Min Skilsmisse Journal - Pasning af dig selv først

I sidste uge var jeg adressering, når jeg siger “ Ja &"; men ønsker at sige “ Nej &" ;. Denne uge I &'; m kigger på at tage sig af andre og mig selv

Så – 4/4/2004

“ Journal spørgsmål – Skal jeg tage sig af andre let, men har svært ved at passe mig selv?

Ja. Jeg tror, ​​de fleste mødre er selv at ofre. Men jeg gør et punkt for at forsøge at gøre ting for mig selv, om det &'; s at tage en lur, gå ud til middag med en ven, få en massage eller have mine negle gjort. Jeg gør meget for børnene, men jeg &'; ve aldrig ønsket at være en de offersystemet moms, der lever og ånder for deres børn på bekostning af alt andet; der går rundt pjusket mens deres børn ser upåklagelig; der gør ikke &'; t har andre end hendes børn eksterne interesser. Jeg elsker mine børn mere end noget, men de er ikke min eneste formål for at leve. Når alt er sagt og gjort, de &'; ll gå videre til at leve deres eget liv, og forhåbentlig vil være godt justeret voksne i slutningen

Nu - 7/31/11

Mit svar til. at tidsskrift spørgsmål kan ikke sidde godt med mange mennesker, men det var sandheden dengang og er stadig sandheden for mig i dag, syv år senere. For et par år tilbage, life coach Cheryl Richardson var på Oprah Winfrey show diskutere egenomsorg og blev buhet af publikum for at fortælle mødre, at deres egenomsorg er nødvendige for at komme først. Kvinderne i publikum, der reageret negativt savnede hende punkt; dem, ryster hovedet i aftale med hende fik det. Hun var ved at bryde en alder gamle myte, at mødre har brug for til at ofre alt for at skabe deres børn eller andet, de er uduelige pårørende. Hun forsøger at hjælpe mødre ved at give dem tiltrængt tilladelse til at sætte deres egne behov først for at give dem den meget tiltrængte energi til at være en stor mor. Nogle kvinder hævdede, at de fik deres energi ved at gøre deres børn deres fuldstændige fokus. Det punkt, de savnede var, at de roller, vi spiller helt kan sløre, hvem vi virkelig er; være mor er et stykke af kagen, vi kalder “ kvinde &" ;. Adressering de andre områder af dit liv gør ikke &';. T gøre dig til en egoistisk mor, det gør du et afbalanceret kvinde, der er en levende, åndende eksempel for sine børn

Jeg har for nylig skrev en artikel om netop dette emne (se http : //empoweredchoices.wordpress.com/2011/02/17/put-your-oxygen-mask-on ...), hvor jeg diskuterede, at luftfartsselskaberne direkte dig at sætte dit iltmaske på først, før dit barn, fordi du ikke kan hjælpe nogen indtil du hjælpe dig selv først. Dette er en stor lærestreg for os alle, og fortsætter med at være en vigtig del af at tage sig af mig selv og mine børn

Jeg ville elske at høre dine tanker – bedes kommentere

Hvis du &';. d gerne yderligere oplysninger om coaching med mig kan du besøge http://divorceasacatalyst.com/
.