskytter dit helbred og følelsesmæssige trivsel er for løs. Indstilling faste grænser om tid til dig selv, dine hobbyer, dine venner og andre væsentlige vil vise dit barn, at du er vigtige, også, og at tage sig af dig selv er ikke egoistisk, det er det rigtige at gøre. Pick et område, hvor dine grænser er lave eller din egenomsorg mangler og starte med blot ét mål for forbedring. Problem-løse om, hvordan du opfylde dine mål og begynde at gøre forbedringer

35-65 Points:. Du laver nogle ting rigtigt. Du kan blive god til at sætte grænser, der kommunikerer, at voksne tid og samtaler er beæret og respekteret. Eller måske du laver et par ting for dig selv, men dit barns aktiviteter, interesser, smag og venskaber er stadig for dominerende i dit familieliv. Du kan føle sig godt om din forældre, men du sandsynligvis ikke føler opfyldt i andre områder af dit liv, der bringer lidenskab, sjov, intellektuel vækst, sundhed og kreativitet til dit liv. Du er uforvarende rolle modellering, at dine behov er ikke så vigtigt som dit barns. Opstrammende dine egne grænser og forfølge interesser dit eget vil gøre dig en gladere person og demonstrere en sund livsstil til dit barn. Foretag en forpligtelse til at foretage ændringer i dit liv, som vil hjælpe dig til at føle gladere. Start med ét mål og kortlægge specifikke skridt med en tidslinje for at møde dem og sætte det på din kalender

70-100 Points:. Du er samvittighed over, at din kop skal være fuldt ud, før du kan giver frit. Du tager tid for dig selv og sandsynligvis sætte grænser, der lader dit barn vide, at der er en sund opdeling mellem voksen og barn, der er vigtigt at ære. Du vise dit barn, at hans /hendes behov er vigtige, men dine behov er lige vigtige. Du finder glæde i at interagere med andre voksne og vokse som et resultat af dine møder. Udøver, forfølge dine interesser, eller tage del i din hobby hjælper dig med at føle sig mindre stress og mere balance. Fortsæt det gode arbejde
 !;