Self Esteem i fraskilte kvinder

Når ægteskaber ikke fungerer, er der altid mere end én grund. Årsagerne kan være travle hverdag, uforenelige forskelle, tabt kærlighed, og så videre. Pointen er, at det er aldrig en grund alene. Trist at sige, men mange kvinder tror, ​​at de er årsagen til, at ægteskabet ikke virkede. Som et resultat, deres selvværd går ned, påvirker deres sociale liv.

Under et lavt selvværd er ikke godt. Som en kendsgerning, er det ofte grunden kvinder finder det vanskeligt at fungere på deres bedste. Det er dette, eller de bliver deprimeret, da virkningerne af lavt selvværd ramte dem.

Hvis du siger ting som: "Jeg er en total fiasko, og jeg har aldrig lykkes på noget. Der er ingen mening i mig selv at forsøge "eller" Ingen bekymrer sig om mig, og jeg virkelig ikke bebrejde dem. Alle andre er så meget mere interessant, end jeg er "Eller" Jeg er helt se, hvorfor jeg ikke har en partner. Jeg ønsker ikke at gå ud med en som mig, heller, "så du lider af lavt selvværd.

Den gode nyhed er, at du kan, og skal, lære at håndtere situationer forskelligt. Det er vigtigt at forstå, at når du føler dig negativt om dig selv, du handle i overensstemmelse hermed. Andre ubevidst samle op på disse tanker og adfærd, og behandle dig i overensstemmelse hermed. Hvis du ikke ønsker at opleve det, skal du først ændre den måde, du tænker om dig selv.

Hvordan du ændrer dette mønster?

Begynd med at udvikle strategier for at tænke i et mere positiv og produktiv måde. Begynde at kigge på glasset som halvt fuldt i stedet for halvt tomt. For eksempel, "Jeg har ikke en partner i øjeblikket, så det efterlader mig masser af tid og energi til at afsætte til min karriere eller uddannelsesmæssige sysler." Eller "Selv om jeg er endnu ikke en rablende succes, jeg virkelig nyder den udfordring at prøve noget nyt."

Læsning hvordan andre overvandt lavt selvværd er nyttigt, når man først beslutter, at deres selvværd er behov for en makeover. Det er sandsynligt, at en kvinde, der netop har opdaget hendes manglende selvtillid føler isoleret og hjælpeløs, som er et vanskeligt udgangspunkt. Men takket være internettet, har vi adgang til millioner af andre kvinder, der navigerer lignende udfordringer, og internettet gør det muligt for os at dele vores historier gennem bøger, artikler, blogs og fora. En af de bøger, jeg stærkt anbefale er Louise Hay er "Du kan helbrede dit liv". Du behøver kun at læse denne ene kvindes historie at vide, at du kan overvinde noget.

Tilbring tid sammen med mennesker, der betyder noget for dig

De ting med mennesker, der betyder noget for dig er, at disse er de mennesker, der vil gerne give pep samtaler og opmuntrende ord. Det er de mennesker, der har noget, men din bedste interesse på hjerte. Jo mere tid du bruger sammen med dem, jo ​​mere vil du finde ud af, hvor vigtig du er, og ikke så tilsyneladende uvæsentligt som du troede selv at være før.

Gør hvad du kan lide at gøre

En anden måde at hoppe tilbage fra lavt selvværd er at gøre de ting, som du altid har ønsket at gøre. Da du blev gift, var du funderet i det faktum, at din familie var centrum for dit liv. Selv efter et dårligt ægteskab, skal din familie stadig være centrum for din verden. Den eneste forskel er, at denne gang, har du frihed til at gøre visse ting, som din mand, eller er en husmor, havde stoppet dig i at gøre.

Hvis før du blev stoppet fra at gå tilbage til skolen for at få en grad, så gå videre og gøre det nu. Hvis før du blev stoppet fra at forfølge en karriere, nu er absolut det bedste tidspunkt at gøre det. Ved at gøre de ting, du altid har ønsket at gøre, får du en følelse af realisering. Med dette, vil dit selvværd sikkert øge
.