Separation og skilsmisse Tips - Ridning Emotional Rollercoaster af skilsmisse

Skilsmisse og separation kan være noget af en tur. Op og ned. . Op og ned

Vil det nogensinde stoppe

Allerede inden beslutningen om at adskille eller skilsmisse er lavet, kan livet føles som det &';? S spinding ud af kontrol. En dag, du &'; re op, den næste dag, du &'; re ned. Det kan føles som du er ved at miste dit sind

Skilsmisse er et liv udfordring, som påvirker mange væsentlige områder af en &'; s liv:. Finansielle, sociale, følelsesmæssige, økonomiske, erhvervsmæssige, geografisk og åndeligt. Det &'; s ikke usædvanligt, at din følelsesmæssige tilstand til at føle sig som en rutsjebanetur

Prøv at huske, at inddrive fra skilsmisse er meget lig den sørgende proces, vi oplever, når en elsket en dør.. Vi har mistet en vigtig del af vores liv. Vi &'; ve mistet vores drømme om at leve lykkeligt nogensinde efter. Selv hvis du &'; re den, der besluttede at afslutte ægteskabet, skilsmisse er en justering, der tager tid. Don &'; t forsøge at haste det

Du kan finde en person som en terapeut, en coach eller rådgiver, der kan støtte dig.. Det &'; s blevet sagt, at følelser er simpelthen energi i bevægelse, så find nogle sunde måder for dig at lade disse følelser ruller gennem dig. Forsøger at modstå dem kan i stedet forlænge dit helingsprocessen. Du kan også prøve aktiviteter som journalisering, motion og yoga. Det vigtige er, at du finder en sund måde at udtrykke, hvad du føler.

være forvisset som du bevæger dig gennem din skilsmisse rejse, vil dine følelser begynder at udjævne. Vær tålmodig. Ligesom ride i forlystelsesparken, vil denne ride ender så godt
.