Bæredygtige relationer

Hvis du har haft et par forhold, du ved hvad jeg mener med “ bæredygtighed, &"; især dem, der har været en kilde til smerte eller lidelse til en vis grad. (Hvoraf nogle har tvunget dig til at råde over dem med næsten enhver måde, økologiske eller ej.) Men hvad med dem, du ønsker at beholde, give næring og vokse i stedet for at se dø for tidligt eller uventet? I betragtning af al den energi de fleste af os tilbringer sætte os selv “ derude &"; på det følelsesmæssige lemmer (ofte tilbage med noget mere end en “ frø, &"; eller måske mindre nogle frø, som tilfældet kan være), lad &'; s klogt op og slukke for disse frø til visdom. Lad &'; s i stedet komme videre med, hvordan at gøre vores liv frugtbar, så vi kan mere optimalt at tiltrække og skabe mere sundt, tilfredsstillende, bæredygtige relationer. Dem, der har det største potentiale for en fantastisk høst, for sæson efter sæson at komme.

Relationer kan være kompliceret, da det utal af unikke nuancer, der udgør et individ, de lag af erfaringer, der skaber filtrene vi hver se virkeligheden igennem. Den virkelige gåde synes at være et spørgsmål om dygtighed og planlægning – hvordan man skaber et optimalt klima for vækstpotentiale inden for denne menneskelige kompleksitet. Ligesom planter, relationer vokse og blomstre under optimale forhold og pleje så godt.

Okay, nok med planten metafor. Du får det (forhåbentlig). Handlen er, at hvis vi kommer til forholdet brudt op, med nogle alvorlige ureflekteret bagage, forventer at tiltrække store relationer, odds er den næste vil ende meget det samme – i skuffelse og beklagelse. På et tidspunkt, som jeg har sagt mange gange, du skal tænke, “ Hey, måske det &'; s ikke bare dem &"; Både venner og elskere, er vi nødt til at bringe vores “ A &"; spil til festen og forventer intet mindre fra vores potentielle legekammerater og potentielle soulmates så godt.

Her er nogle tips til, hvordan at opretholde nogen stor sammenhæng (platonisk eller på anden måde), når du omhyggeligt har valgt, hvem du ønsker at være i den med:

• Respekt Her &'; s et ord. Ved, hvad det betyder? Hvis du don &'; t, du har ingen chance på REAL, varig intimitet (i min ikke-så-ydmyge mening). Hvis du respektere dig selv, bare fordoble det. Don &'; t bare tale om det enten – det er en handling element. Respekt er ikke en følelse, det &'; s måde at opføre sig!

• Ansvarlig kommunikation Du kommer til at vælge fra hvert ord i det engelske sprog (eller hvad sprog du deler) uanset tone du vælger at kommunikere dine tanker og følelser til en anden, så vælg omhyggeligt. Du har ingen at bebrejde, hvis du don &'; t fortælle sandheden eller sige, hvad du vil. Min lærer siger, “ Vi er altid at gøre et af to ting; skabe separation eller tilslutning &"; Hvad er din hensigt?

• Integritet Gør hvad du siger, du &'; re vil gøre, når du siger, du &'; re vil gøre det, så ofte som overhovedet muligt. Og don &'; t BS selv. Ingen stoler en flage, heller ikke nogen ønsker deres sårbare hjerter til at være i pleje af en. Hvis du elsker og respekterer nogen, handle som det

&bull!; Kompatibilitet Hvis du er vild med udendørs, kan &'; t leve uden reality-tv, er en skrigende (eller værre, Nuevo) liberal eller afskyr mennesker, der over-få tilbehør eller don &'; t holde op på aktuelle begivenheder, så har du sandsynligvis wouldn &'; t ønsker at hænge ud med … mig, for eksempel. Bare fordi nogen har god energi gør ikke &'; t betyde, at du gør det virkelige liv godt sammen. Se, hvad folk gør, ikke blot hvad de siger. Sørg for, at de passer, eller du &'; ll være desværre skuffet, til sidst keder sig og endda meget krænket. Der er 7 milliarder mennesker på planeten – tjek nogle flere af dem ud og holde op forsøger at gøre nogen, de ikke er

&bull!; Medfølelse Vandrede en mile i deres sko, har du? Jeg anbefaler, før du tror, ​​du ved, hvad du tror, ​​du ved om den person, du siger du elsker, en af ​​de mest kærlige handlinger alle er at forsøge at forstå så meget som du ønsker at blive forstået. Gamle ordsprog for en grund. &'; Årsag det &'; s pokkers god en

&bull!; Forventninger Den hurtigste måde at komme tilbage til at elske i ethvert forhold, er at have ingenting. Periode. Prøv det. Ingen er ansvarlig for din lykke eller noget andet, medmindre andet udtrykkeligt er aftalt til.

• Bevidsthed aftaler En af mine all-time favoritter. Lad folk vide, hvad &'; s vigtigt for dig op foran. Så hurtigt som muligt, i virkeligheden. I ethvert forhold det tid til at forhandle er op foran, ikke efter du er i dyb! Don &'; t ønsker at feste en masse, men opdager du holde giver i og følelse dårligt om dig selv – men bange for at miste dine venner, hvis du stå op for dig selv? Don &'; t ønsker at have sex så meget, men fordi du &'; re bange for at de vil forlade, du gør det alligevel (se kompatibilitet)? To af mine “ behov &"; (hvis du kan kalde dem det) i et venskab er, at en) vi don &'; t træffe ensidige beslutninger om at afslutte venskab, og b) hvis vi har et problem, vi bringe det til den anden person så hurtigt som muligt. Hvad er dine ikke-negotiables?

Disse redskaber og færdigheder har hjulpet mig umådeligt gennem årene, og jeg stole på dem alle i dag, som de er ansvarlige for at hjælpe mig opretholde de kærlige, sunde relationer, jeg har i dag! Husk, parforhold tage arbejde, er de ikke bare “ tilsæt vand, &"; og folk er ikke disponibel. De er værdifulde velsignelser, og i deres tilstedeværelse jeg føler velsignet at holde på min vej til at blive den bedste udgave af mig selv, samt har det privilegium at være vidne til l dem, jeg elsker at gøre det samme
 !;