Hvornår Er Sørgende Udført?

Fra og med vorden, alle wholistically-sunde mennesker danner følelsesmæssige og måske åndelige vedhæftede filer (obligationer) til materielle og usynlige ting. Livet på Jorden dekreter, at disse obligationer vil blive brudt ved en tilfældighed eller valg, der forårsager tab.

Vi kan begynde sørgende, før en forudsete indtræffer, eller blive kastet uventet i stor sorg uden advarsel. Tab kan forekomme gradvist - ligesom tabet af ungdom - eller pludselig, ligesom et slagtilfælde eller bilulykke

Vi mister alle former for værdsatte ting, ikke kun mennesker eller kæledyr (relationer).. Vi mister barndommen uskyld, drømme, evner, roller, friheder, håb, favoritsteder, ritualer (f.eks søndag middage med bedstemor), og mange flere. Hver stort tab kræver patientens sorg og effektiv støtte.

TRE NIVEAUER af sorg

Virkningerne af betydelige tab forekommer på mentale, følelsesmæssige og måske åndelige niveauer. Hvert niveau har identificerbare faser:

Den mentale niveau af sorg starter med mange spørgsmål, efter nogle mental forvirring og desorientering. Hvad har jeg tabt? Hvorfor? Kan jeg få det tilbage? Hvordan? Kunne jeg have forhindret dette tab? Hvad betyder dette tab betyder for mig og andre, jeg holder af?

Dette niveau skrider fra (a) afklaring spørgsmålene, til (b) forsøg svar, (c) faste troværdige svar, til (d) stabile accept. I denne sidste fase, spørgsmålene blegne og ikke gentager sig.

følelsesmæssige /psykiske niveau af sorg er den mest kendte. Fælles faser vi bevæger os igennem er stød > vrede > dyb sorg > følelsesmæssig stabilitet (accept). Som sorg skrider vi kan cykle frem og tilbage gennem disse faser.

Når vi når frem til accept fase af dette niveau, kan vi fuldt ud erkende og diskutere vores tab, og erfaring påmindelser om den tabte forhold eller ting, uden alt for store følelsesmæssige reaktioner, der distraherer eller deaktivere os.

åndelige niveau Mennesker med fast tro på en Højere Magt kan sætte spørgsmålstegn ved deres tro med visse store tab ("Hvordan kunne en omsorgsfuld Gud årsag mig til at miste mit ben?") faser i dette sidste niveau omfatte tab af tro, og måske relateret skam og skyld > ambivalens > genvinde stabil tro.

Afhængigt af mange personlige og miljømæssige faktorer, bevæger sig gennem faser af alle tre niveauer kan tage måneder eller år. En vigtig faktor, at mange mennesker er ikke klar over, er, om en "taber" (en lidelse tab) har personlig og social tilladelse til at føle og udtrykke hver af disse tre sæt faser i deres egen unikke måde, på deres egen tid. Disse tilladelser afhænger til dels af "sørgende politik" (overbevisninger og værdier) af deres barndom og nuværende familier.

Bottom line - limning og tab er naturlige hændelser for børn, voksne og nogle dyr. Naturens måde at tilpasse sig inevitanble brudte obligationer er processen med to eller tre-niveau sorg. Sørgende er "færdig", når vi når stabil mental og følelsesmæssig accept af vores tab /es, og genvinde mistede åndelig tro.

Afhængigt af arten af ​​obligationerne og tab, denne proces kan ikke forhastet. Det kan blive hæmmet eller blokeres. Det kan tage dage, måneder eller mange år. Når vi er virkelig "gjort," vi er frie til at vokse og nyde selektive nye obligationer.

Læg mærke din reaktion på denne tre-niveau, multi-fase sorg koncept. Giver det mening for dig? Prøv det: tænk på et eller flere store tab i dit liv, og overveje hvert niveau. Er du "done"?

For mere perspektiv på "god sorg", se den frie selvstudium kursus på ...

http://sfhelp.org/grief/guide3. htm
.