*** The Power Of Vurdering

Er der noget mere mystisk i verden end den formel til at have en vellykket romantisk forhold? Som en fraskilt kvinde, jeg nu undre sig dem, der er i stand til at skabe lidenskabelig, kærlig, langsigtede relationer. Fra mine studier med bøger og skolen af ​​hårde slag, tror jeg, at en af ​​de vigtigste ingredienser i parforhold, af alle slags, er påskønnelse.

Hvad er Vurdering

Vurdering er som en tiltrængt regn til en landbruger &';? s afgrøder, der er blevet visnende i en tørke. Ligesom afgrøderne begynder at visne og dø uden vand, menneskelige relationer også begynde at føle sig skør uden en stabil anvendelse af den nærende, selv livgivende, virkninger af påskønnelse.

Ordbogen definerer påskønnelse som “ en gunstig kritisk skøn, &"; “ følsom bevidsthed &"; og “ et udtryk for beundring, godkendelse eller taknemmelighed &"; Når du sætter pris på en person, er du stillet ind på en positiv kvalitet et andet menneske og udtrykke din taknemmelighed for det. Hvor ofte bruger du tager dig tid til at udtrykke disse følelser til andre eller endda til dig selv? Hvis du &'; re ligesom de fleste mennesker, tanken om at udtrykke påskønnelse til en anden person på en regelmæssig basis kan virke ganske roman. En anden betydning er “ en værdistigning &"; Vi har ofte forbinder denne idé med fast ejendom, eller kunst, men øve påskønnelse til en anden, vi kan mærke og føle en forøgelse af værdien af ​​denne særlige forhold.

Hvordan ville det føles at vågne op om morgenen og få at vide, hvor meget du er elsket? (Ja, uden at skulle spørge først!) Hvordan ville det føles at fortælle dine børn hver nat fem forskellige måder, du sætter pris på dem og lad dem gøre det samme? Hvad hvis din ex-ægtefælle takkede dig for at være så organiseret med børnene &'; s tidsplan? Vurdering hjælper bane vejen for en dyb forbindelse, intimitet og ærlighed i vores relationer.

Hvorfor har vi brug påskønnelse?

Der synes at være en tørke på påskønnelse i vores kultur i dag. De fleste mennesker er ikke vant til at give påskønnelse. Måske endnu mere, folk er ikke dygtige til at modtage merværdi. Lad &'; s ansigt det – de fleste af os er vant til kritik og dømmekraft i stedet. Når folk høre sig selv blive værdsat af en anden, der &'; s ofte en af ​​to reaktioner. Den første er typisk mistanke – “ Nå det lyder rart, men jeg spekulerer på, hvad de virkelig ønsker fra mig &"; Du kan derefter gå i alarmberedskab venter for en slags anmodning eller “ årsag &"; en anden er at være rart for dig

En anden reaktion er simpelthen at aflede påskønnelse helt – “ Gee, tak, men jeg virkelig didn &'; t gøre meget og don &'; t fortjener din påskønnelse &"; &Ldquo; påskønnelse deflektor &"; typisk reciprokerer komplimenten uden pauser til fuldt udlejet påskønnelse synke i An “. påskønnelse receiver &"; er villig til at tage kvitteringen, føler, at det fuldt ud og blot sige “ tak &"; Der er ingen grund til at afbøje eller gengæld. Spørg dig selv ærligt, hvor meget skal jeg udtrykke min påskønnelse til dem i mit liv? Hvor ofte skal jeg sætter pris på mig selv? Har jeg det godt med det, eller skal jeg vige det?

Vurdering er en enkel måde at opdatere os, at føje til vores livskraft og at åbne op for hjerte-filt forbindelser til os selv og andre. Vurdering er en anerkendt modgift til en væsentlig årsag til forholdet opdeling – kritik. Forholdet eksperter anslår, at det tager fem merværdi til counter-balance de negative konsekvenser af endnu en kritik. Handlinger af venlighed, såsom påskønnelse, ændre hjernens kemi på en positiv måde, der hæver vores humør og følelse af velvære. Denne ændring er nydes ikke kun af modtageren af ​​den handling af venlighed, men også af giveren og endda tredjeparts vidner til den pågældende retsakt. En enkel handling kan give en stor payoff for mange mennesker

Mange mennesker, der &';! Ve blevet skilt lider et stort slag for deres selvværd og selvtillid. Vurdering er som en kærlig balsam til de sår af skilsmisse, beroligende smerten fra fortiden og hjælpe dig med at komme videre i retning af en lysere fremtid. Vurdering forbedrer og beriger alle former for relationer dybt – ikke kun i vores parforhold, men med vores børn, vores familie, vores arbejdskolleger og videre
.