*** Skilsmisse Ledelse: 5 måder at Stop din Energi Afløb

Er skilsmisse dræne din vitale energi? Står du over for din egen personlige energikrise? Det &'; s en fælles udfordring. Går gennem skilsmisse er som at spille en helt ny bold spil i livet. Hvis du &'; re følelse drænet, overvældet eller slidt op, skal du indse, at nogle af disse gamle moves, vaner og strukturer, du netop havde vundet &'; t skære det længere.

Einstein sagde definitionen af ​​sindssyge er at gøre de samme ting igen og igen og forvente forskellige resultater. Du er nødt til at lære at være strategisk i, hvor du bruger din dyrebare energi. Her er nogle almindelige energi afløb og hvordan du kan tilslutte dem

Energi Drain # 1, og- Medlidenhed parter og Gossip-mongering

Det &'; s naturligt at have ondt af dig selv og til at nyde den sympati for andre. Men don &'; t gøre det til en mangeårig vane. Hvad du fokusere din opmærksomhed på vokser. Holde din energi på det negative i sidste ende holder dig mere fast i mudderet, end at flytte ud af det

Løsning:.
Indstil en frist på eventuelle medlidenhed parter. Tilbagegang invitationer til sladder-mongering eller ex-bashing samtaler. Du skal blot lade folk vide, at du &'; ve besluttet at fokusere på at skabe en stor fremtid for dig selv, i stedet for uendelige opkog fortiden

Energi Drain # 2 – Forvent dine sociale Venskaber at forblive det samme

I de fleste tilfælde, en skilsmisse skaber et skift i dit sociale landskab, trods gode intentioner, som du “. Holde kontakten &"; Familiemedlemmer beslutter, at blod er i sidste ende tykkere end vand, og du mister kontakten med dem. Du dropper ud af de sociale kalendere fra nogle af dine “. Venner &"; Din energi dråber som du ser dit sociale netværk forandring

Løsning:.
Erkend, at nogle ændringer i dit sociale struktur er uundgåelig. Velsign de mennesker, der &'; ve været i dit liv og lad dem gå med taknemmelighed. Give slip på relationer, som ikke længere passer vil hjælpe dig begynde at tiltrække nye venskaber, der vil inspirere og støtte dig i bevægelse fremad

Energi Drain # 3 – Forsømmelse din fysiske miljø

Du kommer hjem efter en travl dag og det første, du ser is..what? Uåbnet mail? Beskidte tallerkener i vasken? Stakke af delvist læse aviser? Der &'; s ikke noget som fysisk rod at gøre din energi niveau synke som en sten. . Du prøver at holde på toppen af ​​dit hjem miljø, men du føler dig sløv ved tanken om at rydde tingene op

Løsning:
du don &'; t nødt til at blive en total sirlige freak, men giver dig selv den gave at skabe et fredeligt miljø, der støtter og beriger dig. Start lille og enkel. Pick et projekt og indstille timeren til 10 minutter og gøre så meget som du kan. Du &'; ll blive overrasket over hvor revitalisere det kan være at genvinde din fysiske rum.

Energi Drain # 4 – Lev i Overdrive

Flytte gennem en større liv overgang kan være smertefulde og ensom. Nogle mennesker begår den fejl at holde virkelig optaget, så de don &'; t har tid til at tænke eller føle. De håber, at ved at leve i overgear eller anden måde smerten vil gå væk

Løsning:.
Du kan ikke helbrede, hvad du er villig til at føle. Efterlad et rum for stille refleksion og fordybelse. I stedet for at sulte din åndelige liv, invitere former for stilhed i dit liv, så du kan indpasses i din visdom. Lad din intuition vise dig de næste skridt på din vej.

Energi Drain # 5 – Gå enegang

En anden almindelig energi afløb er troen på, at du er nødt til at løse dine problemer alle af dig selv. Folk holder en stiv overlæbe og don &'; t ønsker at indrømme, at de har brug for hjælp. Det tager en masse energi til at holde det modige foran op

Løsning:!
&Ndash; Få dig en vis støtte. Tilslutning med en gruppe af ligesindede individer er så nyttige, ikke blot på grund af det, du kan lære, men på grund af erkendelsen af, at du ikke er alene. At &'; s en del af magt trives EU opkald vi har her på Trives efter skilsmisse. Find en betroet ven, skilsmisse kammerat eller skilsmisse coach, så du kan tale gennem dine specifikke spørgsmål
.