Min Skilsmisse Journal - At sige "Ja" Når jeg Mean "Nej"

I sidste uge var jeg adressering, hvordan jeg &'; ve søgt godkendelse og bekræftelse fra andre. Denne uge I &'; m adressering, når jeg siger “ Ja &"; men ønsker at sige “ Nej &" ;.

Så – 4/2/2004

“ Journal spørgsmål – Skal jeg sige “ Ja &"; når jeg ønsker at sige “ Nej &" ;? Hvad sker der med min evne til at styre mit liv, da jeg gør dette

Det isn &'; t indtil jeg &'; ve sagde ja og så er jeg fuldt involveret i noget, som jeg klar over, hvor stressende det hele er ved at blive. Dette år især har været hård, fordi jeg sagde ja til at være en af ​​6. klasse koordinatorer med Tammy og desværre Tammy &'; s liv er blevet vendt på hovedet med sin skilsmisse og mit liv er blevet vendt op og ned med &'; Carl &'; s &'; alkoholisme. Jeg har prøvet mit bedste for at uddelegere så meget som jeg kan. Lige nu er jeg forsøger at virkelig afslutte ud skoleåret med ynde og tilregnelighed. Jeg vil forsøge at lære min lektie at sige “ nej &"; fordi mit liv er blevet uhåndterlige &";

Nu - 7/24/11

De siger, du vil holde gentage erfaringer, indtil du lære, du er beregnet til at lære.. Det tog et stykke tid for mig at lære at sige nej uden at føle sig skyldig. På det tidspunkt jeg skrev ovenstående journalpost jeg brugte “ travlhed &"; at undslippe virkeligheden derhjemme. Jeg skulle have aldrig taget på jobbet af 6. klasse koordinator, fordi det var en enorm virksomhed for blot én person, men jeg følte, at det ville holde mig fokuseret på noget andet end sammenbruddet af mit ægteskab. Jeg sagde ja, som en handling af unddragelse.

Jeg er kommet langt med dette emne, fordi de erfaringer holdt viser op igen og igen. Da jeg hørte udtrykket “ Ingen er en hel sætning &"; Jeg følte, at jeg endelig givet tilladelse til at sige nej, uden skyld.

Jeg har lært at kontrollere min motiver nu, før jeg svare ja til en anmodning. Jeg har lært at spørge mig selv, om det er en “ bør &"; eller en “ ønsker &" ;, så kun ønsker at bestemme et ja svar. Jeg har lært, at sige nej til nogen eller noget er ofte det bedste, jeg kan gøre for mig selv, som har været formålet med de erfaringer efter alle
.