Kylling til Thanksgiving: Beskæftiger sig med skilsmisse og Major Life Overgange i løbet af helligdage

Forestil dig at have en kylling middag på Thanksgiving

Hvad ville Thanksgiving være uden kalkun og afpuds!? For mange mennesker, ville det ikke være Thanksgiving. Ironisk nok, spiser vi mere kylling end kalkun på en året rundt. Men er vi vokset vant til at spise kalkun på Thanksgiving Day. At have en kylling middag ville være en stor forandring, som kun få mennesker ville acceptere.

Det har at gøre med vores opfattelse. Mennesker er skabninger af vane. Vi kan godt lide stabilitet og kan ikke lide forandringer.
Selvom det er usandsynligt, at folk vil skifte fra kalkun til kylling på Thanksgiving, er det konkret, at folk vil gå gennem mange store liv overgange som skilsmisse på et eller andet tidspunkt. Mange mennesker kæmper gennem ændringer på grund af usikkerhed og uvished, at en større liv overgang bringer.

Hvis du beskæftiger sig med en skilsmisse, kan Thanksgiving være en hjerteskærende tid. Hvor sidste år du stadig var en familie, i år, at stabilitet er blevet revet i stykker, og du forsøger at sy stykkerne sammen igen. Her er et par måder, du kan bo rask gennem ferien Thanksgiving.

Beskæftiger sig med skilsmisse: Hånd om nostalgi

Den første Thanksgiving efter en skilsmisse vil være fyldt med gribende erindringer fra tidligere Thanksgivings og traditioner, du delte. Forvent at føle sig trist. Kontrasten mellem hvordan du følte i de foregående år, og hvordan du føler i år vil gøre det endnu mere smertefuldt.

Tag dette år til at lave nye traditioner. Hvis du altid har brugt Thanksgiving med din ægtefælle &'; s familie, gå besøge din i år. Overveje frivilligt arbejde på en suppe køkken, eller har en Thanksgiving middag med dine venner. Når du har at gøre med skilsmisse, ikke lægge alle dine fokus på, hvordan tingene var. Tænk over, hvordan tingene kunne være nu, og tage skridt til at gøre dem på den måde

Beskæftiger sig med skilsmisse:. Tal med støttende venner og familie

Må ikke bekymre dig om at være en Debbie Downer. Nu betyder det ikke, du skal tilbringe hele ferie weekend moping rundt og voksning veltalende om, hvor forfærdeligt der beskæftiger sig med skilsmisse er. Det betyder blot, at du ikke skal forsøge at plaster på et glad ansigt og holde den der, selv når du er i smerte indeni.

Hvis du har brug for at lufte eller har brug for en skulder at græde ud ved, snup en ven eller et familiemedlem, som du har tillid til, og lad det ud. Ellers gør dit bedste for at stræbe efter en god ferie atmosfære, uden bitterhed. Det faktum, at du er omkring støttende venner og familie alene burde vise dig, at det er ikke enden af ​​verden.

Bare ikke gøre Thanksgiving selv din rant dag. Prøv at tale med nogen på forhånd og holde de negative tanker og energi til at håndtere skilsmissen væk fra Thanksgiving. Ellers er du nødt til at gøre ferien selv mere råddent for dig og bringe det ned til dine venner og familie.

Beskæftiger sig med skilsmisse: være fleksibel med planlægningen

Hvis du har børn, så vil du gøre noget du ikke har haft at gøre før: finde ud af hvilken forælder de vil tilbringe Thanksgiving med. Det kan være svært at arrangere transport og planlægning med din ex, men prøv at være civile og fleksibel, når du gør. En del af at håndtere skilsmisse ikke lade bitterhed farve ferie for dig eller dine børn. Det kommer ikke til at gøre nogen noget godt for dig at få vred, fordi din ex ikke kunne hente børnene indtil 07:00, hvor han skulle være der en time tidligere.

Vigtigst er det, ikke taler dårligt om din ex til dine børn eller klager over at skulle "dele" dem til ferien. Hvis dine børn er gamle nok til at træffe beslutninger om, hvor gå til ferien, er chancerne de allerede føle sig skyldig over ikke at kunne se jer begge på Thanksgiving. Klager vil gøre det værre, og kan faktisk gøre dem harmes dig. Plus, selv om dit ægteskab ikke fungerede, dine børn har stadig brug for deres anden forælder og bør gøres til at føle sig speciel.

Beskæftiger sig med skilsmisse: List, hvad du er taknemmelig for

Som du beskæftiger sig med et liv overgang som skilsmisse, kan du meget vel være at tænke på noget andet. Og hvem kan bebrejde dig? Alt i dit liv er blevet vendt op og ned af, at én handling. Men selve definitionen af ​​Thanksgiving er "at give tak."

Tag dig tid denne Thanksgiving til at sidde ned og skrive ud af, hvad du er taknemmelig for. Gør det alvorligt; "Jeg er taknemmelig for mit helbred og min familie." Gør det dumt: "Jeg er taknemmelig for, at gas gik ned fem cents før min ferie tur." Bare tage sig tid til at se, hvad du har at være taknemmelig for. Listen er sandsynligvis længere, end du ville forvente, og ved at se alt det, du har i dit liv, vil du have bedre perspektiv for denne ferie og fremtiden.

Life overgange er aldrig let, og der kan godt være dage, hvor alt hvad du vil gøre, er at finde en tidsmaskine, og sætte alt tilbage til den måde, det var før du måtte beskæftige sig med skilsmissen. Men ved at tage små skridt ad gangen, vil du være i stand til at tilpasse sig. Ferien vil aldrig være ligesom du husket dem, men med lidt tålmodighed, forståelse og fleksibilitet, kan du gøre din første Thanksgiving efter en skilsmisse en håbefuld, hvis gribende, en
.