Er din familie dysfunktionel?

Sandsynligvis, og du &'; re i flertal. Betegnelsen" dysfunktionel familie, &"; gang kun anvendes af professionelle, er blevet populært jargon i Amerika, hvor dysfunktionelle familier er normen skyldes kulturelle værdier, en høj skilsmisseprocent og udbredte afhængighed – fra receptpligtig medicin til motion, arbejde, og shopping.

en sund familie fungerer gnidningsløst som en veldrevet virksomhed. De ledere – forældrene – foretage og blive enige om regler, som er i overensstemmelse og rimelig. Der kan være lejlighedsvise argumenter og udtryk for vrede, men fred afkast og enkeltpersoner føle sig elsket og respekteret. Det &'; s et sikkert tilflugtssted – et sted af næring og pleje – der har en luft af åbenhed, spontanitet og legesyge, og giver mulighed for ytringsfrihed.

Jack Welch, tidligere administrerende direktør for General Electric forvandlet et selskab, der havde en lukket, indad fokuseret mentalitet, en bureaukrati ikke reagerer, og uncommunicative medarbejdere. Han indså vigtigheden af ​​at gøre den enkelte medarbejder føler sig som en værdsat deltager hvis stemme betød noget, og roste sig selv af at have en “ åben dør &"; politik, der tilskyndede ytringsfriheden. Welch demokratiseret virksomheden, der giver tusindvis af ansatte regelmæssige muligheder for at udfordre deres vejledere og dele deres ideer i beslutningsprocessen. Denne empowerment stil resulterede i steg ydeevne og medarbejdertilfredshed. De følte en del af et team og at deres stemme betød noget. Han afskyede hemmeligholdelse og benægtelse, og ønskede problemer og løst. Han ønskede medarbejdere, der var gratis tænkere og åbenhjertige om deres ideer og overbevisninger, selv når ubehageligt – når det “ måske stikke &"; Medarbejderne fik direkte feedback – positiv og negativ – og de til gengæld vurderet deres chefer. Han organiserede debatter og problemløsning træninger. G.E. var en model af et åbent system, både inde og ude. Det så verden over for nye ideer fra andre selskaber, og delte den viden det fik, som motiverede leverandører

Selvfølgelig en familie shouldn &';. T funktion til at maksimere produktion og profit, men du kan let se, at Welch &'; s ideer om åbenhed, direkte kommunikation, og egalitarisme forbedret medarbejder selvværd, hvilket sker hos raske familier. I dysfunktionelle familier medlemmer har lavere selvværd og tendens til at blive codependent. Nogle af symptomerne er beskrevet nedenfor, men ikke alle er nødvendige for at skabe dysfunktion.

1. Benægtelse. Benægtelse er en måde at ignorere eller lade som om en smertefuld virkelighed gør ikke &'; t eksistere. Forældre forsøger at handle normalt midt familiemæssige problemer og kriser – såsom en forælder &'; s fravær, sygdom eller alkoholisme. Det bliver aldrig talt om, og heller ikke det problem løst. Dette gør børnene tvivler deres opfattelser og sender et budskab om, at de kan &'; t tale om noget mærkeligt og skræmmende – selv til hinanden.

2. Et lukket system. Et lukket familie, i modsætning til GE, vandt &'; t tillade forskellige eller nye ideer, der skal drøftes mellem medlemmerne eller med udenforstående. Medlemmer aren &'; t lov til at tale om familien til andre, og måske ikke tillade gæster fra en anden race eller religion. Nogle familier er isolerede og don &'; t interagere med samfundet. Andre gør, men skinnet alt, og sandheden om familien isn &'; t delt. I bunden er frygt for uens ideer og skam.

3. Hemmeligheder. Nogle hemmeligheder holdes i generationer omkring en familie skam – om afhængighed, vold, kriminel aktivitet, seksuelle problemer, eller psykisk sygdom. Skammen er mærkes af børn – selv når de don &'; t kender hemmeligheden

4.. Dysfunktionel kommunikation. Dette kan tage mange former – fra et fravær af kommunikation til verbale overgreb. Talking er ikke det samme som funktionelle kommunikation, hvilket indebærer at lytte, respekt, gennemslagskraft, og forståelse. I dysfunktionelle familier, kommunikation hverken selvhævdende eller åbne. Folk don &'; t lytte og verbale overgreb er fremherskende. (Se mine blogs “ Seks nøgler til Assertive Kommunikation &"; og “ Emotional Abuse – under din radar &";.) Børn er bange for at udtrykke deres tanker og følelser, og er ofte skylden, skamme, eller skældt ud for selvudfoldelse. De får at vide, direkte eller indirekte til ikke at føle, hvad de føler, og kan mærkes en tøsedreng, dårlig, dum, doven, eller egoistisk. De lærer ikke at sætte spørgsmålstegn ved deres forældre og ikke til at stole på deres opfattelser og følelser.

