Beskæftiger sig med breakups og depression

Jeg har hjulpet tusindvis af mennesker komme over depression de følte efter breakups og mens hver enkelt af dem havde en helt anden historie end de andre, de alle delte en almindelig årsag til de lidelser de oplevede efter bruddet, der er at have falske overbevisninger om både breakups og depression.

For at håndtere breakup depression, skal du først forstå, hvad depression er, hvordan det opstår, og hvordan at ændre dine overbevisninger kan hjælpe dig med at komme over det.
I denne artikel vil jeg i detaljer vil forklare hvordan man skal håndtere bruddet depression ved at hjælpe dig rette dine overbevisninger om både breakups og depression.

Depression Vs breakups depression
Depression er intet mere end en meddelelse sendt af dit sind til at fortælle dig, at der er en meget stor mulighed for, at du vandt &';. t være i stand til at få noget, du virkelig ønskede

Hvis du altid ønsket at blive rig så miste alle dine penge et eller andet sted vil helt sikkert resultere i depression. For et forhold, dens nøjagtig det samme, der ønsker at være sammen med en, du kan &';. T har eller bryde op med en person, du virkelig at være sammen med vil lade dit sind sende den samme depression signalet
Hvis den mand, der mistede sine penge fundet en anden måde at tjene flere penge så helt sikkert vil han føle sig bedre, og hans depression vil blegne, da han skrider i sin nye karriere. Det lyder logisk, men hvorfor gør ikke &'; t dette ske med folk, der breakup
Simpelthen fordi disse mennesker forbliver knyttet til den samme person, og dermed forhindre accept sker !!

Trin for trin vejledning til komme over breakups depression
Accept kun sker, når alt håb er tabt, at &'; s hvorfor folk acceptere død af deres kære, men næppe acceptere breakups !! Så længe du har et håb 1% eller endnu mindre du vandt &'; t være i stand til at gå videre til næste trin og depression vil ledsage dig

Hvis du lykkedes at finde en måde at tabe håber helt i at få. tilbage den person, du slog op med, så vil du komme meget hurtigt, fordi accept vil ske
Her er hvordan du kan miste håbet:.

Forstå at accepten kun sker, når håb er tabt: Jo mere du beslutter dig for at holde knyttet til den person, jo mere vil håbe vokse, og jo mere vil depression hjemsøge dig. Mind dig selv, at dens virkelig over. Depression kan aldrig ende medmindre personen accepterer det, han har mistet, og derefter arbejder på at finde et alternativ til det.

Stop overenskomstforhandlinger !! : Stop visualisere din Ex, lytte til romantisk musik, gå til de steder, du brugte til at gå til sammen og slippe af med de gaver, han har købt, du
Der er alternativer !!: En af de mest almindelige problemer, der forhindrer folk i at komme løbet opløsning depression er at tro, at der ikke er nogen alternativer til den person, de tabt. Dette sker som regel med folk, der breakup efter deres første forhold, hvis du har denne falske tro derefter arbejder på at løse det andet du plejer inddrive

Endelig depression opleves efter en breakup er intet mere end tab af håb blandet med en lille mængde af håb, dræbe dette håb, minde dig selv om, at der findes alternativer, og endda arbejde på at finde en og afbrydelsen depression forsvinder
.