Hvad man skal gøre efter en pause op

Tre år at leve i sammen, syv år for at blive gift og to børn efter, Tony og Missy besluttet at afslutte deres ægteskab. Ti år for at være sammen, og alt ender i en tom seng. De har begge ved, at deres ægteskab var ikke perfekt, og de var klar over, at de er langt fra hinanden, når i kommer til personlighed og idealer-Missy, et billede af optimisme og medfølelse, mens Tony mener, at du altid være plads til tvivl og ikke spilder din tid i mennesker, der er ikke det værd, Missy mener, at det bør være familie først, mens Tony er en virksomhed person i tankerne, og i hjerte og uden spørgsmål, bør det ikke komme først.

På trods af deres forskel, de troede, at deres kærlighed er nok til at gøre dem sidste og overleve enhver forskel, de har. Indtil Missy satte sin fod ned og en gang for alle gjort en stor beslutning om at forlade Tony. Hun kan ikke længere tage at være sidste på listen, ikke kun hende, men hendes børn og hun er overbevist om, at deres ægteskab går ikke hvor, og hun er bedre stillet uden ham.

Efter alle uro og drama, Tony forlod med bitterhed og vrede i sit hjerte, mens Missy blev efterladt brudte hjerter derhjemme med børnene alligevel hun holdt sin jord kende det var det rigtige at afslutte ægteskabet. Bryde op er meget smertefuldt, uanset hvor meget du retfærdiggøre det, uanset om du kom fra et giftigt forhold eller ikke vil du stadig gå gennem processen med sørgende.

Du vil stadig oplever at blive vækkede med smerten af ​​en knuste hjerte, vil du finde dig selv græde hvert øjeblik i midten trafik eller i midten af ​​arbejdet, du vil gennemgå græde dig selv i søvn, eller at miste din appetit og drikke, indtil du kan &'; t føle noget. Du vil føle at blive lammet af smerter og i de fleste gange vil du komme til at sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor gjorde dette happened- en dårlig, forfærdelig drøm.

Forvent at de næste par dage af bryde op er meget torturous. Du vil være i benægtelse, i chok og i ulidelig smerte. Efter to til tre dages bryde op, give og give dig selv tid til at sørge, græde dit hjerte ud og lad al den smerte afløbet, råbe, hvis du skal i privatlivets fred for dit soveværelse.

Så kalde venner og familie, der vil støtte dig og ikke bebrejde dig. Bo klart af venner, der gør du føler dig dårligt eller ondt eller skyldig. Holdes væk fra venner, der stadig tænker på deres egen velfærd og drage fordel af din sårbarhed og gør du føler, at du skylder dem noget ved at hjælpe dig i denne smertefulde fase.

Kør til familie og venner, som gør du oplever, at du er ubetinget plejes. Efter en pause op omgive dig med familie og venner, der vil omfavne dig og fortælle dig det &'; s orden at græde og sørge. Gå på arbejde, men don &'; t stress dig selv ud af det. Afslut simpel opgave, og slappe af og sætter pris på dig selv ved at overleve dagen.

Uanset hvor slemt du føler, finde et formål. Komme over en pause op tager tid, og du skal binde dig med mennesker, der forstår, hvad du går igennem. Komme over en pause op er en rutsjebanetur af følelsesmæssig uro, og du don &'; t ved, indtil når du &'; ll være i denne tur, at &'; s hvorfor det &'; s vigtigt at forbinde med venner, som opfordrer dig til at tage vare på dig selv, at hjælpe dig med at komme igennem dagen.

Når du er i denne ømme fase, ser ud til dit velbefindende, det er det bedste tidspunkt at sætte dig selv først. Don &'; t presse dig selv. Tag hver dag ad gangen
.