Selvværd og Moving On fra en Breakup

Når skilsmissen begynder at bevæge sig langs, kan du opleve, at dit selvværd er helt væk. Du er nødt til at lære at genopbygge dit selvværd, så du kan komme videre med succes efter skilsmissen. Bevæger sig på held betyder, at du er okay ikke at være gift længere. Det kan tage måneder eller endda år at komme dertil, og det er et stort arbejde for nogle. Nogle mennesker vil tage det virkelig hårdt og chokket over skilsmissen kan være ødelæggende. Du er nødt til at lære at fokusere på de positive ting og lære at værdsætte, hvad du har. Du vil føle sig meget bedre om dit liv, når du lære at tænke positivt.

Du bør aldrig slå dig ned. Du vil ønsker at erstatte nogen tanker, hvor du tvivler selv ved at erklære noget, du kan lide ved dig selv og holde fortæller dig selv, at du &'; re okay og alt vil være okay. Du skal lære at bruge positive ord til at beskrive dig selv som intelligent, smuk, ambitiøs, og så videre. Dit billede af dig selv, vil påvirke dit liv meget.

For at tænke positivt, du har brug for at tænke tingene til at fremme dig selv. Du skal bruge selvværd building aktiviteter som at tale til dig selv i et spejl. Fortæl dine overvejelser, hvordan du føler om dig selv på en positiv måde. Du bør gøre opmuntrende udtalelser, og du rent faktisk vil begynde at føle sig bedre ved at gøre sådanne ting. Det første skridt til at genopbygge din agtelse efter skilsmisse er at give slip. Du er nødt til at placere fortiden i fortiden og begynde at tænke på måder, du kan forbedre den måde, du føler om dig selv.

En måde at give slip på fortiden er at få klædt og gå til dine foretrukne restaurant og spise alene. Hvis du kan gå der ved dig selv og har middag, så ved du, at du vil være okay. Du ved, at du kan være okay med at være alene. Men hvis du føler dig meget ubehageligt, så spørg dig selv, hvorfor og så fortælle dig selv nogle opmuntrende udsagn, så du kan føle sig bedre om situationen og acceptere at være single. Ingen vil stirre på dig, ingen vil lægge mærke til dig, og i slutningen af ​​det måltid du vil være meget stærkere.

Du bør også give slip på enhver mål om at være perfekt. Dette vil give dig mulighed for at justere, og du vil lysne op omkring hele situationen. Dette er, når du skal fortælle dig selv at du &'; re helt fint væsen, hvem du er. Hvis du beslutter, at du har brug for at foretage ændringer, du har brug for at være i stand til at stå på egen hånd. Du skal beslutte, hvad du skal gøre for at finde dig selv igen og derefter nå ud. Dit niveau af succes og selvtillid vil stige
.