5. Stive regler. I nogle familier, hvor der er fysisk eller psykisk sygdom, forældre er for slap eller uansvarlig, børn mangler vejledning og don &'; t føle sig trygge og plejes. Men generelt er der restriktive og til tider vilkårlige regler. Mange er uudtalte. Der &'; s ikke plads til fejltagelser. Nogle forældre overtage beslutninger, som børn skal gøre og kontrollerer deres hobbyer, skole kurser, venner og kjole. Naturlig uafhængighed ses som illoyalitet og opgivelse. De forbyder at tale om tingene skønnes “ uhensigtsmæssigt, &"; køn, død, holocaust, bedstefar &'; s halte, eller at faderen var gift før. Nogle familier har regler, der begrænser udtryk for vrede, frodighed, eller græde. Når følelser kan &'; t udtrykkes, børn lærer selvkontrol og bliver alt kontrolleret eller kontrollerende voksne, alle bidrager til lav selvværd

6.. Vilkårlighed og inkonsekvens. Hvad er værre end stive regler er vilkårlige og usammenhængende regler. Børn ved aldrig, hvornår de &'; ll blive straffet. Regler, der don &'; t giver mening er uretfærdige. Det er grusom og racer lært hjælpeløshed og vrede, der aldrig kan udtrykkes. Børn er i konstant frygt, gå på æggeskaller, og føler håbløs og krænket på grund af uforudsigelighed og uretfærdighed. Deres følelse af værd og værdighed er krænket. De mister respekt og tillid i deres forældre og autoritet i almindelighed. Fordi de &'; re tvunget til at overholde, nogle handling-out med oprørske eller kriminel adfærd, ved at gøre sig dårligt i skolen, eller ved at bruge narkotika

7.. Rolle Forvirring. Dette sker, når en forælder er følelsesmæssigt eller fysisk fraværende eller er uansvarligt og et barn tager på forældreansvar eller bliver en følgesvend eller fortrolig med den anden forælder. Dette er ofte tilfældet efter en skilsmisse, men også sker i intakte familier, hvor forældrene mangler intimitet. Dette er aldersbetinget uhensigtsmæssig og skadelig for barnet psykisk, som nu skal handle som en lille voksen, undertrykke hans eller hendes behov og følelser, og kan føle, at han eller hun forråder den anden forælder.

8. Uforudsigelighed. Folk føler sig sikre, når familielivet er forudsigelig. Hvis børn aldrig vide, hvad humør mor eller far vil være i, de kan &'; t være spontan og er altid ivrig. Endnu værre er kaos, hvor familien er i konstant krise, ofte på grund af afhængighed, psykisk sygdom, eller seksuel, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug. I stedet for en sikker havn, bliver familien en krigszone for at undslippe. Børn kan tage udvikle somatiske klager, som hovedpine og ondt i maven.

9. Manglende evne til Problem-Solve. Løsning af problemer og konflikter er nøglen til en velfungerende organisation. Men i dysfunktionelle familier, er børn og forældre skylden gentagne gange for de samme ting, og der er konstant argumenter eller tavse mure af vrede. Ingenting bliver løst.

I modsætning hertil sunde familier er sikkert, fordi åbne selvudfoldelse opfordres uden dom eller gengældelse. Kærlighed er vist ikke kun i ord, men i empatisk, næring, og støttende adfærd. Hvert medlem, ned til den yngste, behandles som en værdsat, respekteret medlem. Feedback er tilladt, og der &'; s følelse af lighed, selv om forældrene har det sidste veto. Forældre handler ansvarligt og er ansvarlige for deres forpligtelser, og hold børn til ansvar for deres. De rette og straffe dårlig opførsel, men don &'; t bebrejde deres børn eller angribe deres karakter. Fejl er tilladt og tilgivet, og forældrene anerkender deres egne mangler. De opmuntre og vejlede deres børn og respektere deres privatliv og fysiske og følelsesmæssige grænser. Disse ingredienser opbygge selvværd, tillid og integritet

I dag virksomheder, unge familier og nationer bliver mere åben og egalitære – en håbefuld tegn for fremtiden

&kopi; Darlene Lancer, MFT 2011

For en GRATIS særberetning om at omdanne Selvkritik til selvværd, se http://www.darlenelancer.com
.