Hvordan til at rejse selvværd efter en skilsmisse

Går gennem en skilsmisse kan forlade dig følelsen utilfreds eller afbrydes med dig selv, selv håbløs til tider.

Hvordan til at hæve selvværd efter en skilsmisse ikke kan har endda krydset dit sind endnu.

Men det vigtigste område af dit liv, der er berørt, er dit selvværd. Fordi selvværd er, hvordan du ser dig selv.

Selvom en skilsmisse er mellem to mennesker, hver person &'; s opfattelse kan være helt anderledes.

Man kan se på en skilsmisse som en kraftfulde realisering. Men man kan også se på det som en komplet personlig fiasko. Skammelige næsten.

Disse to forskellige opfattelser vil have en dybt forskellig effekt på dit niveau af selvværd.

Hvordan til at hæve selvværd efter en skilsmisse …

- Indrøm, at du &'; re ondt, faldt skamfuld, magtesløs eller hvad følelser, du har om skilsmissen åbent og ærligt . Don &'; t skjule eller maskere dine sande følelser. Du kan &'; t fix, hvad du don &'; t anerkende.

Slip alle de følelser af skyld og vrede. Og tage det fulde ansvar for dig og dit liv, som det er nu. For hvis du don &'; t lide det du er den eneste, der kan ændre det. Beføjelse til at styre dit liv er i dine hænder.

- Find nogen, der har været der og gjort det, men på en positiv og effektiv måde. Nogen der har haft en reel livsændrende oplevelse før, efter og /eller under en skilsmisse. Brug denne person &'; s styrke og ord til at hjælpe med at få dig igennem med ynde og værdighed. Hvis du don &'; t kender nogen personligt spørge rundt. Uanset hvor lille eller stor en by, du bor i, nogen har en vellykket skilsmisse historie.

Deres personlige visdom vil hjælpe dig med at komme igennem alle de udfordringer og tilbageslag, der kommer sammen med en skilsmisse.

- Find en måde at frigøre din vrede og frustration på en positiv måde. Fysisk eller verbalt frigive din vrede vil ikke gøre du føler dig godt på lang sigt. Du føler dig måske bedre for det øjeblik af frigivelse, men der vil snart passere. Så er du &'; ll stå tilbage med flere vrede, frustrationer og beklager at slippe af med.

Vi &'; re tale om, hvordan at hæve din selvværd her, så ethvert forsøg på at sætte andre ned for at gøre dig selv føler sig bedre vil ikke fungere. Dette vil gøre dig til at føle meget værre senere.

Mit råd ville være at finde en fysisk stikkontakt. Ligesom intens aerobic. Kickboxing. Snowboarding eller faldskærmsudspring. Extreme? Ja! Vrede og frustration slippe? ! Ja

Du don &'; t ønsker at finde dig selv 5 eller 10 år efter skilsmissen stadig hængende på vrede, vrede og frustration. Dette vil ware tungt på dit hjerte og dit helbred. Det simple isn &'; t værd.

Tænker om, hvordan du hæve dit selvværd efter en skilsmisse kan ikke være topprioritet for dig lige nu, men tro mig det er en nødvendighed at du bliver nødt til at beskæftige sig med før eller senere.

Din selvværd niveau vil spille en stor rolle i dit liv efter alt støvet lægger sig, og du &'; re tilbage med ….. du