ER DU sætte op med en følelsesmæssigt voldeligt forhold

Jeg var i mine trediverne, før jeg indså, at jeg var i en følelsesmæssigt voldeligt forhold, og det &';? Oven trist kendsgerning, at mange kvinder don &'; t indse, at de er. I &'; ve nu lært, hvad en respektfuld relation består af

Jeg ved, at alle forhold er forskellige og alles &'; s. Erfaringer er forskellige, men af ​​hensyn til denne artikel, og fordi jeg ønsker at hjælpe dig, at jeg vil liste et par ting, som jeg var at sætte op med. Det kan være, hvad du oplever, eller det kan være magen til det, du oplever.

Følelsesmæssig misbrug er lumsk du don &'; t altid klar over, hvad der sker, men den effekt det har på dig, er større, hvis dette ikke gøres. Læs nedenfor for at se, om nogen af ​​disse spørgsmål er en del af dit forhold

Når du stemme en udtalelse, du &';. Re latterliggjort eller nedgjort

Når du &';. Re ser TV, modtager du kommentarer hvad du &'; ve valgt at se kommentarer såsom “ hvad &'; s dette vrøvl &"; er hverdagskost. Du får en høj mopset eller en &'; tut &' ;, og en rullende øjne, det gør du føler dig dårligt eller dårlig samvittighed over dit valg af program.

Din partner har kontrol over finanserne, og når du ønsker at købe noget, er du nødt til at begrunde, hvorfor du ønsker det, hvis det &'; s ikke anses som vigtige i deres øjne, du går uden

Når du ønsker at gå et sted eller gøre noget, som du føler er vigtigt for dig som et kollegium kursus eller et sted særlige for. dag etc. Du kun gå, hvis det passer deres forventninger

Ferie og store beslutninger træffes uden at anerkende dine meninger eller følelser

Du &';.. re konstant kritiseret for, hvad du tilflugtssted &'; t gjort, og ikke anerkendt for de ting, du har gjort

Du får sjældent positiv kommentar om dit udseende eller resultater

Du føler generelt under-værdsat og føler du don &';... t har en stemme

Når du gør noget, som i deres øjne er forkert, er du ignoreret eller de bliver defensiv, når talt til, nogle gange du opleve &'; stille &'; behandling

Disse er blot nogle af den adfærd, der identificerer dig &';. re ikke bliver behandlet respektfuldt. Det &'; s IKKE OK, når du føler dig nedgjort eller undervurderet og har en løbende forsyning af negative kommentarer. Hvorfor skal du nødt til at retfærdiggøre årsagerne til dine valg. Dine tanker, meninger, ønsker, håb og drømme er essensen af ​​hvem du er. Du &'; re en person du besidder unikke gaver og talenter, som du bringer til verden

Ingen har ret til at underminere eller fortælle dig, hvad &';. Højre s. Hvis dit forhold viser de spørgsmål, jeg er nævnt ovenfor så er følelsesmæssig /psykisk vold.

Der er relationer, hvor gerningsmanden gør ikke &'; t indse, at de opfører sig på denne måde, eller at deres adfærd er at have en effekt på dig. Og der er relationer, hvor gerningsmanden ved præcis, hvad de &';. Re gør, og bruger den til at styre situationer i deres favør

Hvis du gør genkende dig selv som værende i et forhold som dette, hvad kan du gøre
? 1. Tale med dig partner om, hvordan du føler, og foreslår, at du både får hjælp gennem forholdet rådgivning eller forholdet specialister.

2. Du kan gå til et forhold specialist /coach eller gå for at se din læge på din egen.

3. Du kan lave beslutningen om, at du ikke ønsker at fortsætte forholdet og forlade.

4. Du kan være i stand til at få støtte gennem en kvinder &'; s støttegruppe.

Der er mange familier, der viser denne type holdning og adfærd, og hvis du &'; har været uheldig at vokse op i en af ​​disse familier, du &'; ll generelt tager på de samme mønstre uden at vide, at behandle andre på denne måde . Du kan også vokse op i den tro, at relationer som dette er normen, har du ikke oplevet en kærlig omsorgsfuld eller nærende miljø, så don &'; t har en anden reference at bedømme, hvad &'; s rigtigt eller forkert, det &'; s kun, når du ser andre i en kærlig miljø, du indser, at din er anderledes

Jeg håber, at jeg &';. ve advaret dig til potentielle problemer eller spørgsmål, der kan påvirke dig, og fremhævede, hvad du kan gøre

Du kan overvinde disse. problemer og gå på at have en meget kærlig og tilfredsstillende forhold, hvis begge parter anerkender, hvor problemerne ligger, og tage skridt til at ændre dem Salg

For dem af jer, hvor partneren gør ikke &';. t ændre eller gør ikke &'; t ønsker at ændre så er den eneste handling er at forlade og arbejde på at opbygge din selvtillid og selvværd, før farende ind i en anden sammenhæng.

Kærlig dig selv er nøglen, når du elsker og respekterer dig selv, genkende dig selv som individ, og mener, at du er vigtigt, at du &'; ll ikke tillade andre at behandle dig på denne måde, og du vil kun tiltrække dem, der er respektfuld og kærlig
.