Er Depression Normal Efter en Breakup?

Der er mange følelser, at folk vil føle efter et forhold bruddet. Ikke alle vil reagere på samme måde. Dybden af ​​de følelser, der opleves, vil variere fra person til person, som godt. Blandt de mange følelser, som vi kan opleve depression er normal efter et break-up.

Længden af ​​forholdet ikke nødvendigvis påvirke, hvordan du vil føle, når et forhold slutter. For eksempel en person i en langsigtet, engageret forhold kan blive ødelagt, hvis det kommer til en ende. De har lidt et enormt tab. Nogen i en kortsigtet forhold kan være lige så ødelagt, hvis de havde høje forventninger, eller gav af sig selv åndeligt og følelsesmæssigt hurtigt ind i forholdet.

Når vi mister, at intime obligation, vi havde med en anden person, vi er ved at miste meget mere. Ja, den daglige deling med denne person er væk, men i tillæg til at en hel socialt netværk kan kollapse så godt. De delte aktiviteter, familie, venner, et hjem alle vil ændre sig nu. De kan helt ophøre med at eksistere i vores liv, og vi er tvunget til at starte forfra. Dette tab kan have en stor indvirkning på, hvordan vi føler og depression er en tilstand, som vi let kunne falde i.

Depression er normal efter en breakup, da det er en af ​​de fem stadier af sorg, du kan opleve efter at have lidt et tab. Det er ligegyldigt, hvis du er en voksen eller teenager. Du er ikke immune over for depression. Det er muligt, som en teenager, du kan være mere modtagelige for at falde ind i en depressiv tilstand, simpelthen fordi dine livserfaringer ikke har forberedt dig til at håndtere tab som voksen ville. En voksen kan have mere erfaring med tab, og hvordan man skal håndtere det. De er "hårdere" i nogle sammenligninger og kan vide, hvordan man hoppe tilbage hurtigere.

For vide, hvis du er deprimeret, du skal være i stand til at genkende tegn på depression. Disse er søvnløshed, angst, håbløshed, tab af motivation, selvmordstanker, lethary, manglende koncentration, ubeslutsomhed, appetitløshed, og intet ønske om at socialisere. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer i mere end to uger er det en god idé at konsultere din læge til rådgivning og behandling.

Depression er normal efter en breakup. Det er vigtigt, at du er klar over det og lad dig opleve det. Det er en del af stien for at komme sig efter en smertefuld forhold bruddet. Det centrale er at genkende, når du er deprimeret, og til at træffe foranstaltninger, hvis du ikke kommer ud af den depressive tilstand
.