Frihed er belønningen for at lade Go

Muligheden for at komme videre efter din skilsmisse indebærer udlejning slip på fortiden med sin følelsesmæssige bagage og negative følelser. Hvis du kan udføre denne feat så de tunge byrder, du har været bærer vil løfte og vil du opleve befrielsen af ​​frihed: evnen til at bevæge uhindret mod hvad mål, du opretter for dig selv.

Tænk på slaveri. Billede en person, indpakket i kæder. Nu tænker på disse kæder som har specifikke etiketter: skylden, vrede, modstand, vrede, fornægtelse, sorg og forvirring. Hver af disse mærker er en kæde, hvor vi binder os selv, at holde os fast i vores smerte og beklager og ude af stand til at bevæge sig fremad mod et nyt liv efter skilsmissen.

“ Uden frihed fra fortiden, er der ingen frihed overhovedet, fordi sindet er aldrig nye, friske, uskyldige &";.
Krishnamurti

Jeg vil føje til Krishnamurti &'; s kloge ord at uden frihed fra fortiden er der ingen til stede for at opleve og ingen fremtid at se frem til. Uden frihed fra fortiden, vi er dømt til at forblive fast i alle vores &'; kram &'; og gøre os selv immobile, lammet. At bevæge sig gennem dette liv overgang af skilsmisse kræver en slutning, en pause fra fortiden. For at have en begyndelse, skal der altid være en slutning. En dør lukkes og en anden åbnes.

For at give slip på fortiden, skal vi være i accept af vores nye virkelighed, vores liv, som det eksisterer nu, at vi er skilt. Det er en del af at komme til udtryk med tab. Til at nægte at acceptere et tab holder os fast i frygten for tabet. At leve i frygt er at leve under en sort sky, der endnu en gang holder os fast i fortiden. Tab er en del af livet, det sker, og der er ingen vej udenom. Vi skal vende tab og komme overens med det.

Spørg dig selv: hvad er prisen jeg betaler i at holde fast, hvad der ikke længere eksisterer? Hvad er prisen for at blive lænket til mine negative følelser og perspektiv? Er det koster mig mit helbred? Min fred i sindet? Mit forhold til mine børn? Min glæde? Min optimisme og begejstring for livet? Jeg kan forsikre dig om, at den pris, du betaler, er meget, meget høj, og det er dig alene, ikke din ex, der betaler denne pris.

Hvordan ville du have, hvis du var fri for alt det negative ting? Ville du føle verden indeholder nye muligheder og muligheder for dig? Ville du føle lys? Ville din krop og hjerte stoppe ømme? Ville du være i stand til at være glad igen? Ville du have fornyet energi? Hvordan ville frihed føler for dig?

Valget forekommer temmelig indlysende, ja? Så hvordan at give slip?

-Begin ved at lave en liste over omkostningerne ved at holde på fortiden. Ved at skrive det vil
afsløre for dig de reelle omkostninger.

-Gør en anden liste over, hvad livet ville se ud med frihed fra smerten af ​​din fortid.

-Har den klassiske Ben Franklin tæt. Vægt fordele mod ulemper og træffe en beslutning om, hvordan du vil leve dit liv.

-Nu lave en liste over de ting, du er nødt til at give slip på for at få din frihed. Ting som skylden, vrede, bitterhed, vrede, sorg, benægtelse …. Du får den ide Salg

-Som du ser på hver enkelt af de emner, du har brug for at give slip på, endnu en gang, tage et kig på bekostning involveret i at holde på. For eksempel, holde på skylden gør dig et offer, fordi du siger, at dit liv er, hvad det skyldes en anden, og derved at give denne person kontrol over dig. At opgive skylden og offergørelse, er du nødt til at tage det fulde ansvar for dig selv, dit liv, og dine følelser.

-Vælg.

Vi har hver især den frie vilje til at vælge for os selv. Valg af liv over slaveri til fortiden er et valg, der vil give dig, befri dig og bevæge dig fremad. Glem alt om din ex, de har intet at gøre med din fremtid eller dine valg. Det handler om dig. Vælg livet. Vælger at tage tilbage dit liv

“ Du kan ikke adskilt fred fra frihed, fordi ingen kan være i fred, medmindre han har sin frihed &";
Malcolm X (1925 - 1965), Malcolm.. X Taler, 1965

Frihed fra fortiden, fra at være et offer, fra alle de følelsesmæssige bagage af din skilsmisse vil faktisk give dig den gave af fred i sindet. Når du er klar over de utrolige gaver forbundet med frihed, det er en no-brainer. Husk, at du alene kan tage tilbage kontrol over dit liv. Det handler om dig
.